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[安寧]

莊兄,你說得很對,據自己經驗及詢商師協助下,也有細心研究如何面對問題

最難人痛苦是非理性的焦慮
例如某台灣航空公司曾發生過幾次空難
我就無法說服自己買該公司的票
即使我明知事隔多年,自己的焦慮不理性

如果有得罪該公司的員工請原諒,我知你們已努力改善
問題出在我身上

[莊莊]

安寧,

面對問題 與生活.

每個人都有 諸多的 選擇及 決定.

決定後 放手去做.

結果好壞如何, 心態: "負責 但不自責."

這是 莊 小小的建議.


台北的天氣真好.

辦公室的煩人雜事, 鎖在抽屜.

下午要去渡假了.

[安寧]

"負責 但不自責."

很好的建議,謝謝

[莊莊]

昨晚與朋友在一個小店說說話.

小店的感覺很好 ,很輕鬆.

喝了一個beer.

談了近況 說了一些想法.

生活中 没有 屁大的事.

只是說說話,分享 聴聴 ,就是開心.


這小店很 新加坡.

看了生蠔的價格.

嗯.....

也很 新加坡.

[bagel]

昨天飛來韓國玩

[安寧]

Bagel 要玩得盡興呀

[安寧]

從台灣回來後，身心處於較好既狀況，焦慮輕了一點
一於既往，那個向前衝，不斷要求自己的自我又來了

我知道這時候我要冷静，不可對自己苛刻
否則很快又再焦慮，憂鬱，再焦慮

[安寧]

昨晚花蓮發生地震，大家有沒有被嚇到？保重

[莊莊]

安寧,

謝謝關心.

台灣是地震地區.

相對一般的 4級以下的 地震, 只是 害怕 "一下下".

[bagel]

Bagel 要玩得盡興呀

我每天從早走到晚，玩得很盡興，謝謝安寧～

明天就回台灣了～

[安寧]

安寧,

謝謝關心.

台灣是地震地區.

相對一般的 4級以下的 地震, 只是 害怕 "一下下".

莊莊大哥，

只曾在香港和澳門的我，對地震的確了解不多

唯一一次地震經驗是在半夜的宜蘭，好像也有4級左右，但我居然繼續睡沒感覺

[亮亮]

兩天前的地震雖然才四級
我是嚇的躲在牆腳
想起當年９２１大地震尚未失調
神經粗大的我被上下左右搖醒
覺得地震超大，但又好睏
心想若逃也是危險
乾脆死在床上舒服點，想完就睡著了

貝果
旅遊總是開心的
整天走路，有沒吃特色餐點
有沒，買…買…買
有活力真好，健康無價

感嘆去年九月我到東京十天
每天走走走，吃吃吃，買買買
回台北後又去搭普悠瑪到台東，美麗的東海岸
美麗的雲 山 水
真個悠閒自在的好地方

[莊莊]

bagel,

旅行 是愉快的.

山水寄情 吃吃喝喝 說說笑笑.


莊 有一次在英國公出期間.

遇到交通運輸 大罷工.

五天中,每天都是單趟走路 1個多小時. (來回近3小時).

但仔細的欣賞倫敦的景致 及生活.


莊 喜歡旅行.

春夏秋冬 出發 都愛.

到植物園 陽明山 宜蘭 ..... 都愛.

[鬆鬆]

安寧, 這次地震, 如莊莊所說有嚇了一下下而已, 謝謝關懷. 最近以來我從之前的懶洋洋, 到常趕到小跑步, 忙得不可開交的狀態, 以致焦慮入睡困難和早醒. 剛看你寫的, 想到我自己, 我該放自己一馬.

bagel, 玩到盡興也走到盡興! 看妳趴趴走, 我也心動. 要來去走一走.

莊莊, 價格很新加坡是很貴囉! 小店很新加坡是啥意思? 人家只去過一次新加坡, 莊主給解釋一下唄, 莊主英明.

亮亮, 我也懷念台東特別藍的天, 很台東的悠閒, 計畫金針花開時節要再去.

[莊莊]

鬆鬆,

"價格很新加坡是很貴囉! 小店很新加坡是啥意思?"


在新加坡工作, 是早上 9點上班 , 中午12 至 1點休息午餐, 大約下午 5點離開辦公室.

離開辦公室, 就會約工作同事 或朋友 , 先到一個小店.

小店大都是 露天走廊 高高桌子 , 没椅子 ,站著的.

喝個飲料 或Beer , 吃個 炸薯條 或點心.

談談公事 說說閒事.

太陽下山 , bye bye 回家.

飲料 都是各付各的, 每人大約 200多元台幣.


有時工作晚了.

會是晚上去.

有生蠔 , 一個記得約 500元.

有烤肉串,一串記得約 200元.

但beer 就便宜了 , 一瓶約 100元.

如果遇到 "Lady night" , 女仕喝 beer 是免費的.


大虎 規定 莊 只能參加下班的beer ,晚上的不准參加.