新的開始

[空氣]

在醫院的一個禮拜裡

對我似乎沒有太大幫助

昨天出院回來之後晚上又失眠了

也許我的根本問題不是住院可以解決的

也或許一回家要面對一星期所遺漏的事物

重新在銜接回日常生活

以至產生焦慮是導致我又失眠的原因吧

直到現在我已經束手無策了

試過這麼多方法還是無法消除我自身的問題

我開始懷疑也許不是腦袋出了問題

而是身體出現問題了

不然我想不出原因

藥量也已經吃到比原先多了兩倍

而症狀卻不得緩解

還是醫生一直抓不到方向

坐立難安 無法集中精神專注一件事

醫生卻一直忽略這一塊

我只好去翻冰箱自己當起醫生

在我的滿滿是藥物的冰箱裡找出安定劑

吞了一顆

我不知道自己這樣亂吃藥會有何影響

但我真的難受至極

無法安定下來的情緒坐不住的椅子

這些讓我情緒更加焦慮

我現在只能這樣斷斷續續地寫些東西

精神沒法集中

[alice chen]

空氣
要向醫生反應你所有的狀況啊，我也怕會忘記，就醫前會把自己的狀況寫下來。

[空氣]

超級嚴重的便秘


嚴重失眠的後遺症

加重藥物的藥量

所產生的副作用就是嚴重的便秘

現在已經不能自然排便必須使用塞劑

不然完全無法解便

雪上加霜

我該拿自己怎麼辦

身體狀況不斷

讓人有些泄氣

雖然不是什麼大病痛的

但總讓人感到焦慮不安


跳個話題

住院期間病友問你為何住院

我 因為是神經病啊

[空氣]

你好嗎？
最近過得好嗎？

我不好 最近一點都不好
當我需要有人的關懷時
我會先問
你好嗎？
最近好嗎？
卻總是得不到相同的回應
每天的日子該用什麼形容詞來形容
終日坐立不安

回診時告訴醫生我的症狀
卻仍沒幫我解決這個問題
她認為只要睡得好這問題自然會消失

我認為是心理因素
我所不知道的原因
使我終日惶惶不安
好想擺去這種感覺
想重新找回心安心定
不可能一下子就會消失
只要一天比一天好一點這樣就足夠了
一步一步來
這種狀態好像回到剛來愛心會時
那時也是種種焦慮不安
經過了這些年
沒想到那感覺又回來了
仔細想著生活上並沒有多大改變
一樣的環境一樣的生活模式
怎會發作起來
每天只能斷斷續續地做著工作
日常也過得斷斷續續
寫篇文章花了我好多時間來完成
誰能給我點建議與幫助
我好無奈好無助

[輪椅公主]

空氣

我也不好

雖然我不懂你的焦慮

但是很擔心你的狀態越來越不好

只希望我的陪伴能壤你稍微好過一點

[Karen123]

嚴重的便秘 可服用 益生菌 來改善

[Karen123]

今天的聯合報元氣周報刊登 有醫生建議可以空腹喝三百cc 全脂牛奶 具潤腸功效 可改善便秘

[空氣]

謝謝Karen123的關心與建議
也謝謝輪椅公主的陪伴與支持

雖然我仍然一小步一小步地往前走
希望在你們的陪伴下我會越來越好

[patty]

失眠醫生開了什麼藥呢?

以前剛開始失眠是會一直早醒~

早醒到後來就睡不著了~

而我是重眠的人~

第一個醫生開贊安諾給我~

開始吃有些效果~後來就沒效了

第二個醫生一樣開贊安諾~

醫生跟我不合拍~去一次就不肯再去~

直到第三個醫生很仔細問我很多問題

診斷是憂鬱症引起的失眠~

除了安眠藥先舒緩我好一陣子的失眠

慢慢調整藥~

再幫我拿掉安眠藥

她說不能一直依賴安眠藥~

會沒有幫助

所以我的藥有情緒安定劑~

可以幫我放鬆大腦~

睡前1~2小時盡量不要用電腦喔~

不然會影響睡眠

便秘我以前看過中醫~

雖然藥效慢~但我覺得有效~

不怕針痛~可以針灸喔!

平常可以多按摩腸胃

我以前也會覺得"不知道該拿自己怎麼辦"

那時已經覺得越來越絕望

不知道希望在哪裡

每天都很不安~

但都不知道自己為什麼不安~

害怕什麼呢?害怕活下去~

很常莫名其妙的哭~

像關不緊的水龍頭

當時覺得自己快撐不下去~

連跟醫生講話的能力都沒有

只能先用電腦打好我的症狀

再拿給醫生看~

醫生再問我問題

持續4個月吧~

當中我決定去自殺~

但我問自己還有沒有想做的

反正做完再死也不遲~

我當時想去唸大學~

就決定要去唸~

每天工作~學校兩頭忙~

我快要不堪負荷

但又捨不得放棄~

在學校學到自己想學的東西

也交到朋友

開始感覺病情穩定多了~

雖然後來有因為太累導致病情一直無法穩定

躁鬱交替不斷循環發作~

我甚至開始覺得自己不會好了

註定亂七八糟的過日子~

沒有家常生活可言

我曾經跟醫生說~

我想趁躁期大玩特玩~!

鬱期再結束自己

後來無法工作~只好先把學業完成~

辭職之後有段日子病情仍然不穩~

只是沒工作焦慮淹沒我

我又開始去打工~

一個月50個小時做起~

醫生也一邊幫我調藥

曾經也因為生氣藥物發揮太慢~

一時跟醫生關係有點緊張

我還是只能做我該做的~

吃藥~上學~打工~

但我突然越來越好~

醫生也覺得很驚訝

我想不要氣餒喔!

雖然現在情況不好~

但也不代表以後都會這樣

如果藥物副作用真的受不了

可以問醫生有沒有辦法換藥?

我有次吃藥~生理期完全不來了~

醫生有幫我調藥~

[空氣]

最近一直食慾不振沒胃口
不知是因為精神方面的問題
還是身體因素
腸胃科醫生開的幫助腸胃蠕動的藥吃了也沒效果
每天都只能勉強自己吃點東西
上網查了關於食慾不振的文章
都是些很恐怖的疾病前兆
其實我也不害怕生了麼重病
只是沒人替我善後才是我所擔心的
人走了其實應該不用擔心後續的問題
誰來幫我整理掉物品
雖然我已下決心放棄急救
捐出大體
這樣的後事算是完成了
雖然很消極但天有不測風雲
我又是獨居自然而然地要把自己的後事安排好
目前雖然還沒檢查出身體有任何問題
出現的症狀也不見得是什麼大病產生
心裡卻暗自希望
希望自己命不久矣
不必再受精神疾病所困擾
目前的生活雖然過得去卻也不是長久之計
年歲日漸增長
卻看不見未來的路
總讓人提心吊膽這樣過下去好嗎
該怎麼改變現有的生活
自己實在沒信心
所謂的沒勇氣活著也沒勇氣去死
只能每天過著一天是一天
經歷過藥物的副作用的折磨
坐立難安的症狀已經消除
卻面臨着早已存在的現實問題
不知自己是否還能夠恢復正常狀態
可以工作也不覺的時間難熬
旁人的關心話語實在聽不進去
畢竟面對人生的是我
沒有人可以代替我替我過日子
關了一扇窗卻找不到開了的門

[patty]

空氣:

食慾不振也許跟便秘有關喔!

我以前便秘~

感覺腹部漲漲的~

吃不太下東西~

我也想過突然過世~

東西收拾的問題

所以每到過年~

我就會大肆大掃除~

把東西都徹底整理好

我以前也面臨過痛苦漫漫~

卻不得不活下去~

無法看到未來跟希望

處在黑色地帶~

那時能做的~

就是先求改善症狀~

過好眼前的生活

[空氣]

眼前所能做的就是過一天算一天

無法去想明天想未來

人生唯一不能夠假裝的就是自己過得很好

不能夠假裝對生命有熱忱

假裝生活很快樂

只要平順地度過一天沒有任何不適的症狀產生

如此就心滿意足

別人不懂為何我不能正常的生活作息出去工作

但維持現在的生活對我而言已經很吃力了

發病多久我已不記得

我所能祈求的只有好好地過完每一天

如此對我已經足夠

患有精神功能症讓我的生活品質嚴重受到影響

不能正常工作交友也受限

隱瞞着自己的病情裝作若無其事

別人想不明白

為何過著隱居的生活

因為這不是三言兩語也不是輕易的能夠讓人知道的內心

看著別人活得精彩也讓我羨慕這是我做不來的

對生命充滿熱情也是我做不到的

只能夠做到的事是那麼的渺小

希望也是渺小

[patty]

活得很用力

這是我重鬱期感覺到的

從被窩勉強爬起來~

勉強維持生活基本~

對這時期的我來說都必須用掉非常多的力氣~

很多時候用力還是無法做到~

就會對自己感到失望~

對一切感到絕望

像妳說的~無法假裝~

我也會選擇遠離人群~

因為跟不知情的人相處~

要假裝自己好~

真的是相當累的事~

我想盡了力就好~

無法盡力也沒關係

就算渺小

妳也努力做了~

只要有渺小的希望

就有未知的可能性~

[輪椅公主]

你要相信你跟我說的

一切都會好起來的的

我也明白用力活著度過每一天的感覺

很辛苦很努力 卻只能做到一點點事

讓我們一起加油吧!!!

[alicebaby67]

空氣:
雖然我不認識你

但在別的文中看你義不容詞出來說要推輪椅

當下覺得你好有義氣喔!!!!!

獨居又如何?我也獨居19年

我們都是在---無奈的情況下掙扎著生存,求得一點點美好

你很有價值的

之前,總想著會好,回到社會

現在想,如果它就是如此----------我該如何謀生?我的弱身體的生存之道...

你很無奈,也很美好