Re: Joanne的情緒雜舖－轉程日記開始..........................

[apple奶奶]

Joanne

這幾天是否平靜些？
想想妳的毛寶貝吧！
沒有非走不可的絕路
只有自己把路走絕了

答應奶奶
1 回診找醫師（專業的協助）
2 小倆口好好溝通（尋求可行的方案）
3 情緒來了 要反道而行（順著情緒的衝動行為 讓事情更糟）

[Joanne]

[Joanne]

雖然曾一度靠著意志力及持續力重新活過來
清醒過來,但,當再度沈淪下去時
卻花了很多時間還在準備重新站起來
這是我第一次在清醒後,第二次要再來一次
好累~~
照顧漸近失智及精神障礙的婆婆
先生最近因公司關係,搞得情緒也很不佳
再加上經濟上要開始做變化
有增加壓力傾向
毛寶貝這幾天又病了,已經不知道第幾次了
看著最愛的二個,都在生病
一個心理上的痛苦,一個生理的痛苦
讓我的心好痛,今天看著微微發抖的毛寶貝
眼淚也終於忍不住掉下來了
我還真的不適合當母親
我這個母親角色不及格,太太角色不及格
突然會想逃,真的好想跑
但我能去哪裡?
又沒工作能力,也沒工作
我也很想努力站起來,但能量不知為何不斷流失
這時候,真的還慶幸還好沒生小孩
不然我鐵定漰潰
好累~~~
剎那間,想不開的念頭閃過
自殘念頭也閃過
想睡了就不想醒來,但二隻毛小孩怎麼辦
先生又不會照顧,我得擔起責任才對
想著想著,真的好累~~~

[apple奶奶]

Dear Joanne
奶奶好幾次想在此回應妳
但打字打了一半又刪掉
嘆了一口氣 無法說下去
雖然明白妳現實生活中的困難
但多麼希望妳能逆向思考 逆向回應生命難題
那種只能投降的無力感會讓情緒像潑墨畫一樣
把僅存的生命力 或潛力都遮蓋了
Joanne要不要試著找一個簡單的工作
給自己一個開始?

[Joanne]

Dear奶奶

事隔有近一個月了,這一個月來,偶爾去去團療外
都並未在其他地方說過任何話
因為一個月,又出了事

先前為帶毛小孩去看醫生,連抱著(含籠子)近五公斤的他去就醫
連續一星期,後來變成右手無法動彈,筋發炎又腫
本以為讓它稍稍休息一下,可以不會那麼痛
但接下來,婆婆接連又因跌倒住院,白天顧12小時
晚上和三伯交班
晚上回到家洗澡外,得繼續替毛小孩打點滴,守著他打完一定劑量
清理他們的便盆及週圍
等完全結束也差不多要11點了,手早痛的會抖
因為白天會需用力量帶婆婆上下床廁所
雖然已經盡量避免一直用右手,用全身力量方法,但一天下來不可能完全沒用到
體力也耗很兇,顧到第三天,也就是上星期六
身心已到極限,我居然做出丟下婆婆,留下三伯的電話後,人逃離了醫院
關了機,雖然事後連自己都感到訝異
但那時,一時之間真的覺得像是解脫了一點點

星期一婆婆出院後,回到家晚上除了之後都要弄什錦粥給她吃外,那天替她洗了澡
雖然今天才星期三,但到現在,我的腦袋已又成滯空狀態了
父親原本答應給的支援,拖了三個月,如今給我回答說沒有
瞬間我沒哭也沒任何表情
直說:騙子.....騙子........騙子.....騙子........騙子.....騙子........騙子.....騙子........騙子.....騙子........

還有一件事,上星期五,先生被開除了,有夠突然吧
然後星期一開始就不用去上班了,接下來一連串為了趕在月底到前
要把房子過戶及銀行貸款的事辦完,順利
時間簡直是在壓炸著我們;星期六日,我母親希望我們和她們一起去台中走走玩(全家)
對於現在才月中,身上擠到剩三千而已,要撐到月底
出去,又得多付出一張
想到這裡,我真的簡直快瘋了~~~
右手這三天有去看,今天才能打這麼多字
不然連開個冰箱都沒力會痛
哈~~~

想打電話問母親,我沒去真的會有令她那麼失望嗎?
但又不想聽到她那失望的聲音,有沒有失望,我聽得出來

[心安]

J
妳生活上要處理這麼多事，辛苦妳了
我上次在電視中得知
台北有庇互公廠 若水企業 等
妳可以參考
我自己現在也沒工作，也不知做什麼

[Joanne]

心安

謝謝~

但我目前問題並不是沒工作的關係

而是因為婆婆突然的倒下,全家都身心俱疲中

包括我三伯在內也是

但其他子女講了也是沒什麼用處

老大一次也沒看過他母親,大姑也只是偶爾幫帶三次班

就私底下在哇哇叫,說她還有工作推不掉

到底是賺錢重要還是自己的母親重要

到底是她的母親還是我的母親

現在要等下星期一去醫院做完巴氏量表後,三伯決定請外勞

然後把婆婆接到他那裡住,因為我家沒有多的房間給外勞住

婆婆需要24小時看護,我不可能一直這麼做

我會垮掉~~但這過程可能還需要等至少一個月,聽醫院人說,長至三個月都有可能

真的這段期間,會有點擔心萬一先生和我同時垮了怎麼辦

其中一方垮時,另一邊至少要是撐住

只能自己禱告了

[bagel]

Joanne:

事情總會解決的,只是過程及結果不一定能如你所願....

即使不滿意,也就接受吧! 這就是人生,沒有十全十美的人生.......

[莊莊]

Joanne,

天無絕人之路.

已經發生的事.

1.接受.

2.面對.

3.靜下心 想想方法.

4.照計劃 一步一步做.


先照顧好自己.

再照顧家人.


老天 給每個人 不同的 功課.

每個功課 當下都是困難.

時間過了.

也是一種 成長 與經驗.


乖乖.


BAGEL 說的很好 , 可以參考.

BAGEL 也乖乖.

[apple奶奶]

Dear Joanne

奶奶剛看見莊阿北 Bagel 心安給妳的鼓勵
往上再讀到妳ㄧ個月來發生的種種不順利
想著妳面對這一切 難怪既心煩 氣躁又無奈
但 妳哪有辦法獨挑？這是需要家人分攤的責任和孝道
想清楚 說明白 妳能做的是什麼？做不到的又是什麼？
要傾聽自己的聲音 如莊阿北說的 先照顧自己 再照顧家人
好嗎？

[bagel]

Joanne:

好久沒在愛心會辦公室見到妳了,

最近好嗎?

我今天去松德團療當志工喔,小小的房間

大家圍坐著聊天,感覺很溫馨~下次何時來團療呢?

我們下次不在辦公室談,就直接進去團療教室裡談,如何?

[Joanne]

半年過去了~~

我半年多沒上來,這半年也發生很多很多事

首先是去年年底,婆婆走了
說真的,雖然早就心裡有底,但短短不到幾個月,走的好突然
一時之間,先生不知所措,我腦子也空白
事情剛發生沒多久,又剛好接到伊匐介紹的工作面試
急著希望我一月初就去上班
當下沒多想什麼,只認為先有再說,也答應了
但糟糕就在後面開始
因為要開始辦理後事,一開始沒人出主意,於是便幾乎尤我去著手和葬儀社商討
然後再和先生討論
但一做完頭七,接著什麼家,公祭的場地問題
原本已預計好簡單的方式,結果突然其他人就開始七嘴八舌,尤其是我公公堅持非得去二殯
先生氣得火冒三丈,當場對公公開罵,說什麼生前對待婆婆那樣
死後才再那裡坐大位想一手抓,做場面給人家看
後來我也不想管了,告訴葬儀社的人說,以後聯絡人改大姑,別來找我了,我們都沒意見
一個月後,好不容易幾乎快結束了
換我出事了

因為臨時匆匆去上班,心理上跟本還沒調適好,再加上因為要辦後事
不定期常請假以及在三月又生一場大病,請了一天半的假
拖著虛弱的身體去上班,結果因為犯了一個錯誤
三月底被請走路
被告知那天晚上下班回家騎著單車,還差點摔車,手腕因而挫傷
整整治療了六次才比較能出力
這段期間,原本先生和我都決定放棄婆婆所有名下一切財產,我們不想要了
因為大姑和大伯爭的不可開交,我們和三伯都懶得爭
全給他們,但卻因法律規定,土地我們持有保留權利,不想要都不行
有夠煩~~~~~

結果咧!!先生想說,那就出去散散心好了
四月底就又騎單車去玩,但也是事事不順
第一天,東西忘了帶
第二天,我撞車,手臂好像骨頭有傷到,到現在因為沒去給醫生看,手還很不太舒服
第三天,體力不支,多待了一天在玉里
第四天,原本要出發,卻開始下起大雨,無法繼續,只好打道回府

這兩個月,我幻想變得特別偏激,然後又多出妄想出來
妄想到自己會狂笑,喃喃自語,有點像瘋子似的
然後有一次和先生又大吵,當下理智沒了,失去控制
除了手上又多出很多道紅痕外,頭髮一綁,剪刀一下去
原本快及腰的被我一刀下去,變成學生頭,先生看到簡直快抓狂
我懶得理他,心想,既然你怕我做什麼
就別給我突然冒出一個新變數:分房
當然,這些,我都有跟醫生講了,睡前藥也多一種

就這樣,一直到現在
最近過得挺茫然,因為失去重心
大小吵還真不少,每天不知要做什麼
變得厭惡準備三餐,很煩燥~~~
好啦!!!
可以的話,就來一杯吧..................

[apple奶奶]

Joanne

奶奶讀著妳的近況報導
彷彿看到ㄧ鍋煮沸的情緒已然滿溢
我想著 除了靠藥物之外
有沒有更好的方式讓Joanne平靜些？
那麼多年來 妳吃了多少身心折騰的苦頭
真希望替妳倒掉那一鍋情緒熱湯
換ㄧ壺溫潤餘香的茗茶
讓妳未來的人生像品茗 而不是淋熱湯
奶奶為妳禱告著....

[Joanne]

轉移了注意力又如何
"當情緒在谷底時,找個人說話最好"
這我也知道,但當真的在谷底時,跟本不想和誰說話
拿起手機,不知要打給誰
每個人都在忙,誰會有空
枕邊人情緒在暴走,真是深受影響
縱使自己另外找事做又如何,無法改變
腦袋已不斷在預想假如真的分開後的一切
雖然我經濟無法獨立,因為還無法工作
我希望至少自己本身,精神上能夠獨立起來
但目前都還未能如願
有點累了,感覺一個人在努力維持兩人關係,很累....

[patty]

Joanne~

我以前也會很多話找不到人說~

所以後來我就開始打日誌~

每天發生什麼事~

或什麼感想~

發現什麼好事或壞事~

所有的情緒都可以紀錄~

有時候我會翻翻過去的日記~

再看看自己有什麼改變~

有什麼新的想法~

或也可以用個部落格~

我覺得透過這樣整理想法~

對情緒有幫助喔!