大家好,我是新同學

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
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小太陽
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大家好,我是新同學

文章小太陽 » 2016-02-17 20:30 星期三

大家好,我是新人28歲
我叫小太陽,女
我不太會打文章...請見諒
我罹患恐慌症已經1年多了
當初因過度換氣送進了急診室
當時以為自己年紀輕輕就要中風了... (苦)
醫院給我吃顆藥,讓我睡一覺就好了
沒想到之後一天比一天嚴重,頭暈到不行
後來工作也辭職了
在醫院也做了大大小小的檢查
醫生都說我很健康,可能是我壓力太大
剛開我還不相信自己竟然生病了
畢竟我從以前就是個樂觀的女生
直到真的受不了開始用藥...
才發現我浪費了一堆時間在說服我自己
(因該有將近5個月)
吃了藥好了很多...可是還是會害怕,所以醫生建議我換藥
最近換了藥...不知道是副作用還是心理問題
(藥師和我說這是正常現象)
我好不安,心好慌,好害怕自己做傻事
我正在努力對抗我的恐慌症...
常常在想恐慌症真的會好嗎? (我不依)
我家人也是給了我好大的壓力
沒有人可以聽我訴苦
所以只能自己告訴自己"加油" (加油New)
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apple奶奶
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Re: 大家好,我是新同學

文章apple奶奶 » 2016-02-17 23:23 星期三

小太陽
妳好
聽妳訴說發病歷程和感受
無比熟悉 也完全理解妳的困惑無助
恐慌症的治療 藥物是第一步
先緩解症狀 穩住心情
但 治本之道是認知行為心理治療
請妳打本會的諮詢電話02-27593178
先跟志工談談 尋求相關資訊
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鬆鬆
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Re: 大家好,我是新同學

文章鬆鬆 » 2016-02-18 13:09 星期四

小太陽, 能到此寫出來就是一個方向, 很棒!, 奶奶寫的+ 1
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小太陽
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Re: 大家好,我是新同學

文章小太陽 » 2016-02-18 13:38 星期四

apple奶奶 寫:小太陽
妳好
聽妳訴說發病歷程和感受
無比熟悉 也完全理解妳的困惑無助
恐慌症的治療 藥物是第一步
先緩解症狀 穩住心情
但 治本之道是認知行為心理治療
請妳打本會的諮詢電話02-27593178
先跟志工談談 尋求相關資訊

謝謝apple奶奶
有你們真好!!! (微笑)
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小太陽
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Re: 大家好,我是新同學

文章小太陽 » 2016-02-18 13:40 星期四

鬆鬆 寫:小太陽, 能到此寫出來就是一個方向, 很棒!, 奶奶寫的+ 1

謝謝你們願意聽我說~
目前還在努力對抗新藥的不適感 (倒地)
bagel
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Re: 大家好,我是新同學

文章bagel » 2016-02-18 20:54 星期四

小太陽妳好:

除了藥物以外,也要參加團體心理治療喔!

會比較快穩定症狀,恢復正常生活作息~

我也是恐慌症 >:D<
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Re: 大家好,我是新同學

文章小太陽 » 2016-02-18 23:58 星期四

bagel 寫:小太陽妳好:

除了藥物以外,也要參加團體心理治療喔!

會比較快穩定症狀,恢復正常生活作息~

我也是恐慌症 >:D<

請問哪裡可以參加團體心理治療呢?
我好想快點恢復正常~~~
恐慌症真的很可怕... (怕怕)
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鬆鬆
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Re: 大家好,我是新同學

文章鬆鬆 » 2016-02-19 11:53 星期五

小太陽, 請參考:
團療資訊-台北

禮拜二 PM03:30~05:30 馬偕醫院 徐堅棋醫師

    PM03:00~05:00 台北市立聯合醫院松德院區 李政勳醫師

禮拜四 AM10:00~12:00 台北市立聯合醫院松德院區 李文瑄醫師

    PM03:00~05:00 臺北市立聯合醫院忠孝院區 李政勳醫師

台中、高雄團療資訊,

請參考【關於我們】→【各地分會】
安寧
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Re: 大家好,我是新同學

文章安寧 » 2016-02-19 21:57 星期五

你好小太陽

焦慮症,恐慌症都像我們的心魔
我是經常自己嚇自己的焦慮症
用藥的確可以快起效果
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Re: 大家好,我是新同學

文章小太陽 » 2016-02-20 16:04 星期六

鬆鬆 寫:小太陽, 請參考:
團療資訊-台北

禮拜二 PM03:30~05:30 馬偕醫院 徐堅棋醫師

    PM03:00~05:00 台北市立聯合醫院松德院區 李政勳醫師

禮拜四 AM10:00~12:00 台北市立聯合醫院松德院區 李文瑄醫師

    PM03:00~05:00 臺北市立聯合醫院忠孝院區 李政勳醫師

台中、高雄團療資訊,

請參考【關於我們】→【各地分會】

謝謝你,這個團療需去醫院看診才可以參加嗎?
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Re: 大家好,我是新同學

文章小太陽 » 2016-02-20 16:06 星期六

安寧 寫:你好小太陽

焦慮症,恐慌症都像我們的心魔
我是經常自己嚇自己的焦慮症
用藥的確可以快起效果

我現在用的是千憂解
可是每天感覺情緒都好低落...心很慌
這樣正常嗎?
我總覺得...自己好不了
安寧
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Re: 大家好,我是新同學

文章安寧 » 2016-02-20 20:36 星期六

要看看服藥的時間
藥物要連續服一段時間才起效
覺得不能好起來的感覺我也試過
不用太放在心上
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Re: 大家好,我是新同學

文章小太陽 » 2016-02-21 14:28 星期天

安寧 寫:要看看服藥的時間
藥物要連續服一段時間才起效
覺得不能好起來的感覺我也試過
不用太放在心上

我才服用第5天
大約需要多久...
每天心慌好難受!!!
我很想趕快上班
可是藥的作用讓我不太舒服
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鬆鬆
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Re: 大家好,我是新同學

文章鬆鬆 » 2016-02-21 18:44 星期天

小太陽, 是的, 團療由醫生看診才能參加. 剛服藥的副作用確實讓人很難受, 可能需問醫生, 約1-2週有的就會改善, 不過也看個人體質, 團療改變認知是一個很好的輔助方法喔! 謹供參考.
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apple奶奶
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Re: 大家好,我是新同學

文章apple奶奶 » 2016-02-21 19:25 星期天

小太陽
恐慌症狀真的讓人很不舒服
但 妳記得那些症狀不是器質疾病
是自律神經系統失調
最好能維持正常生活
才不會造成退縮 自我封閉

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