请帮助我。近来被相学所迷惑的人！

[春风123]

在某論壇見到有網友問：
我得強迫症十多年了,一直自己通過觀看森田理論來調整自己。雖然好多症狀已消失（現還存在眼鏡障），而且生活苦惱很多，但也堅持下來了，而且工作在同事中也不差。
最近，認識了一個女孩子。但有一次在網上無意中看到一相書上說“人中一條線，有子也難立”，就想起了那女子笑起來時，由於上唇翻起，在人中的中央折疊成一條凹線。我就感到深深的恐懼。因為我覺得相學有一定的真實性，就如自己，上額不飽滿，不就代表自己少年時苦難多麼，而且相學是幾千年流傳下來的東西，一定是有道理的吧。 但畢竟是現代人，而且我在現實中覺得那女孩並沒有什麼不好啊，難道從相學上講，就決定了她的未來一定是那樣的！
就這樣，我近來陷入在迷信與現在面前陷入了深深的矛盾中：想自己不要相信，但內心卻深深的懷疑；讓自己相信，又覺得荒謬的東西會讓自己失去一份可能是好的感情。
好希望版主和朋友們指點迷真。萬分感激。
如果有過強迫經歷的朋友一定也會遇到這類的矛盾吧（就算是別人認為是荒謬但卻是實際存在的）。所以在迷惑中的人是多麼渴望別人的幫助！
我的回復：
樓主的困惑可以用認知療法或者是類似的合理情緒療法來解釋，“人中一條線，有子也難立”這是合理情緒療法稱的A-“事件”,樓主的焦慮、恐懼是C，導致焦慮、恐懼的不是由A-“事件”造成的，而是由B-不合理信念導致的。這個不合理信念是-“有子也難立”倘若如此那就就糟糕至極，我們要解決的是這個糟糕至極。
佛陀說一般人對苦不能如實知，也是就因為沒有內觀的訓練，所以，當下有痛苦還是沒痛苦？這個痛苦有多強等等不能如實知，所以對苦的原因不能如實知，因而，不知道苦是由於不合理信念造成的，往往認為痛苦是事件造成的，往往是企圖在事件上面分析解決，這樣常常只會給我們帶來更大的痛苦。如果我們對苦能做到如實知，一有痛苦就能敏銳察覺，就能順著苦，發現痛苦是由不合理信念導致的。
在《阿含經》裏面佛陀曾經說過，有內觀訓練的人對算命、看相是不感興趣的，就我個人的體會確實如此。
建議樓主堅持用森田療法，擔心來時只是去體會這個擔心不干涉它，在這裏做到順其自然。

[a5538911]

我是a5538911，你為何會被相學所困擾呢，那只是給沒信心的人一種依靠
如果相學給你的是負面，你如何把今天過完，把書放在看不到的地方，
我們在出生時老天爺已經安排好了，你相信改變什麼會有用嗎
那大家都去改那還有什麼可以困擾我們，自己冷靜的去想ㄧ想

[希望你少走冤枉路]

極度不建議強迫症患者接觸算命、占卜、相學.........等這類玄學工具

因為強迫症有很大的原因是自己極度沒信心

如果你接觸這類玄學之術

非常容易「對號入座」！


如果經由玄學算出來的結果不正確(很多時候都不正確)

你自己又對號入座

會一直陷入痛苦的漩渦裡