生病之後的心路歷程...還在往痊癒路上走著

[tammy2725]

得知這網站後，潛水了一段時間
看了一些大家的文章，
覺得這裡似乎很溫暖...
跟其他地方很不一樣...
連家人也不能理解，很可怕
讓我也希望和大家聊聊天...
之前覺得自己只有孤獨的一個人...

電話中聽到一句
"(過去發生的受傷回憶)這些都會過去，有一天會釋懷的。"眼淚就掉下來了
好想找回對人對生命的安全感

其實我不大敢發文
但我想發文也是一種進步吧!

生病一年多
憂鬱
睡不好也被恐慌纏住

大家新年快樂

[patty]

WENDY新年快樂~

這邊大家都互相打氣~

提供想法跟看法~

單純聊聊生活感言~

這邊可以放鬆~

"(過去發生的受傷回憶)這些都會過去，有一天會釋懷的。"

我覺得這是有可能的~

不過釋懷有時候得花上好久的時間~

1.像我生病後也因為家人不了解

長期得不到支持~我曾經很怨

但現在慢慢想用家人的角度去理解~

不過這需要時間~

2.我生病之後被前公司知道

加上又必須請假調藥

他們不太能理解~

軟性逼我離職~

我覺得很難過~

工作10年是以這樣的理由離開~

離開半年後他們得知我還沒有正職工作

又答應我好一些可以回去工作

等我真的跟他們問工作

他們就支支吾吾

又把生病的事拿出來講~

我很受傷~畢竟他們知道~還答應可以回去

我哭了~跟朋友說他們怎麼可以這樣

朋友說~那我要活得更好~

後來我開始新工作~也做的很開心~

某天在路上遇到前公司主管~

我已經能平靜的和她聊上幾句~

我知道我已經釋懷~

因為我讓自己過的更好~

[小熊]

加油．

[bagel]

WENDY:

最近好嗎? 那天在愛心會只跟你聊了一會兒,因為時間已晚 ,準備下班去辦其他事,

還想多了解一下你的狀況,如果有空請再撥打愛心會專線.......

同時也歡迎你加入互動區!! 這邊很多朋友都有憂鬱焦慮恐慌的經驗,

大家彼此鼓勵,經驗分享,是個溫暖的地方.....

有空可以搜尋一下大家之前的文章,應該會對你有所幫助的!!

[莊莊]

WENDY,

歡迎加入.

常來 說說話.

[心安]

記得定時就醫
固定一位醫生
比較了解狀況

[皓皓]

WENDY：

歡迎！

[apple奶奶]

Dear Wendy
網站互動或電話談心
都是舒解心情的方式
歡迎妳多運用這兩個管道

[櫻夜]

歡迎WENDY的加入
你可以多多發文，不用怕的
這邊的大家人都很好，很會幫助人的
我在這邊也受了很多幫助和關懷
真的是很感激

[tammy2725]

謝謝大家給的回應
恐慌症真得讓我覺得自己好脆弱
平時能輕易做到的事情
現在卻免強不來
能出門吃飯、搭車、和朋友說話
都分外覺得珍惜

生病之後自己躲起來好常一段時間
總是覺得自己是被遺棄的那一個
在很嚴重的不了解對待下
連說自己的心情都做不到

有空還是來這邊看看大家喔~
逛逛這個網站常給我很多很棒的想法和溫暖

[alicebaby67]

Dear wendy；
看著妳的文字,我字字句句瞭解妳的感受
我一直帶著愛心會大家鼓勵的鼓勵,試著用加法去活著(每進步一些就鼓勵自己)
但跟正常人在一起時的措折,卻一次可以把我變更恐懼....[/size]
我可能也要躲一下安全點
每次出去槍林彈雨,都如驚弓之鳥..........
我們都是新同學,加油~[/size]

[倫]

Hi Wendy,
加油！愛心會是一個溫暖的大家庭。

[Joanne]

Dear alice

不要把自己看成為所謂不正常的人喔!!
我們其實都是正常人,只不過因為我們心生病了
而在其他所謂正常人,他們也會身體生病一樣
只是生的病而不同,吃不同藥,做不同的治療而已

人可以生病,不能當病人,與病共存

這是我在團療格言中的一段話

二位新來的朋友,加油~~
很抱歉,遲遲這麼久才來和你們打招呼
其實我都有在看,但現階段狀況很不好,所以才一直不太想出聲
不太想講太多的話

即使如此,還是真心歡迎你們~~

[貝貝]

這裡的人都很溫暖
多了同理心和相似的經歷
能和大家一起成長是件幸福的事

[tammy2725]

最近的自己

恐慌症發作已經過半年
我還是沒辦法自己到診所
一直伴隨我的淺眠和睡睡就會中斷
進步的很慢

我現在可以搭個3~4站公車
可以騎車
捷運還沒坐過
最近也克服在外面搭透明電梯
某天拿起書書的時候，發現昏沉的頭腦好像輕鬆多了
也開始可以一個人長時間獨處
每天都會出去走走
但是都在我的"安全距離"和"負荷量"
也一直覺得有一個限度在

我得突破我現在的舒適圈
也很難想像回覆到過去自己的樣子
自從恐慌發作過後，自己的心態也變了一個樣
不知道這段日子該怎麼安排
因為也不能做什麼事情

有時後要再突破一點
我就會慌張到有點要發作(阿阿阿...)

做一個記錄也和大家分享近況
一定要告訴自己，會進步的，加油!QQ