景美溪畔光影 (回首來時路，讓過去走來的美好此刻重生)

[sunny]

莊莊 感謝你的提醒

在公園走路雖然頭腦走到後來很昏 還是會自我鼓勵

而在開始的時候心情是感恩 可以接觸這公園的一草一木 跟它們打招呼

我最喜歡有小孩 跟他們笑一笑 心會跟著單純

公園也常見許多外傭帶著老病的人出來 感恩自己還能自己行動

今天快過了 晚上靜坐完 身心較放鬆 此刻和家人閒聚

感謝這一天在美好之中和它道別

晚安

[sunny]

中午休息睡了一個午覺，好久沒有這樣的享受了!

感謝再感謝

[萍萍]

sunny

有進展喔！

真替你開心也╮(╯▽╰)╭

[sunny]

謝謝萍萍鼓勵

[鬆鬆]

莊莊, 我對打掃整理業是否要享受其中?

[莊莊]

鬆鬆,

妳乖乖.

等鬆鬆 打掃整理出 專業興趣.

阿北 當鬆鬆 經紀人.

乖乖.

[sunny]

2/14元宵過後新年就算結束了，過年前後作息有些混亂，正常時依定規律早晚去走路。
除夕夜全家去寺廟守歲到凌晨，初一、初二全家下午在家附近逛街(這應該是之前走路走出的信心)，後來又兩次參加寺廟法會，狀況不是很OK，但還是完成了。初五全家到新竹出遊，隔天回來，出門前等待時會焦慮，上車後我沒使用轉移的方式，而是感受焦慮的感覺，告訴身體一些鼓勵的話，後來就好些了。

[sunny]

前天二姐來電 於是掙扎著全家匆匆南下探望病篤的媽媽
昨天上午又去醫院 看到受苦的母親身上褥瘡 造成好多傷口 換藥時護士很有耐心但我還是不忍看
這也是我原生家庭一個很大問題

來回還是焦慮 但坐在高鐵就好些 因為坐著 我體力還可以

跟以前一樣 看著窗外的風景 或拍點照片 就到台北了

[sunny]

昨天上午和太太出門搭捷運到社子島，回程我太太在臺大醫院站下車，我單獨繼續回景美，開始一剎那一陣恐懼感，但一轉念就過去了。
傍晚下雨還是去走路，這次念頭想豁出去了，繼續走，步伐大了，後來察覺自己走路太用力了，身體緊繃，因此不但步伐容易不穩並變慢，於是試著更放鬆，就更可以走更久，而且發覺頭昏沒那麽難受。
今天濕冷，還是出門買菜，再將昨天的感覺記住，繼續走路半小時再回家，今天要弄三道菜，竟然沒休息就完成，吃完飯休息時身體左半邊肌肉神經整個像是發癢的感覺，可又無法像抓癢一樣讓它消失，只好忍受。傍晚還是繼續走路走到發汗，這次更不管不平衡感，走了更久，回來身心較舒服，到了晚些又開始緊繃。

打了電話問媽媽的狀況，大概跟我南下探視的狀況差不多，這兩年一連串的事件讓我症狀更多，但也因此徹底面對它。
我一定要，也會走過來，母親正在面臨生死的病苦，我要更健康更勇敢，這應該是媽媽最期盼的。

[鬆鬆]

sunny, 我也常掛念媽媽, 如你所說, 媽媽也希望我們健康, 一起 健健康康走下去.

莊主, 明知鬆鬆最不喜打掃, 經紀人你當, 打掃莊莊做, 如何?

[sunny]

每天的狀況、心情起伏很大，今天起床全身覺得沒能量，情緒也低落。

好不容易稍好些、又退回，令人沮喪，必須一再堅持提起勇氣，讓自己找到一些力量。

[apple奶奶]

晴陽
外面有陽光
出去走一走吧

奶奶昨天想到一些人與事
二十年來愛心會經歷的種種
突然有一種複雜的感受...

於是關機 換雙球鞋
出門去 到公園散步
轉換場景 心靈也跟著平靜喜悅

[鬆鬆]

奶奶~ 我要一個抱抱,

[apple奶奶]

鬆鬆

奶奶好久沒聽到妳撒嬌

抱三個好嗎？

[sunny]

今天算是狀況很好的一天