景美溪畔光影 (回首來時路，讓過去走來的美好此刻重生)

[apple奶奶]

Sunny
那天通話
覺得你已能平靜接受
也就放心了

鬆鬆
奶奶也記得妳當時走過失親的衝擊
生命的千般滋味 嚐過才知道
幸而 時間真的是最好的治療師

[鬆鬆]

奶奶, 時間的長短真的是看個人. 去年又失去哥哥, 他才50 多歲, 想起又

[sunny]

現在到嘉義，人焦慮，頭昏腳涼。希望能平穩下來

[apple奶奶]

sunny

你可以的 要相信自己
相信就是力量

[sunny]

謝謝謝奶奶，剛幫媽媽誦完經。
明天應該可以，再不舒服也要面對。
其實媽媽往生我很平靜，但原生家庭手足我很怕聽到他們彼此的情緒。

[sunny]

在高鐵上返回台北，感恩！

[bagel]

在高鐵上返回台北，感恩！

晴陽大哥:

[sunny]

上午沒力氣 撐著 耗時間

[sunny]

最近知道一種環保有機的魚菜共生養殖系統
可以搜尋"魚菜共生"就可以找到相關資料
它可以設計很小的系統或很大的系統

也許大家可以試試這種園藝療法

下面是公視的介紹影片


系統原理說明測試


另一個影片


魚菜共生部落格
http://aquaponics-taiwan.blogspot.tw/

[sunny]

最近情緒較穩定(少有負面想法) 或許是天氣較好

最近開始練習聽放鬆CD
晚上睡眠還是不好 這兩天十二點多睡著 中間起床一次 快六點醒來
吃早餐買完菜回來不到八點 整個人很困疲累昏沉

找些簡單事度過時間 希望慢慢把覺睡好

[樂受行]

Sunny:您好!

累積練習放鬆,有助於好眠.

睡前腹式呼吸練習,不知不覺中入眠.

祝福 平安

[sunny]

一直在起落中一再跌落，好不容易進步一些些，重拾起希望，再努力站起來，不久又再跌回原點。


今天天光終於亮了一些，希望自己又能站起來。

[sherry]

sunny:
我也是起起伏伏,要上班的時候總是心情很不好,應著頭皮去.下班就舒服了.我告訴自己我最起碼還有喘息的時間,剛發病的時候在辦公室我每天都偷偷的哭,吃不下也睡不好.我的體質吃藥會有很大的副作用,所以我只有靠運動,以前都騎機車,現在我凡事都用走的,我很羨慕有藥可以吃的朋友,我每次都有看你的文章,你也是很堅強,我們一起加油.

[apple奶奶]

Sherry
也為妳加油
辛苦漫長的療癒之路
需要更多理解 支持的力量

[sherry]

奶奶,
我兒子七月在溫哥華結婚,生病以來有三年沒見到他了,這次我訂了機票但又不敢承諾我確定會去,一直告訴自己要參加,但又怕時差會影響病情,不過我想這是大事,這種焦慮我希望自己能努力的去突破.