代貼新朋友 小K 的來信詢問

[小K]

◆台北總會：台北市松德路309號一樓(台北市立聯合醫院松德院區)
熱線電話：(02)-2759-3178
服務時間：週一～週五09:00～16:00，週六09:00～12:00
傳 真：(02)-2759-7310


Dear 小k
你可利用中午時間
或周六上午時間打電話

外面網站有關焦慮症資訊很多
可以做為參考
而愛心會推廣認知行為團體心理治療
主要是因團體的力量 讓你覺得不孤單
彼此借鏡 相互支持

這是可治療 能痊癒的問題
最怕是茫然摸索 走錯方向
小問題變大問題

apple奶奶您早，
謝謝您解答我的問題，因為症狀讓自己變得喜歡獨自一人，是應該勇敢得去接近人群，
這幾年也真的走了不少趟冤枉路，搞得自己信心全失，謝謝您們願意協助我，
希望這些症狀未來對我的生活慢慢地變得都不再是問題，感恩~

[josephy]

josephy 早安，
謝謝您的建議及提供資訊，下次回診時我會跟醫師討論一下了，希望我們都能健康快樂 :)

您可以先上網詢問網路醫生的意見做為參考.

如台灣e院 , 國家網路醫院, 林耿立醫師,鐘國軒醫師.

[小K]

◆台北總會：台北市松德路309號一樓(台北市立聯合醫院松德院區)
熱線電話：(02)-2759-3178
服務時間：週一～週五09:00～16:00，週六09:00～12:00
傳 真：(02)-2759-7310


Dear 小k
你可利用中午時間
或周六上午時間打電話

外面網站有關焦慮症資訊很多
可以做為參考
而愛心會推廣認知行為團體心理治療
主要是因團體的力量 讓你覺得不孤單
彼此借鏡 相互支持

這是可治療 能痊癒的問題
最怕是茫然摸索 走錯方向
小問題變大問題

apple奶奶您早，
謝謝您解答我的問題，因為症狀讓自己變得喜歡獨自一人，是應該勇敢得去接近人群，
這幾年也真的走了不少趟冤枉路，搞得自己信心全失，謝謝您們願意協助我，
希望這些症狀未來對我的生活慢慢地變得都不再是問題，感恩~

apple奶奶您好，
剛有致電去愛心會詢問團療開班時間，但都是上班時間舉辦，
如果您有下班後的團療開班資訊，也請您提供給我了，謝謝apple奶奶^^

[apple奶奶]

Dear 小K

奶奶希望你和愛心會聯繫
才能得到最新訊息
或索閱會刊做為参考

中興醫院詹佳真醫師即將開辦的團療
極有可能在夜間或周末開辦
你不妨先去掛她的門診
表達你想上團療的意願

症狀絕非一朝一夕突然形成
背後牽繫著自己的先天體質、性格特質、環境壓力、重大事件...等
說是治病 不如說是重新調整自己。
（藥物總是治標 不治本）
小K 各種檢測若找不到器質上的病根
那就好好的面對它 療癒它---焦慮症

[apple奶奶]

補充：

小K

有些生理症狀
比如 二尖瓣閉鎖不全
也是焦慮症常見症狀 而不是心臟病
治本之道 仍是調理自律神經系統ˋ
學習放鬆技巧 改變不良環境
培養興趣轉移注意 規律運動
均衡飲食營養 接觸大自然...
另外 情緒要有抒發的管道
關起門來生病 容易病上加病

總之 給自己一點時間去調整 好嗎？
為你打氣

[小K]

Dear 小K

奶奶希望你和愛心會聯繫
才能得到最新訊息
或索閱會刊做為参考

中興醫院詹佳真醫師即將開辦的團療
極有可能在夜間或周末開辦
你不妨先去掛她的門診
表達你想上團療的意願

症狀絕非一朝一夕突然形成
背後牽繫著自己的先天體質、性格特質、環境壓力、重大事件...等
說是治病 不如說是重新調整自己。
（藥物總是治標 不治本）
小K 各種檢測若找不到器質上的病根
那就好好的面對它 療癒它---焦慮症

apple奶奶 晚安，
詹佳真醫師的門診目前僅能透過網路掛號且都已經額滿，
可能要11月初才有機會見到詹醫師，目前先耐心等待一會，
若奶奶知道近期還有其他較為適合我的治療課程，也再請奶奶提供了，
我會努力地面對這些症狀，找到能夠調整自己的方法
另外，有關索閱會刊需要本人過去協會一趟嗎?
如果可以親自過去貴協會作諮詢應該也挺不錯 :)

[apple奶奶]

小k

你可以打電話給愛心會索閱會刊
留下通訊地址 志工會郵寄給你

康復的強烈動機
是好起來的那扇門
而正確的治療和自助的各種方法
就是你手上的鑰匙
試試看 總會找到適合你的鑰匙喔