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[bagel]

松露炒蛋.

像是台灣的番茄炒蛋.

超市應有賣 松露醬.(圖片 中間那個), 價格約NT$ 300-.

一罐約可 炒20次.

圖片 左邊是 義大利醋.

圖片 右邊是 義大利橄欖油.


橄欖油 + 醋 沾麵包 .

配 松露炒蛋 + 起司.

人間美味.

莊阿北：

[鬆鬆]

莊阿北, 我去聽的是國泰文教基金會舉辦的阮的情阮的歌台語歌演唱會在文教會館外, 那天曾心梅主持跟演唱還有陳雷, 陳盈潔, 經典老歌, 陣陣涼風, 真是迷人.

橄欖油醋沾麵包 好吃 松露炒蛋加起士, 謝謝再連絡.

[莊莊]

鬆鬆 Bagel,

面對工作 生活 的態度很重要.

這些年 隨著一些經歷 , 對事情的看法, 有不同年輕時的想法.

對於喜歡的事 多了一些享受.

對於不喜歡的事 也多了一些耐心.

工作 生活中 也就是不斷的 經歷 執迷 領悟.....


星期一到今天 陪大虎 到宜蘭走走.

蘭陽平原 總有一種 單純 自然的美.

午後 在住宿旅館 游泳.

泳池水 被太陽曬過 溫暖舒適.


心中的事 總是理不清.

就放它去 經歷 執迷吧.

[安寧]

我也好喜歡宜蘭，那裡給我的感覺是獨特而難忘
剛巧去年是2月份去，剛剛還未到我3月至4月的情緒低潮期

經歷 執迷 領悟，我能理解生活的態度很重要
可惜總是捉不到重心，定不下生活的目標
每年春天低落，夏天開始回升但依然無力，秋冬就生龍活虎
有點氣惱自己的改變好慢好慢

[莊莊]

安寧,

宜蘭 是個美麗的小鎮.

小鎮風情 特有的人情味.

這裡 有許多的 香港 澳門 日本 觀光客.

莊都是與 拙荊一起出遊.

約兩個月就會來 走一走.

由台北開車 約40分鐘就可到.

宜蘭 是台北人的後花園.


喜歡 坐在 躺在 河濱綠地 看藍天白雲.

喜歡在田野 看農忙 看夕陽.


生病 看病 是醫生的事.

專心開心的事 與應做的事.

如果去年得了 感冒.

今年會不會 感冒 ? 不得而知.

但開心卻是垂手可得.


今天吃一個好吃的 檸檬愛玉.

味道

很夏天

很暑假

很宜蘭.

[鬆鬆]

莊莊, 最近正在經歷憂鬱的狀態.

[安寧]

安寧,

宜蘭 是個美麗的小鎮.

小鎮風情 特有的人情味.

這裡 有許多的 香港 澳門 日本 觀光客.

莊都是與 拙荊一起出遊.

約兩個月就會來 走一走.

由台北開車 約40分鐘就可到.

宜蘭 是台北人的後花園.



喜歡 坐在 躺在 河濱綠地 看藍天白雲.

喜歡在田野 看農忙 看夕陽.


生病 看病 是醫生的事.

專心開心的事 與應做的事.

如果去年得了 感冒.

今年會不會 感冒 ? 不得而知.

但開心卻是垂手可得.


今天吃一個好吃的 檸檬愛玉.

味道

很夏天

很暑假

很宜蘭.

莊兄，我鐵定會再到宜蘭的
就為了那一種獨一無二的感覺
能令我今天不知明天會否很憂鬱焦慮的心，有一點安全感

[莊莊]

安寧 ,

宜蘭 在美麗的 蘭陽平原.

一邊是山 一邊是海.

有台灣最好吃的 三星蔥 松阪豬 櫻桃鴨 小蝦.

蘭陽平原 值得一遊.



許多生病的朋友 在生活中 "習慣" 埋怨.

但 埋怨 是無濟於世的.


鬆鬆,

用心的生活.

用心每一個當下.

就算下一秒 症狀來了.

也是賺到 之前的快樂.


櫻桃鴨 熬煮的粥 配三星蔥 (+ 起司).

莊 可以吃 三大碗.

[安寧]

用心面對當下和避免抱怨我都有放在心中
雖然我還不是時時做到

[莊莊]

安寧,

找點樂子.

工作中 找點樂子.

生活中 找點樂子.

樂子 無所不在.


不開心的事.

越想就越不開心.


晚餐吃 渡小月台南肉燥麵 (台北)

加兩個 小菜.

價格比在台南吃貴一些.

味道很台南.

[莊莊]

中午與一位 10多年不見的同學午餐.

很開心.

敘舊閒話 輕鬆愉快.

談了許多同學的近況.

有得意的 也有不如意的.


想起 "鍾 鼎 山 林".

做一些 想做 有能力的.

就是得意事.


明天同學就回僑居地.

有些不捨.

更有滿滿的祝福.

[萍萍]

雲 .....好美....

阿里山

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關仔嶺

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關仔嶺窗外看出去的景觀

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清境

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[莊莊]

萍,

開心的生活.

有乖乖.


莊 8月要到東南亞出差.

最近有些小忙.

公事 忙一些出差準備事情.

私事 忙大虎的 芝麻大事.


蘇格拉底 的名言:

如果你娶到好老婆,你會快樂.

如果你娶到壞老婆,你會成為哲學家.


哲學 的迷人.

在於似懂非懂 , 怎麼說都對.

大虎 的迷人.

在於 大虎怎麼說都對.


嗯....

莊 有點哲學家的 彷彿.

[鬆鬆]

看到莊莊彷彿哲學家, 不禁笑了.

日子照樣的過地走過低潮, 昨晚再看看森田理論手冊, 接納了情緒, 心就更舒緩了.

[teresa]

鬆鬆您好:
冒昧請教您 森田理論要如何索取
因我近日狀況不佳
所以也想為自己做點什麼
Teresa