景美溪畔光影 (回首來時路，讓過去走來的美好此刻重生)

[sunny]

sherry 上午看妳留言鼓勵很感動 謝謝妳說我勇敢 好多委屈誤解讓自己想哭
我不知為什麼天氣不好就很容易受影響
昨天下午正如此刻雨停 好似神經情緒經過暴雨後稍得停歇

也謝謝奶奶

[sunny]

不舒服但繼續走路 繼續做菜
中午全家到餐廳用餐 剛開始處在焦慮中 頭緊昏 盡量只是覺察它 我儘量做頭頸的轉動 還是一樣
但能跟大家一起出來 覺得很幸福 拍照時做搞笑表情 後來看女兒他們玩得很開心 笑得頭更緊 但這是打從心裡真正的笑 突然脖子鬆了許多
回來休息 一些煩躁又蠢動 起床臉書上大學同學出上聯 玩對聯 跟太太想了各想一個
出門騎車買些點心食物 又到公園來回走了兩趟(很昏得走 但不沮喪)
回來做完菜

[sos]

帶著症狀做該做的事。
晴陽大哥好棒

[sherry]

sunny
不知道你們星期日是固定有一起運動嗎?有時我也想和大家一起運動,心情會好一點,自己一個人有時會莫名的難過.

[sunny]

sunny
不知道你們星期日是固定有一起運動嗎?有時我也想和大家一起運動,心情會好一點,自己一個人有時會莫名的難過.

我也都是自己在自家附近運動 今天天雨 也不是很舒服 剛才還是出門走動一下

[sherry]

我是看到你們星期天好像有去運動，所以以為你們有固定的運動，我最近也不舒服沒有原因，就是心情低落，但我從來不敢停止運動，這些年都是這樣，我還是很佩服你樂觀的面對，我有時候還是會大哭一場發洩情緒。

[鬆鬆]

sherry, 不知道你是否看到希望山林的登山健走活動, 那是周日的, 你可爬文看一下希望山林的活動. 往下找幾欄就有了.

你能每天運動跟找到發洩情緒的方法也很棒.

我這兩天也是情緒低低.

[sherry]

鬆鬆
謝謝妳,我有看到爬山的訊息,生病以前放假就去爬山,後來膝蓋受傷,醫生要我多走路或游泳不要爬山,發病後就靠每天走路上下班,還學會游泳,有時不舒服就跑健身房去運動,所以常常會想哭,因為沒藥可以吃,總覺得這條路走的好累,但有時上來看看好多比我更嚴重的朋友,我又覺得自己太脆弱了.

[sunny]

鬆鬆
謝謝妳,我有看到爬山的訊息,生病以前放假就去爬山,後來膝蓋受傷,醫生要我多走路或游泳不要爬山,發病後就靠每天走路上下班,還學會游泳,有時不舒服就跑健身房去運動,所以常常會想哭,因為沒藥可以吃,總覺得這條路走的好累,但有時上來看看好多比我更嚴重的朋友,我又覺得自己太脆弱了.

sherry 妳也很棒了 可以上班 我是恐慌 才合併有憂鬱 也是起起伏伏
哭一哭 還是要想辦法讓自己好過些 一步步走出去

[鬆鬆]

sherry, 秀秀.

大部份的人都有脆弱的時候, 我也是, 我也在練習接受再接受. 我也是膝蓋痛, 醫生說游泳較好但我沒學會, 你能工作又學會游泳, 很棒呢! 我也在學習多看自己擁有的和自己的優點. 一起

[bagel]

晴陽大哥:

見到你真開心!!

[sunny]

我也很開心 見到好多朋友 也謝謝妳們

[sunny]

最近開始單獨出門

今天下午搭捷運轉信義線到象山站 走路到愛心會辦公室

很高興可以開始做些事

我會越走越遠

[bagel]

晴陽大哥:

星期五下午再來辦公室坐坐,如何?

不勉強,狀況好就來吧~

[apple奶奶]

sunny:

最近有些申請人，感覺像推銷員，我比較忙，如遇上麻煩處理一下。



以上是阿洪的吩咐
奶奶怕你沒注意
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請幫忙處理