希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

[杜媽]

DEAR ALL:
上周六的小觀音山行程，天氣陰陰的，但是美麗稜線及高山之姿的山景，仍然令人陶醉。有機會應該再去走走的!!
1/18(日)的行程確定是前往馬拉邦山，感謝三位車主提供車輛，讓我們這次的行程可以順利開出。
由於座位非常有限，經與車主溝通後，車主可保有一位保障名額，並再保留2位給我與黃大哥(我們2位是領隊及嚮導)，還有1位大姊要帶我們去她老家的果園採有機火燒柑，故可以釋出的座位只有5位至6位，請有意參加的人盡早報名，並請確定可以來，不然臨時空出來的位置很可惜。由於我們的報名管道不是只有kktix，因此若報名超額，會以先報名的順序決定，並通知停止報名及無法參加的人，請各位見諒，因為座位有限。
若有新的車主願意開車，請跟我聯絡，我再開放名額。
苗栗的氣象預報 http://www.cwb.gov.tw/V7/forecast/taiwa ... County.htm

杜媽 上

苗栗-馬拉邦山
一、活動日期：2015年1月18日(星期日)

二、集合時間、地點：07:30 台北火車站東三門集合

三、活動路線及紀錄：
馬那邦山：又名馬拉邦山，海拔高約1406公尺，位於苗栗縣大湖鄉和泰安鄉交界處，稜線東接細道邦山，東北接司馬限山，南接大克山；一等三角點，視野極佳，可遠眺大霸尖山至雪山之間的聖稜線，泰雅語的「馬拉邦」表示山容壯麗的意思；每年的秋冬季節，滿山楓紅美景，是台灣賞楓的主要景區之一。

10:20第一停車場→11:40天然湖登山口(用午餐30分)→13:35馬拉邦山→14:40叉路口往珠湖→15:10上湖登山口→16:10回到第一停車場 (步行時間約3小時，含休息及午餐共計5小時50分)


四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/32048852
或者

私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備：自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、工作手套。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

[文琦]

杜媽,謝謝.
行程還有到苗粟,1/18要上課.

四天連假前一天,和組內的大哥問了一下合谷瀑布,聽了大哥的說法後,決定要去走
剛好同事也在約要去,因為之前跟同事說了我去走
連假的周四,就和同事去走了

一下火車,經合谷瀑布後,又往上走了一層層的瀑布,
最後山友建議可以走往大華車站,運氣很好的,算是跟著前面的人走
不然不知道怎麼走到大華車站.

有機會補圖.

[凱兒]

DEAR ALL:
上周六的小觀音山行程，天氣陰陰的，但是美麗稜線及高山之姿的山景，仍然令人陶醉。有機會應該再去走走的!!
1/18(日)的行程確定是前往馬拉邦山，感謝三位車主提供車輛，讓我們這次的行程可以順利開出。
由於座位非常有限，經與車主溝通後，車主可保有一位保障名額，並再保留2位給我與黃大哥(我們2位是領隊及嚮導)，還有1位大姊要帶我們去她老家的果園採有機火燒柑，故可以釋出的座位只有5位至6位，請有意參加的人盡早報名，並請確定可以來，不然臨時空出來的位置很可惜。由於我們的報名管道不是只有kktix，因此若報名超額，會以先報名的順序決定，並通知停止報名及無法參加的人，請各位見諒，因為座位有限。
若有新的車主願意開車，請跟我聯絡，我再開放名額。
苗栗的氣象預報 http://www.cwb.gov.tw/V7/forecast/taiwa ... County.htm

杜媽 上

苗栗-馬拉邦山
一、活動日期：2015年1月18日(星期日)

二、集合時間、地點：07:30 台北火車站東三門集合

三、活動路線及紀錄：
馬那邦山：又名馬拉邦山，海拔高約1406公尺，位於苗栗縣大湖鄉和泰安鄉交界處，稜線東接細道邦山，東北接司馬限山，南接大克山；一等三角點，視野極佳，可遠眺大霸尖山至雪山之間的聖稜線，泰雅語的「馬拉邦」表示山容壯麗的意思；每年的秋冬季節，滿山楓紅美景，是台灣賞楓的主要景區之一。

10:20第一停車場→11:40天然湖登山口(用午餐30分)→13:35馬拉邦山→14:40叉路口往珠湖→15:10上湖登山口→16:10回到第一停車場 (步行時間約3小時，含休息及午餐共計5小時50分)


四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/32048852
或者

私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備：自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、工作手套。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

中央氣象局預報 :
這個週末 1/18 會是好天氣

[杜媽]

大家好:

明天早上會下點小雨，中午後天氣會漸好，我們2/7(六)「內湖-鯉魚山, 白石湖吊橋, 圓覺瀑布」活動如期，請記得帶雨具。

記得帶杯、碗來，我會煮些熱茶、熱湯給大家怯怯寒。

謝謝鬆鬆的鼓勵!!期待妳有空也可以出來走走喔

杜媽上2/6


DEAR ALL:

1/18的馬拉邦山行程很順利成功，雖山頂上起霧，沒有看到聖稜線，不過，大家還是很走開心 ，沿路賞柑橘、草莓。感謝三位車主辛苦開車，太感激妳們了!!!

本周六的活動是農曆年前的最後一次的活動，接下來我要準備東行繞半個台灣回台南過年的旅程了，目前2月就先安排一次。如果2月底有空的話，就再發活動通知。

先跟的大家拜個早年，祝大家 ---羊羊得意、新春飛揚

杜媽 上


內湖-鯉魚山, 白石湖吊橋, 圓覺瀑布

一、活動日期：2015年2月7日(星期六 )

二、集合時間、地點：9:30 捷運內湖站1號出口

三、活動路線及紀錄：
9:30 – 9:45 內湖捷運站 à 碧湖步道入口

9:45 – 10:15 碧湖步道入口 à 新福煤礦本坑/葉氏祖厝(人工步道)

10:15 – 10:45 葉氏祖厝 à 鯉魚山登山口 à 鯉魚山頂(人工步道)

10:45- 11:30 鯉魚山頂 à 碧山巖.圓覺寺分叉à 碧山巖 à 忠勇山(人工步道)

11:30 – 12:30 中餐

12:30 – 13:30 忠勇山頂 à 白石湖吊橋 à 圓覺寺(白石湖風景區照相)

13:30 – 14:00 圓覺寺 à 圓覺瀑布 à 大溝溪治水園區(瀑布風景區)

14:00 – 15:00 大溝溪治水園區 à 捷運大湖站(治水園區草坪, 花園)

四、活動報名

http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... 852-3c6416

或者
私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。


五、建議個人裝備：自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568
ftctu@hotmail.com

[鬆鬆]

謝謝杜媽持續辦活動的愛心.

[杜媽]

大家好:

明天早上會下點小雨，中午後天氣會漸好，我們2/7(六)「內湖-鯉魚山, 白石湖吊橋, 圓覺瀑布」活動如期，請記得帶雨具。

記得帶杯、碗來，我會煮些熱茶、熱湯給大家怯怯寒。

謝謝鬆鬆的鼓勵!!期待妳有空也可以出來走走喔

杜媽上2/6

[鬆鬆]

杜媽, 我可能會去.只不過真的粉冷耶

[apple奶奶]

鬆鬆 妳今天去了嗎？

[鬆鬆]

奶奶, 我去了. 大夥爬爬吃吃, 吃吃爬爬, 這次團大家體力都很好, 爬了內湖三尖, 我是回程累到癱. 體力還訓練. 到前兩山還好, 最後一個圓覺尖, 回程時, 領隊大哥帶我們走了一條沒走過的路, 下坡很陡有的地方抓繩索, 我雖天天有跳韻律舞, 不過不常爬樓梯, 腳因久沒爬山, 在第三尖下坡時抽筋了, 還好杜媽教我怎麼把筋放鬆跟陪我慢慢走下來.

最後是到大溝溪公園很漂亮才又恢復好心情. 想想我老人家不能太操勞我的膝蓋, 還是適合吃喝玩樂隊.

[杜媽]

DEAR ALL:
2/7的行程不但走完了原預訂的行程，而且還多走"圓覺尖"，就這樣大家都走完了"內湖三尖"，真是太強大惹，而且新朋友都好棒，體力很好，大家也都互相幫忙及分享食物，黃大哥有交待，下次要原班人馬再來走，因為他吃很飽!!!
本周的行程是黃大哥春節去踏查的，很"新鮮"，應該有不少故事可以講，而且自然步道比較多喔。春節大家應該吃了不少好料的，星期日來消滅"脂肪"吧。

杜媽 上

內湖-開眼山, 白石湖山, 大丘田山
一、活動日期：2015年3月1日(星期日 )

二、集合時間、地點：9:30 捷運大湖公園站1號出口

三、活動路線及紀錄：


9:30 – 10:10 大湖公園站 à 圓覺瀑布 人工步道

10:10 – 10:30 圓覺瀑布 à 圓覺寺 人工步道
10:30 – 10:50 圓覺寺 à 草莓園 à石崁(黃氏古宅)登山口 柏油路

10:50 – 11:05 登山口 à 龍船岩 自然步道

11:05 –11:30 龍船岩 à 開眼山(402M) 自然步道

11:30 –12:30 中餐

12:30 – 13:10 開眼山 à 白石湖鞍部 à 白石湖山(458M) 自然步道

13:10 – 13:45 白石湖山 à 大丘田山(356M) 自然步道

13:45 – 14:10 大丘田山 à 興善宮叉路口 à 大石壁 自然步道

14:10 – 14:30 大石壁 à 五路財神廟 à 大丘田土地公

14:30 – 15:10 大丘田土地公 à 大湖山莊 柏油路

四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... 416-db4504
或者

私訊:杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備：自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

[apple奶奶]

Dear 杜媽

謝謝你
我最近都不在台北
但希望大家多參加

[杜媽]

Dear 杜媽

謝謝你
我最近都不在台北
但希望大家多參加

DEAR APPLE奶奶:
感謝您的的支持，有您大力推薦，讓我們更有力量持續走下去。
杜媽 上

[杜媽]

DEAR ALL:
上周的行程感謝高大姐人沒來，但託人送來了蔥燒餅及水果，真是太感動，在上次帶著些許涼風的氣候中，不只飽我們的肚子，也暖了我們的心!!當然還有另一位我們的常客黃大姐，她帶來的"手作麻糬"實在太好吃了!!!
我們這個團實在是太"有料"了!!!

這周的行程我們還是走內湖山系，感謝黃大哥帶我們將內湖山系快要走透透了，趁著這幾次走這裡的山天氣都不差，就繼續接續這裡的山系，也可以回顧一下這二個月來的「成果」。

另外，我們有好多老朋友一陣沒來了，這個行程是很適合「復出」的路線，集合時間比較晚，路程也輕鬆，撤退也容易，各位老朋友快出現吧!!

預告下次活動時間3/29(日)---五分山

杜媽 上

內湖-大崙尾山, 大崙頭山
一、活動日期：2015年3月21日(星期六 )

二、集合時間、地點：10:00 捷運士林站1號出口

三、活動路線及紀錄：
1. 10:00 集合捷運士林站1號

2. 10:00 -10:40 士林站 à 大崙尾站 (公車255, 秀遊卡, 終點站)

3. 10:40 - 11:00 終點站 à 長壽石(翠山步道, 人工+自然步道)

4. 11:00 – 11:15 長壽石 à 人工步道岔口(自然步道)

5. 11:15 – 11:45 人工步道岔口 à 大崙尾山(451M)(石階步道)

6. 11:45 – 12:00 大崙尾山 à 打印台(石階步道)

7. 12:00 – 13:00 中餐

8. 13:00 – 13:20 打印台 à 大崙湖(石階步道)

9. 13:20 – 13:50 大崙湖(登山口) à 大崙頭山(475M)(石階步道)

10. 13:50 – 14:10 大崙頭山 à 華朋暸望台(碧溪步道入口)(自然步道)

11. 14:10 – 14:40 華朋暸望台 à 石厝(小溪頭步道, 自然+人工步道)

12. 14:40 – 15:10 石厝 à 內雙溪自然公園 à 碧溪橋(產業道路, 柏油路)

13. 15:10 碧溪橋 à 捷運 士林, 劍潭站(小1, 小18)
四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... 504-8bb194
或者

愛心會私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備：自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

[杜媽]

DEAR ALL:
3/21周六的天氣涼涼的，很適合登山，行程輕鬆，看到一些老朋友的出現，很高興^^"
感謝黃大哥帶我們又走二座內湖的山，從不同的方向看之前走過的山，感覺很有成就感!!!
因為我們有些的夥伴比較特別，很感謝一些老朋友及新朋友對夥伴們的幫忙及包容，無論是相處或分享好吃的東西，謝謝你們總是很貼心的相伴、相助。雖然我總是跑來跑去的，但是你(妳)們的幫忙與包容，我都看在眼裡，也放在心上。
原本我將我自已與黃大哥定位為「志工」，但是我發現，其實大家都是「志工」，只是我們的「所長」不同而已。謝謝你(妳)們!!也希望久沒來的"老朋友"，可以來看看大家，認識一下新朋友囉~

本周日29日的活動是黃大哥最近才去踏查的路線，這條路線有山界的萬里長城之稱號，展望極佳，但全程無遮蔽只適合現在這種較涼爽氣候走，也全是人工石階步道，雖很文明，但也比較累一點，上坡3.4公里，原路來回，不算長 ，所以我們就慢慢走。因為要搭火車，所以集合時間早，也請大家準時到，因為火車不等人~~


先預告下次活動時間
4/4(六)兒童節我們去走猴山岳上二格山，手腳併用。
4/18( 六)獅仔頭山，http://www.tonyhuang39.com/tony0766/tony0766.html
4/26(日)---規劃中
四月份的行程我們回顧了之前走過還不錯的路線，讓沒有去過的人可以去，走過的人也想再去。算是經典回味~哈~~

杜媽 上
瑞芳-五分山
一、活動日期：2015年3月29日(星期日 )

二、集合時間、地點：08:40台北火車站東三門(郵局)

三、活動路線及紀錄：
9:05 – 09:48 台北 à 瑞芳 (區間快車, 悠遊卡)

10:02 – 10:38 瑞芳 à 十分 (區間車, 悠遊卡)

10:50 – 11:30 十分車站 à 煤礦博物館 登山口

11:30 – 12:00 登山口 à 0.5km處

12:00 – 12:40 中餐

12:40 – 13:30 0.5km處 à 嶺頭福德宮(1.4km)

13:30 – 14:00 福德宮 à 2,0km觀景椅座

14:00 – 15:00 觀景椅 à 3.1km觀景台

15:00 – 15:20 觀景台 à 五分山(757m) 氣象站(3.4km)


15:20 – 17:20 五分山 à 登山口 à 十分車站





四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... 194-8e0c65
或者

私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備：自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

[杜媽]

DEAR ALL:
3/29的五分山行程，感謝很多朋友提供豐富的食材， 多到煮不完、吃不完。特別向又將食材帶回家夥伴致歉，下次我們要作"總量管制"，避免辜負大家的好意。

本周六的行程適逢清明連假，4/4兒童節，讓我們返老還童去拉繩抓樹根，玩泥土，特別安排猴山岳、二格山行程。該行程將從政大起登，經指南宮、猴山岳、二格山，經轉播站下到草湳，再搭棕15公車下山。全程一般人含休息時間約五至六小時可以走完，我們不趕時間預計早上九點開始走，走到下午五點到草湳，天都是亮的，約八小時 ，輕鬆走。但為了讓大家走的更有效率，有更多時間可以看看花草、山景，及觀察大自然，我們中午不開鍋升火煮麵，請大家帶自已簡便的午餐即可，但我會煮簡單的茶請大家喝，所以大家可以帶一些小點心來與大家分享。

裝備部分，請務必帶"工作手套"，拉繩用的。另外，水源及人工廁所部分，在指南宮是最後的補給點及方便處。過了之後， 就無水、無人工廁所了。行動水大約帶1公升即可，中午的水另計。

先預告下次活動時間

4/18( 六)獅仔頭山，http://www.tonyhuang39.com/tony0766/tony0766.html
4/26(日)---規劃中


杜媽 上
木柵-猴山岳、二格山
一、活動日期：2015年4月4日(星期六 )

二、集合時間、地點：08:00捷運景美站2號出口，搭棕6或251公車，到政大校門口。自往者請於09:00到達政大校門口。

三、活動路線及紀錄：
壹、政大校門口－指南宮 －指南宮 後山停車場（35分鐘）
貳、指南宮 後山停車場－猴山岳 主峰－鞍部十叉路口（65分鐘）
叁、鞍部十叉路口－阿柔洋產業道路（25分鐘）
肆、阿柔洋產業道路－二格山 筆架山鞍部（30分鐘）
伍、二格山 筆架山鞍部－二格山 －土地公廟三叉路（40分鐘）
陸、土地公廟三叉路－草湳大榕樹（30分鐘）
以上時間是"一般人"的行走時間，不含休息，僅供參考。

四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... c65-c977ab
或者

私訊或EMAIL給杜媽，務必留下姓名、手機(電話)、Email。




五、建議個人裝備：自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議1升以上）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、工作手套。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com