Re: 恐慌發作

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gaolu
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Re: 恐慌發作

文章gaolu » 2014-05-16 7:41 星期五

ledalu 寫:我試著吃過很多種抗焦慮藥, 但副作用很嚴重, 會影響上班, 目前只能每天早晚吃1顆贊安諾, 但這2個星期發作機率很高, 上星期三在團療時竟然發做了, 害我今天想請假, 因不太敢開車去那麼遠, 病好像愈來愈嚴重了, 有點擔心要怎麼辦, 現在開車也有點怕怕的, 人多的地方也怕怕的, 有點茫然不曉得該怎麼辦? 好擔心工作會做不下去就慘了, 我已經50歲了, 很難再找新工作了


第一
你的藥物量在體內不夠

第二
你沒有去做到對任何事完全麻痺

恐慌的人要麻痺自己

因為感覺錯誤導致的

藥物有注射的

如果你需要工作_可以建議你的主治醫生使用注射的

這麼藥物在你體內會比較快發揮效果
josephy
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Re: 恐慌發作

文章josephy » 2014-07-29 22:52 星期二

ledalu 寫:我試著吃過很多種抗焦慮藥, 但副作用很嚴重, 會影響上班, 目前只能每天早晚吃1顆贊安諾, 但這2個星期發作機率很高, 上星期三在團療時竟然發做了, 害我今天想請假, 因不太敢開車去那麼遠, 病好像愈來愈嚴重了, 有點擔心要怎麼辦, 現在開車也有點怕怕的, 人多的地方也怕怕的, 有點茫然不曉得該怎麼辦? 好擔心工作會做不下去就慘了, 我已經50歲了, 很難再找新工作了


ledalu :
建議先打個電話給志工,了解這病情的各個階段的過程.像抗焦慮藥物只是輔助.要有穩定病情的其實是抗憂鬱的藥物.吃對"抗憂鬱的藥物"一段時間後,您的恐慌發作頻率就會減少,畏懼情況也會獲得改善.
「覺察」是把注意力放在自己的身上,我們只能覺察自己不能覺察別人。
對於一個人產生厭惡的感覺,是要看見自己為什麼不痛快、不舒服,因為我們不能解決別人的行為,只能處理面對自己。
「記憶』是選擇性的,我們可以透過改變記憶、改變過去...............

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