慢慢培養新秩序

[patty]

嗯~其實我覺得要看工作內容~

和公司文化~氣氛~

像我前公司有週休二日~

我做10年~所以年假14天~

有年終~薪水比較高~

工作純粹是內勤~生管

現在的工作比較機動~

基本是內勤~

但如果有狀況~要去接觸銷售

因為屬服務業~月休4天~

工時較長~

薪水較低~

但是其實我覺得前公司勞力密集度很高~

休很多天沒有錯~

但工作量是現在的2~3倍

同事又缺乏信任~常罵來罵去~

又常要趕來趕去~

所以月休8天~每個月可多休一天~

我卻覺得假永遠都不夠~

太累太累了~後期我覺得無法應付~倒了~

錢多但差點沒命花~

每天一早想到要上班都想燒碳

錢在生病期間也花光了~

現在的工時看起來很長

不過勞力密集度較低~

雖然都做到庫存

但領東西的量少比前太多了~

工作環境也單純

又可以支援專櫃~換環境

對我來說比較剛好

所以我覺得時間長不一定是主因~

工作內容是否能應付才是關鍵~

[櫻夜]

那這樣我了解了
我之前做服務業時
也是工時長
但同事人少，工作純補貨和防小偷
壓力雖然有點大，但沒有工廠給的那麼大

工廠人多嘴雜
糾紛很多，大家又很愛計較
雖然做了三年半
多虧有領班的保護
我才可以待上這麼長久
因為她常開導我

但她被資遺後
剩我一個人，受不了同事的冷言冷語
只因為我才上兩年就當上模範勞工的關係
所以那時工廠真的是錢賺的多
但為了發洩壓力，也都把錢花光光
想想，病情反而加重到得了胃潰瘍
真的是很不划算呢~

希望我今年也能順利找到適合我的位置就好了
謝謝patty願意和我分享工作上的事情

[patty]

我覺得之前會想把錢花完

是不是心中下意識覺得那筆錢賺的很痛苦

想要快點分割那邊連結的一切~

包括在那邊賺到的錢?

哈~愛牽拖~

不過我覺得我會受同事情緒影響耶~

像前公司是每天一進去大家都在互相叫罵~

一開始氣氛就讓我好緊繃~

現在的公司~

同事情緒不像前公司那麼可怕~

但有一個負責送貨的大哥超情緒化~

很多同事都很怕他~

因為他大聲起來很兇~

其實如果狀況穩定我是不會理他~

把出貨單跟東西交給他就好了~

他多半不會在公司

但最近我聽到他大聲突然好生氣喔!

好想跟他說~我們去外面輸贏~

然後我就生氣了2天~

同事都要我不要理他啦~

醫生聽完說可能最近是冬天

所以情緒會比較受影響

但醫生要我遇到這種狀況先吃藥~

不然生氣太久會影響病情~

我覺得工作氣氛還是很重要~

[櫻夜]

我也覺得工作氣氛很重要
但我目前的情況，老師說問題不是出在環境，而是出在你身上
你老是想太多，對任何事都記在心裡
所以才會不好受
也因此導致醫生建議我住院調藥

因為我到現在還沒辦法適應社區的生活
也許12月不該休息的
休息後再回去，一整個沒辦法融入
又要重新花時間去適應

因為我本身除了病的問題
還有人際關係和恐男症
所以問題真的好大唷~
只能一步一步慢慢來

冬天日照少，真的對病情、心情影響很大

過去真的是月光族
也許真的像patty說的一樣
因為賺的太痛苦，所以為了彌補自己
所以都花光光

[patty]

這張超可愛~

[patty]

當然自己的調適也很重要

現在環境好多了

還是會遇到狀況要調適~

但我發現用正向鼓勵自己

會比較有動力

我以前很鑽牛角尖

人家說一句~

我會一直去想~

也很容易自責~

造成很多壓力

但現在我會去分析問題是什麼?

自己的情緒~想法~

如果真的是我有錯~

我也會告訴自己自責個3分就夠了~

自責太久對事沒有幫助

先解決好事情~下次注意些~

有時候人家對我不耐~

以前我會覺得是自己的錯~

現在我會去想~

是不是她們家有什麼煩惱?

或剛好對方心情不好~

適應新環境要時間~

但要相信自己可以克服的~

[櫻夜]

小熊好可愛，好幸福，有好多漂亮的衣服可以穿
我目前大概就是像以前的patty一樣
腦子總是一堆想法，又老是怪自己
不知patty是如何轉念到現在良好的自己
是多看心靈方面的書籍嗎?
因為我媽叫我多看書，書就是老師
比醫生、心理師要實在多了
轉念真的是一件難事，如果沒有別人的點醒的話
patty說的很好，我會記下來的

[patty]

櫻~

我很愛看書~

看的種類不限~

喜歡的就看~

從書中可以看到很多想法~

但有的論點不認同~

就會去思考~

所以會培養思考能力

還有就是遇到困難問題

就去請教別人~

因為自己鑽牛角尖鑽不出答案

但別人往往可以從不同角度去看到我們沒看到的地方喔!

[patty]

媽媽終於發現我回家後的帳務很亂~

以前存的定存都花光了~

她很生氣的罵我花錢方式根本有病~

(啊~其實她也沒說錯啦~

瘋狂買刮刮樂真的非常人啊~)

罵完後她說~

要接手管理我的財務

想想也好~

以前醫生都勸我把錢給家人保管~

以免躁期亂花~

把傷害降低~

現在每個月留一些生活費~

其他都給媽媽保管了~

[ying]

Patty:

我有一次成功阻止自己亂買衣服的經驗，
不知適不適合你，

就是有一次我想上網買六件同款的衣服，
這個是有點誇張啦，
於是就想到曝露不反應的方法，

就讓腦子去想，就不去買，看會怎樣，

結果皮皮挫了兩天，
腦子一直在尋找各種為什麼非買那六件衣服不可的理由說服自己去下單，
（明明衣櫃就塞滿了衣服說）

到了第三天，緩和下來了，
成功的阻止亂買衣服，

自從那一次成功阻止，之後阻止自己的不理性購物就變容易了，
給你做參考。

[patty]

ying:

現在狀況應該可以試試~

因為處於較穩定時期

比較有辦法克服不理性購物~

不過想起躁期真的很詭異

那種就是無法控制

就算藥吃下去~

副作用=昏睡~

但我還是趁醒來勉強跑去彩卷行~

曾經因為這樣~

很想請醫生讓我住院~

[apple奶奶]

Patty 原來你說的是以前
嚇奶奶一跳
以為你又亂花錢了

[櫻夜]

櫻~

我很愛看書~

看的種類不限~

喜歡的就看~

從書中可以看到很多想法~

但有的論點不認同~

就會去思考~

所以會培養思考能力

還有就是遇到困難問題

就去請教別人~

因為自己鑽牛角尖鑽不出答案

但別人往往可以從不同角度去看到我們沒看到的地方喔!

原來patty很愛看書呀~
說來慚愧，我只愛看漫畫書
所以你送我的書我才看了牽手向陽等經驗談

還有一本手繪圖文書
到現在都還未看完
只覺得圖畫的好可愛
也許我應該沒事把那些書給看完
會有新的不同體驗吧?

但大概只有住院無聊才看的下去
平常都會被網路給吸引
要不然就是跑去睡覺

[patty]

不知是否天氣變化太大~

情緒開始搗蛋

熟悉的倦怠感悄悄的出現~

以往每個早上都要出門騎腳踏車

但現在我卻無法把自己從被窩中拉出來~

只好暫時先讓自己偷偷懶~

開始不想去上班~

就算工作並沒有讓我無法負擔~

只是好想好好冬眠~

想窩在被子哪裡都不去~

什麼都提不起勁~

熟悉的念頭又偷偷來攪和~

撐下來又如何呢~?

日子只不過重複再重複~

人生就是這樣~

大太陽底下已經沒有新鮮事~

有什麼好眷戀呢?

離開了~解開一切痛苦

但又必須理智告訴自己這一切的倦怠感~

並不是真正的感覺~

可能是天氣變太快~

還來不及調適吧~

冬天倦鳥飛回窩來避冬~

再撐一撐就過年了~

過了年~春天腳步也會來到~

[patty]

櫻~

我很愛看書~

看的種類不限~

喜歡的就看~

從書中可以看到很多想法~

但有的論點不認同~

就會去思考~

所以會培養思考能力

還有就是遇到困難問題

就去請教別人~

因為自己鑽牛角尖鑽不出答案

但別人往往可以從不同角度去看到我們沒看到的地方喔!

原來patty很愛看書呀~
說來慚愧，我只愛看漫畫書
所以你送我的書我才看了牽手向陽等經驗談

還有一本手繪圖文書
到現在都還未看完
只覺得圖畫的好可愛
也許我應該沒事把那些書給看完
會有新的不同體驗吧?

但大概只有住院無聊才看的下去
平常都會被網路給吸引
要不然就是跑去睡覺

以前的工作是朝8晚5~

有一陣子我還沒去唸書

晚上都是空的~

鄉下沒有太多的娛樂~

所以我都常去租漫畫~看書~