磚瓦記事 -- 工作與生活方式 的適應 ( 你怎麼定義 看待你自己？ )

[莊莊]

雲,

新年快樂.

很久没與 雲 說說話了.


比較心 , 人之皆有.

但過了頭 就不好了.


在台灣有一個 特別的廣告詞:

"別讓孩子輸在起跑點."


這是很有 事實邏輯問題 的一句話.

人生的起跑點 在那 ?


比家境 , 比學校 , 比手機 , 比車子 ,比公司, 比薪資....

無所不比.

但没有人 比 誰比較 開心 快樂.


阿北 在北國一個小廟.

廟堂寫了一個 漢字書法 , 字很秀麗.

"諸願成就".

很喜歡 , 送給 雲 與大家.

想做的事 ,諸願成就.

[雲淡風輕]

Dear 莊莊阿北

祝阿北 新年快樂喲~!

今天上職能治療課，跟老師談到自己的過去
其中有提到 比較

比較，在雲的小時候，是家常便飯
考試比，運動也比(這點跟正常毛小孩當然比不過，比的過我就是罕病之光了)
因為沒拿過第一，所以似乎沒比贏過....

久而久之，自己也跟著愛比較，怎麼比都有人比你強的時候
當然覺得自己一無是處，搞得自己生病了

比較心，源自於哪? 是為了彌補自己內心哪邊的不足 而比較呢?
或許可以想想，做為下次諮商的重點

原本向老師請教一些心理治療的資源
沒想到得到一個 或許可以解套的方向

今天運氣還不錯

[雲淡風輕]

諸願成就，很棒的詞 拿來偷用一下
過去 任何願望對我來說都是奢求...
畢竟在那樣的環境下，能保持自己心緒穩定，努力念書其實就很不容易
一切都過去了。相信未來會更好~

先給自己許下一個願望
我希望擁有快樂的人生~

首先 開始學習 認識自己

最基本的

自己喜歡什麼？
不喜歡什麼？
什麼事情讓我覺得開心？
什麼是自己最討厭的？覺得最噁心的？

消失已久的兒時記憶慢慢浮現，從那過去的畫面中找答案
我想應該是最直接有效的

每天晚上睡前 自問自答，多了解自己一點
不過要記得，在承認自己有黑暗的一面，同時，也要注意自己有優秀的地方 尚未察覺

[莊莊]

雲,

"諸願成就" 是一種 態度.

"諸願" 是心有所想 所願.

"成就" 是努力 達成.


例如 許下 身體健康 的願望.

卻不規律生活作息 及運動.

願望 則不易 成就.


另說一個 "比較" 的特例.

"IQ 測驗".

在德國 "IQ 測驗" 是測試出 智力較不足 , 須要特別協助學習的 小朋友.

在台灣 則是 測試 是否比較 聰明.

許多的"文件"都說 愛因斯坦 IQ 測驗 180分.

我們的認知: 愛因斯坦 不須要做 "IQ 測驗".

同意 ?


比較 , 常讓我們 焦慮 不安 忿怒.

分享 , 常讓我們 有了價值感 與開心.

[雲淡風輕]

雲,

"諸願成就" 是一種 態度.

"諸願" 是心有所想 所願.

"成就" 是努力 達成.


例如 許下 身體健康 的願望.

卻不規律生活作息 及運動.

願望 則不易 成就.


另說一個 "比較" 的特例.

"IQ 測驗".

在德國 "IQ 測驗" 是測試出 智力較不足 , 須要特別協助學習的 小朋友.

在台灣 則是 測試 是否比較 聰明.

許多的"文件"都說 愛因斯坦 IQ 測驗 180分.

我們的認知: 愛因斯坦 不須要做 "IQ 測驗".

同意 ?


比較 , 常讓我們 焦慮 不安 忿怒.

分享 , 常讓我們 有了價值感 與開心.

原來如此
我原以為是指 "希望"這件事情能夠圓滿達成
看完之後覺得，若事情沒有經過"努力"，要如何達成呢？

就像自己所希望 擁有快樂人生一樣
達成這項目標 我覺得我還有幾項要努力
1. 努力賺錢
2. 覺察自己 "比較"和"不能容忍灰色地帶"的想法。

尤其是第二點提到的思考壞習慣，其實弄得我身心俱疲
要修正只能靠一次次的自我覺察與提醒了


至於IQ，我小時候測過一次
結果是...很難看的70分
已經忘了當初怎麼看到這個分數，只知道它讓我傷心了好久
在當了罕病志工之後，看過許多孩子後，我的想法慢慢改變
至少 在智能不足以上，我運氣算很好了

現在看到德國人對IQ測驗的定義
嗯~!!! 如果是用來測試 小孩是否須接受 特殊教育的標準
那用來測這小孩聰不聰明真的 "很沒必要"

與其在入學前測小孩聰不聰明
不如去觀察"小孩的興趣"，反而比較重要些

[莊莊]

雲,

智力或知能是指生物一般性的精神能力。

這個能力包括以下幾點：理解、計劃、解決問題，抽象思維，表達意念以及語言和學習的能力。

尤其是在主流刊物中，當智力的定義與重要性是存在爭論的問題時，研究者們通常能在就這些爭議達成共識。

---- 維基百科


阿北 的工作中,有一小部份是關於 "智能累積"的運用.

結果常發現是 自己的 無知 無能.

無知 無能 不一定是 壞的.

有 很大進步的空間.


阿Q一點.

"無用之用 是為大用."


阿北 IQ測驗 都是 高分.

嗯.....

在家 都是 被使喚的 小跑腿.

大虎的 IQ測驗 "可能" 在 50 至 60分.

這世界 很公平 也很不公平.

[雲淡風輕]

雲,

智力或知能是指生物一般性的精神能力。

這個能力包括以下幾點：理解、計劃、解決問題，抽象思維，表達意念以及語言和學習的能力。

尤其是在主流刊物中，當智力的定義與重要性是存在爭論的問題時，研究者們通常能在就這些爭議達成共識。

---- 維基百科


阿北 的工作中,有一小部份是關於 "智能累積"的運用.

結果常發現是 自己的 無知 無能.

無知 無能 不一定是 壞的.

有 很大進步的空間.


阿Q一點.

"無用之用 是為大用."


阿北 IQ測驗 都是 高分.

嗯.....

在家 都是 被使喚的 小跑腿.

大虎的 IQ測驗 "可能" 在 50 至 60分.

這世界 很公平 也很不公平.

Dear 莊莊阿北

我小時候的教育帶給我的想法是
失敗了必須受懲罰，成功是必然的 應該做到的

在社會上可以 給人"比評"(台語)
必須做出一個 成功的樣子~

但是 我覺得 似乎弄錯了
人如果不能接受自己犯錯，那要怎麼成功~

另外，如果真有人是完美的，那 這人也太無趣了~

[雲淡風輕]

這幾天 發生了一件事情

這件事情 說小 真的很小。說大 那也真是大事一件(對我個人來說)

現在覺得好煩.... 希望沒發生什事才好.... .......

[莊莊]

雲,

事情 , 有方法能處理的 , 是能力.

事情 , 想不出方法處理的 , 是天意.

有的時候 ,時間也可以解決 問題.

智慧 是適當的時機 ,四兩 撥 千斤.


盡其在我 , 缺憾還諸天地.


雲 乖乖.

[鬆鬆]

有好一陣子, 情緒低低, 沒辦法靜下心來看文章, 昨天看了一位醫生, 有改善, 看到莊莊的文章, 對我也有幫助.

[雲淡風輕]

雲,

事情 , 有方法能處理的 , 是能力.

事情 , 想不出方法處理的 , 是天意.

有的時候 ,時間也可以解決 問題.

智慧 是適當的時機 ,四兩 撥 千斤.


盡其在我 , 缺憾還諸天地.


雲 乖乖.

Dear 莊莊阿北

今天看完診後，立馬衝回桃園開始辦 一堆有的沒的
跑了六間銀行 兩家公務機關
雖然有些不順心的地方，不過好在都已完成

我承認自己是個很沒安全感的人
今天該做的都做了
辦完這堆事情後，只覺得很累，但沒昨天晚上這麼焦慮了

雖然還有一些要查的
其實我很擔心雙證件&印章 被拿去辦寬頻或手機門號.....
銀行部分 則是信用卡與現金卡...

不過畢竟工作 生活 還是要繼續
不能被這些雜事 擾亂我所有日常生活作息

謝謝您這番話，讓我今天辦起事情來 沒有到"非常焦慮"的地步
也發現自己 情緒控制還很差，還有得磨.......

盡其在我，缺憾還諸天地....