請問各位夥伴們…因本人的恐慌症狀多集中在心臟部份，有壓迫感、呼吸不順、心悸…等
作了檢查都沒事，當醫生判定為恐慌症時，雖然心裡稍微有個底了，但有時候仍想
如果有天真的是身體出了狀況，自已卻還把它認為是恐慌，那該怎麼分辨呢？
不知道有沒有人跟我有一樣的困擾…嗚~~
身體的病與心理的病
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Re: 身體的病與心理的病
Emma 你好
你的困擾也許是大多數恐慌症的人都曾經有過的疑問
我也曾這樣想過...
所以焦慮感與慮病症都會比較容易一併的出現喔
它們的不同之處
真正的心臟病 它不只是胸悶還會[劇痛]
也還會伴隨左手臂疼痛腫脹
急性的也會很快的暈眩或失去意識 等...
而恐慌症狀所產生的心臟不適感
胸悶 過度換氣症狀(呼吸不順) 心悸 血壓高 冒汗 手腳冰冷等...
這過程有足夠的時間去感受到那樣不舒服[感覺] (雖然很難受)
可以隨著腹式呼吸法 平躺或半坐臥方式 (有的症狀能分辨坐臥的方式來減輕不舒服)
漸漸的就能平復下來那些不舒服的感覺
最後也會跟著消減或消失...
了解了恐慌症狀所帶來的不適感與真正的病症不一樣的地方
你就不會再那麼的害怕它了喔...
你的困擾也許是大多數恐慌症的人都曾經有過的疑問
我也曾這樣想過...
所以焦慮感與慮病症都會比較容易一併的出現喔
它們的不同之處
真正的心臟病 它不只是胸悶還會[劇痛]
也還會伴隨左手臂疼痛腫脹
急性的也會很快的暈眩或失去意識 等...
而恐慌症狀所產生的心臟不適感
胸悶 過度換氣症狀(呼吸不順) 心悸 血壓高 冒汗 手腳冰冷等...
這過程有足夠的時間去感受到那樣不舒服[感覺] (雖然很難受)
可以隨著腹式呼吸法 平躺或半坐臥方式 (有的症狀能分辨坐臥的方式來減輕不舒服)
漸漸的就能平復下來那些不舒服的感覺
最後也會跟著消減或消失...
了解了恐慌症狀所帶來的不適感與真正的病症不一樣的地方
你就不會再那麼的害怕它了喔...
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
[人生認真過,何來空度過]。
Re: 身體的病與心理的病
Emma 寫:請問各位夥伴們…因本人的恐慌症狀多集中在心臟部份，有壓迫感、呼吸不順、心悸…等
作了檢查都沒事，當醫生判定為恐慌症時，雖然心裡稍微有個底了，但有時候仍想
如果有天真的是身體出了狀況，自已卻還把它認為是恐慌，那該怎麼分辨呢？
不知道有沒有人跟我有一樣的困擾…嗚~~
幾個月前常常胸痛到背痛,去心臟科檢查確定不是心臟有問題,
隨即開始朝自律神經失調(焦慮恐慌引起)方面治療,
快半年了,胸痛背痛已經不再出現了.......
如果心裡不安有疑慮,就去做檢查,確定不是心臟問題後,
接著請放鬆心情,去接受正規治療恐慌症才是明智之舉~
藥物治療+認知行為治療+團療+規律運動.......
Re: 身體的病與心理的病
我學習接觸的醫療方式與親身經驗讓我知道：
有些人的身體不舒服是身體整體系統性的障礙造成的，
是現今西醫檢查儀器檢查不出來的，
病人是真的很不舒服，只是到醫院檢查查不出病因，
很容易就被歸因是心理有問題所致，因為醫生找不到原因。
西方醫學有它的限制，因為它不是整體觀，而是頭痛醫頭，腳痛醫腳。
協助我的醫師群認為我的憂鬱原因
主要來自心臟受到胸椎胸骨壓迫而血液打不太出來所以缺氧以致我容易氣虛體弱全身沒力；
還有肝和胰臟受骨架壓迫（骨架凹陷可能是天生的也可能是我貪玩亂撞受傷所致）所以人容易憂鬱；
加上腰椎、恥骨、骨盆腔受傷，
還有下半肢受傷點太多致使氣血難下，所以體內的整個火氣出不去讓問題惡化難解；
右肩有傷，頸椎錯位，頭骨凹陷，所以腦內火氣難下，致使腦內高壓，頭部易不適
因為我全身的障礙很多，讓問題很複雜。
以下單就心臟一項解釋當醫療儀器檢查不出來不代表身體沒問題。
我因憂鬱、無氣力、吃不下、心慌感在去年3/21到台中信任的中醫門診掛診，
當時蘇醫師告訴我：
「我的問題主要出在心的血氣打不出來，他說明血打不出來的原因，
並說問題拖久了我的心臟就會真的壞了。」
（而說憂鬱是因心血氣打不出造成的，
曾治療我的李醫師、戴醫師、淑醫師、陳醫師、氣學教室陳老師也有說過類似的話。）
蘇醫師的話讓我想起我從十幾歲起心臟就偶爾會猛然一陣痛，好像被人用拳頭在胸口打了一拳一樣。
我在去年四月份因諸多症狀請假後，
常出現的心悸心慌感讓人忍受不住感覺快發狂，
就請媽媽帶我去秀傳心臟科檢查，但檢查不出問題。
然後到去年2012/11/15我開始會感到悶、緊、類似撞擊疼痛感的心臟痛，
且從那之後心臟的不適感就一直持續到現在。這印證了蘇醫師所說的心臟問題。
因為心臟不舒服敏感到連房外的車聲、工廠機械聲會造成我心臟的不適感，
汽機車行駛經過的聲音就好像從我心臟上輾過去一樣，
工廠的機械敲擊聲每一聲就好像重物打在我的心臟上，
也因為身體這樣，我在重病症狀很多的情況下，不得不離開了家，
從2012/11/17開始借住在較安靜適合養病的歐媽家，
直到2013年二月份心臟對於聲響的敏感度稍微降低到稍堪忍受鄰居製造的聲響，
我才搬離歐媽家自己一個人住。
所以根據我的體驗和協助我的醫師群的說法：
「有些人身體的不舒服因為不是單一器官部位造成的，所以檢查不出問題。
但那些身體上的不適是確實存在的，並不是病人胡言亂語，只是現今醫療儀器檢測不出罷了。
通常這類病人無法在西醫的醫療系統裡診斷出病名，更遑論對症下藥。
而症狀帶給病人的不適真的很痛苦，所以往往會不斷到處檢查、掛盡科別尋求醫治，
但各科檢查不出最後只能推論說是心理問題、說是心因性因素而轉給身心科或精神科了。」
病情複雜嚴重的病人，受限於現今醫療儀器和西方醫學的有限，得不到正確的醫療協助，
還要承擔受辱被說是心理、精神方面出問題。
希望有一天社會可以破除因為無知所造成的傷害，還病重卻遭受辱者一個公道。
慢慢
2013/12/28
有些人的身體不舒服是身體整體系統性的障礙造成的，
是現今西醫檢查儀器檢查不出來的，
病人是真的很不舒服，只是到醫院檢查查不出病因，
很容易就被歸因是心理有問題所致，因為醫生找不到原因。
西方醫學有它的限制，因為它不是整體觀，而是頭痛醫頭，腳痛醫腳。
協助我的醫師群認為我的憂鬱原因
主要來自心臟受到胸椎胸骨壓迫而血液打不太出來所以缺氧以致我容易氣虛體弱全身沒力；
還有肝和胰臟受骨架壓迫（骨架凹陷可能是天生的也可能是我貪玩亂撞受傷所致）所以人容易憂鬱；
加上腰椎、恥骨、骨盆腔受傷，
還有下半肢受傷點太多致使氣血難下，所以體內的整個火氣出不去讓問題惡化難解；
右肩有傷，頸椎錯位，頭骨凹陷，所以腦內火氣難下，致使腦內高壓，頭部易不適
因為我全身的障礙很多，讓問題很複雜。
以下單就心臟一項解釋當醫療儀器檢查不出來不代表身體沒問題。
我因憂鬱、無氣力、吃不下、心慌感在去年3/21到台中信任的中醫門診掛診，
當時蘇醫師告訴我：
「我的問題主要出在心的血氣打不出來，他說明血打不出來的原因，
並說問題拖久了我的心臟就會真的壞了。」
（而說憂鬱是因心血氣打不出造成的，
曾治療我的李醫師、戴醫師、淑醫師、陳醫師、氣學教室陳老師也有說過類似的話。）
蘇醫師的話讓我想起我從十幾歲起心臟就偶爾會猛然一陣痛，好像被人用拳頭在胸口打了一拳一樣。
我在去年四月份因諸多症狀請假後，
常出現的心悸心慌感讓人忍受不住感覺快發狂，
就請媽媽帶我去秀傳心臟科檢查，但檢查不出問題。
然後到去年2012/11/15我開始會感到悶、緊、類似撞擊疼痛感的心臟痛，
且從那之後心臟的不適感就一直持續到現在。這印證了蘇醫師所說的心臟問題。
因為心臟不舒服敏感到連房外的車聲、工廠機械聲會造成我心臟的不適感，
汽機車行駛經過的聲音就好像從我心臟上輾過去一樣，
工廠的機械敲擊聲每一聲就好像重物打在我的心臟上，
也因為身體這樣，我在重病症狀很多的情況下，不得不離開了家，
從2012/11/17開始借住在較安靜適合養病的歐媽家，
直到2013年二月份心臟對於聲響的敏感度稍微降低到稍堪忍受鄰居製造的聲響，
我才搬離歐媽家自己一個人住。
所以根據我的體驗和協助我的醫師群的說法：
「有些人身體的不舒服因為不是單一器官部位造成的，所以檢查不出問題。
但那些身體上的不適是確實存在的，並不是病人胡言亂語，只是現今醫療儀器檢測不出罷了。
通常這類病人無法在西醫的醫療系統裡診斷出病名，更遑論對症下藥。
而症狀帶給病人的不適真的很痛苦，所以往往會不斷到處檢查、掛盡科別尋求醫治，
但各科檢查不出最後只能推論說是心理問題、說是心因性因素而轉給身心科或精神科了。」
病情複雜嚴重的病人，受限於現今醫療儀器和西方醫學的有限，得不到正確的醫療協助，
還要承擔受辱被說是心理、精神方面出問題。
希望有一天社會可以破除因為無知所造成的傷害，還病重卻遭受辱者一個公道。
慢慢
2013/12/28
Re: 身體的病與心理的病
欣欣 寫:謝謝慢慢的分享~~~~
欣欣，
我分享的只是我的經驗，
身心科和精神科疾病的成因非常複雜，很難一概而論。
若你想了解更多，
我會慢慢依我能力所及將所知的一切寫在痞客邦部落格{躁鬱旅程}裡。
希望對你有幫助。
慢慢
Re: 身體的病與心理的病
謝謝大家！這篇文章的回應對我很有用，每當身體開始不適，我就回想了這些文章的內容，讓自已更心安！
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