希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

[歐陽]

想參加希望山林健走活動 但實在是太遠了。
在此祝福健走活動圓滿成功。

＿

[Joanne]

這次真想勸服先生能想去

因為有去貓村,他很喜歡貓

找了他好幾次,但他始終似乎不太願意接觸陌生人

而且,也許他也怕會打擾到其他會友們

因為我們二個都會抽煙,而且,他的煙隱也還不小

怕會一直想抽煙,不喜歡煙味的同學們一定很多

我覺得他心裡也多少可能有記到這點

其實我和我先生一樣,多少也是會怕接觸陌生人

且會覺得很不自在,說實在的,我對自己也是很不知該怎麼形容

[apple奶奶]

Dear Joanne

奶奶鼓勵妳倆去參加
希望山林的伙伴們都很專業、親切
與其在家抱電腦
不如接觸好人、好事、好活動、好地方

奶奶等一下吃過午飯 也要出去走路運動

[杜媽]

這次真想勸服先生能想去

因為有去貓村,他很喜歡貓

找了他好幾次,但他始終似乎不太願意接觸陌生人

而且,也許他也怕會打擾到其他會友們

因為我們二個都會抽煙,而且,他的煙隱也還不小

怕會一直想抽煙,不喜歡煙味的同學們一定很多

我覺得他心裡也多少可能有記到這點

其實我和我先生一樣,多少也是會怕接觸陌生人

且會覺得很不自在,說實在的,我對自己也是很不知該怎麼形容

Dear Joanne:
歡迎妳與先生來參加。
不熟沒關係，常來就熟了，人跟人之間就是從不熟開始的。
抽菸沒關係的，會抽菸的人不只二位，只要暫時離開人群一下，再回來，尊重彼此的習慣就好。真的！！
杜媽歡迎二位來參加。

杜媽　　上

[apple奶奶]

鬆鬆 Joanne

你們沒去真可惜
今天的行程很輕鬆
爺爺、歲月靜好（加1）都參加了
這次老鷹帶隊，杜媽、小不點也都隨隊照顧大家

[zen]

希望山林今日的志工不是小不點而是久未出現的阿珠，特此更正。
感謝希望山林排出4名志工，無微不至的照顧，圓滿達成三貂嶺與猴硐一日遊之任務，參與者都收穫滿滿。

[杜媽]

DEAR ALL:

上週老鷹帶領的「三貂嶺夢幻瀑布-侯硐-貓村」，在健行中觀察大自然，讓健行更富知性與感性，不再只是低頭行走，揮汗如雨，期待9/27(六)第二次的基隆河探幽---平溪線火車二部曲的行程。

這週將是中秋連假的開始，代表「秋天」將近，即將道別「夏天」，如果您沒有連假的旅行計畫，來吧!讓我們抓住這夏天的尾巴，我們去走坪頂古圳、瑪礁古道，這是一條沿途都有水圳及溪水的涼快行程，負離子含量驚人!!!(這是我推測的，哈!!!)，最後我們上到擎天崗，與即將開始芒花季的芒草們打招呼，約定秋天的造訪。

杜媽 上


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抓住夏天的尾巴-坪頂古圳、瑪礁古道上擎天崗

一、活動日期：2014年9月7日(星期日)

二、集合時間、地點：09:40捷運劍潭站1號出口，轉公車小18

三、活動路線：坪頂古圳、瑪礁古道上擎天崗(約4至5小時，含休息、用午餐)



四、活動報名



http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... e71-d59533

或者

互動論壇私訊報名。務必留下姓名、手機(電話)、Email。

五、建議個人裝備：運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568


ftctu@hotmail.com

[歲月靜好]

哈囉:
各位愛心會的老朋友.新朋友.大朋友.小朋友.
試著給自己真正放一天假.關掉電視.走出家門.
遠離喧囂的凡塵俗世.進入山林.
讓紛亂的思緒緩緩沉澱下來.用心去感受.去聆聽.
跟大自然進行一場無聲的私密對話.
讓汩汩而出的汗水慢慢的稀釋你生活中不斷蓄積的壓力.
如果你還無法體會.小小的改變可能正是你需要的.
希望山林的夥伴竭誠歡迎你.

[bagel]

哈囉:
各位愛心會的老朋友.新朋友.大朋友.小朋友.
試著給自己真正放一天假.關掉電視.走出家門.
遠離喧囂的凡塵俗世.進入山林.
讓紛亂的思緒緩緩沉澱下來.用心去感受.去聆聽.
跟大自然進行一場無聲的私密對話.
讓汩汩而出的汗水慢慢的稀釋你生活中不斷蓄積的壓力.
如果你還無法體會.小小的改變可能正是你需要的.
希望山林的夥伴竭誠歡迎你.

[杜媽]

哈囉:
各位愛心會的老朋友.新朋友.大朋友.小朋友.
試著給自己真正放一天假.關掉電視.走出家門.
遠離喧囂的凡塵俗世.進入山林.
讓紛亂的思緒緩緩沉澱下來.用心去感受.去聆聽.
跟大自然進行一場無聲的私密對話.
讓汩汩而出的汗水慢慢的稀釋你生活中不斷蓄積的壓力.
如果你還無法體會.小小的改變可能正是你需要的.
希望山林的夥伴竭誠歡迎你.

看到歲月靜好的留言與分享，心裡好感動。
希望山林的活動大部分總是看到杜媽自已在自賣自誇，
能看到夥伴分享的心情，真讓杜媽覺得這個活動有持續走下去的價值。
我們無法承諾能幫助大家走出一切的情緒，
但是，誠如歲月靜好所說的，"小小的改變可能正是你需要的"
而這個小小的"改變"也許就是獲得新生的"機會"。

走出來吧，朋友們，我與歲月靜好本來也是不熟悉，
透過好幾次的活動，逐漸了解，進而熟悉，
這是必經的過程，別猶豫了!我們展開雙手歡迎您。

http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/

組織簡介

用一種不同的方式關心精神疾病，也用一種不同的方式看見自己的心。 森林是我們共同的家，小花小草小樹是我們新的名字。 誰都可以從這裡，從新開始，從心出發。 使命 HOPE FOREST— HOPE—Happy、Healthy、Help Others Forest—Fresh Air、Fitness、Friendship

我們提供一個專屬於情緒障礙的朋友及其親友的戶外健行活動，到這裡來，您不用擔心有人會用異樣的眼光看您，因為我們了解、認同、接納您。歡迎加入我們的行列。

[杜媽]

DEAR ALL:
這幾天炎熱的天氣，讓我們繼上次抓住夏天的尾巴活動後，9/27(六)我們來擁抱一下「秋老虎」吧!!!
期得已久的基隆河探幽(一)---平溪線火車三部曲之二 終於來了!!
報名請至:http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/5298de71-c33291
杜媽 上





基隆河探幽(一)---平溪線火車三部曲之二
被遺忘的小村落：

平溪線火車站中沒有管理員的兩站，需自己刷卡進出站。也是一般遊客會忽略的兩站。

(一)嶺腳三寶「古橋」、「古厝」與「瀑布」 日期：09.27.(六)上午

(二)大華世界級祕境：大華壺穴 09.27.(六)下午





09.27上午08:40台北東三門內郵局集合，搭09:05區間快車到瑞芳轉搭10:02平溪線火車到嶺腳小村落，拜訪古橋、古厝、嶺腳瀑布後，搭火車到大華車站，走鐵枝路拜訪世界級壺穴。

因安全考量，若遇大雨則延期至10.05(日)，

攜帶：悠遊卡、簡單午餐、水、雨具、適合走碎石路的球鞋或登山鞋，若想在大壺穴裡泡水，請備替換衣褲。



參考網頁：

嶺腳三寶：嶺腳車站愜意走看古橋、古厝、瀑布

http://www.tonyhuang39.com/tony0233.html

http://ru8ru8ing.pixnet.net/blog/post/3 ... A%E3%80%91



大華世界級祕境：大華車站走鐵路、大華壺穴、原路回大華車站歸程。

http://blog.xuite.net/rita5031/blog/296 ... A%E7%A9%B4



聯絡人:

希望山林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

[apple奶奶]

Dear 杜媽

Zen很懷念隨你們出遊的時光
他說你是個很親切很用心的好伙伴

[歲月靜好]

Dear 奶奶:
歲月靜好在此跟您報告.
杜媽確實是個親切又用心的好夥伴.
是應該多給他加油打氣.
但也希望不會因此造成他的壓力.
(我自己會有這樣的毛病)
很珍惜並期待每次出遊的機會.
慶幸能藉由愛心會的平台跨出了這一步.
參加了許多次活動.
除了溫馨滿滿的回憶.
帶著一顆平常心走出來.
想像中的障礙及困難都沒有發生.
認識了一些善良的人.
經歷了一些美好的事.
祈願希望山林的活動都能平安順利.
能有更多的朋友以實際行動來參與.
而且能長久的繼續走下去.

[阿名]

09.27上午08:40台北東三門內郵局集合，搭09:05區間快車到瑞芳轉搭10:02平溪線火車到嶺腳小村落，拜訪古橋、古厝、嶺腳瀑布後，搭火車到大華車站，走鐵枝路拜訪世界級壺穴。

聯絡人:

希望山林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

杜媽你好:
這是我第一次參加希望山林活動
因家住汐止我可以直接坐9:05那班火車到瑞芳會合嗎?
還是都要先在台北車站集合?

[apple奶奶]

親愛的歲月靜好

主辦活動者
剛開始怕沒人參加
等參加人數多起來
又怕服務志工人手不足
無法照顧到每個人

如何讓一個團體
：活動頻率、參與人數、志工人力...
各方面維持平衡、順暢運作
奶奶點滴在心頭
尤其登記立案之後...


親愛的阿名
好好享受有伴同行
走入大自然的樂去

祝福大家 謝謝杜媽和伙伴們！