希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

[鬆鬆]

輪椅公主 杜媽一時忙還沒看到, 等杜媽看到就會回覆, 請稍待.

[輪椅公主]

是不是不知道怎樣拒絕我才一直沒有回覆?

沒關係 直接說就好 我承受得住

畢竟需要一個人幫我推輪椅是增加了大夥的麻煩 我有自知之明......

[空氣]

輪椅公主
我可以幫你推
如果你不介意我笨手笨腳的話
你參加了我也與你一同參加

不知道這麼迫切想參加的公主
是否有機會與大夥一同去賞花
還有我

空氣中的空氣
謝謝大家

[杜媽]

是不是不知道怎樣拒絕我才一直沒有回覆?

沒關係 直接說就好 我承受得住

畢竟需要一個人幫我推輪椅是增加了大夥的麻煩 我有自知之明......

輪椅公主您好:
很抱歉，跟您致歉，現在才看到您的留言。
因為我只有貼活動時才會上來看，不會常常來看，並非故意不回復。
上週有接到您的來電，目前我們的活動行程及路況都沒有無障礙設施，大部分是階梯、泥土路況，並無法確保安穩及安全，才是真正的考量，為您推輪椅事實上並不麻煩，甚至也有人人手可以輪流推，但是路況不允許，推了，您也一定會感到相當不適。
目前我所知道有無障礙設施的步道，只有陽明山國家公園的二子坪停車場到二子坪這一段路，如果您願意，我願意為您安排一趟，來回含休息只要2小時。
請您與我聯絡ftctu@hotmail.com 或0930598568 上班時間電話02-23766056

再次向您致歉，因為我的疏失，造成您的不愉快。

杜媽 上

[杜媽]

大家好:

上次的三貂嶺越猴硐行程，真是一條美麗、清涼的路線，樹林、瀑布、溪流、還有林中休憩的椅子、感謝vincent的規劃與帶領，並為大家料理好吃的酢醬麵，vincent真是一位貼心又浪漫的人(這是在徵女友的梗嗎?)

感謝國章大哥，這次有背西瓜上來，而且這次西瓜是"沒穿衣服"的(切好的意思XDD)，太貼心了。還有秀容姐準備客家點心(說不出是什麼東西，反正就是很好吃啦!)、有機玉米、大黃瓜，賢進賢伉儷的蔥餅，亮哥的"老茶"，阿美姐準備的水果，還有DC幫我準備的午餐(我覺得我真像柴山獮猴XDDD)......以及很多人分享的東西，吃到我下次要作記錄才能記得住惹~當然，最重要的是大家相互的扶持，終於見到久仰大名的董哥，董哥很細心為大家指路、撥草，關心同伴，好NICE的人，而且氣宇非凡，讓我想一頭倒入他懷裡(這是支持多元成家的梗嗎?XDDD)，相當有領隊風範!!以後要請董哥多來讓杜媽「少女情懷」一下(又來了，XDDD)。

還有，看到久未出現的老朋友!!!你知道我在說你，有空要常來唷。

最後，要謝謝美苓姐，介紹這麼多好棒的朋友來，而且美苓姐姐很關心同伴，我在後面聽那些對話，都想倒入她懷裡惹(現在換成"少男情懷"了XDDD)。



5/22的行程，是由我們的西瓜大王(綽號來了)國章大哥帶領大家去走訪天上山系，一連好幾座唷，西瓜不能吃到飽，走路也要走到飽。天上山有皇帝山之稱，展望一級棒，傲視群峰，不能在家當皇帝，也要來這享受一下「朕知道了」的清風、美景。




杜媽 上



活動預告






6/5 (日)筆架山

6/12(日)待排

6/25(六)、26(日)瓦拉米古道(花蓮，上限12位)

7/9(六)五竂尖

7/24(日)待排




杜媽 上




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桐花季-天上山



一、活動日期：2016年5月22日(星期日)



二、集合時間、地點:

早上8點50分永寧捷運站2號出口集合



三、等級:1.0~1.5，全程含休息約七小時(可視情況縮短行程，走5小時)。




四活動路線:




永寧站---承天禪寺登山口----火焰山---天上山登山口---三粒半---望月亭----天上山---五城山---將軍嶺(午餐地點有水、有桌椅、有廁所)---文筆山---山中湖----太級嶺---桐花公園---承天禪寺---永寧站。走全程含中午休息30分為7個小時(可視情況縮短行程，走5小時)。









五、活動報名





http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... c4c-b645c3





六、建議個人裝備：自備午餐、登山鞋/運動鞋、備用衣物一套、護膝、個人藥品、飲水（建議至少1升）、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、工作手套。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）



七、當日領隊/兼聯絡人:



杜媽0930598568

ftctu@hotmail.com

[莊莊]

Hi 輪椅公主 空氣,

杜媽 是位熱心 帥氣的 大男生.

希望山林健走活動, 都一群熱心 的好伙伴 義務人力 物力付出支持, 不求名利.


莊莊 是家庭組 飼料雞.

所以不敢 搭腔, 怕被抓到山上.


陽明山國家公園的二子坪停車場到二子坪 很美.

可以走走 看看.


如果 杜媽 安排了.

一定要參加哦.

[鬆鬆]

親愛的輪椅公主 , 老實說杜媽的行程我去過, 山路多是要爬階梯, 那一次剛好大家爬了兩座山後, 再接再厲爬了第三座山時我腳抽筋, 此後"不敢"再參加, 因我年紀已長, 膝跟腳都走不遠, 如莊莊所說, 希望山林活動, 都是一群熱心的好伙伴, 杜媽一群志願帶領大家, 考量的是安全, 不是拒絕妳, 山路多是階梯, 聰慧如妳可以想見, 對嗎? 若杜媽安排了二子坪, 我們有空和空氣再考慮參加, 妳認為怎麼樣呢?

[輪椅公主]

嗨 大家好
我知道杜媽是為了我的安全考量
我也和杜媽通過電話囉
5/28杜媽幫我安排了二子坪的行程
非常謝謝杜媽熱心善心的幫忙我實踐踏青的夢想
我和空氣都會去
也希望大家都能多多參與喔

To鬆鬆 二子坪的行程輪椅都能走,膝蓋不好的你應該也能走,行程只有兩個小時,期待看到你

[杜媽]

大家好:
感謝國章大哥帶的天上山行程，走了火焰山、三粒半、天上山、五城山、將軍嶺、文筆山、太極嶺，好長、好累的稜線喔~~，雖然都是大眾化的步道，但是落差不小，加上早上天氣較悶，我覺得超過1.5的等級了，不過，我看國章大哥一整個箭步如飛，精神超HIGH，他真的不是人!!!是「神」!!!!XDDDD
國章大哥還是背了個大西瓜，在火焰山上給我們大家消火氣，我看以後國章大哥沒背西瓜就出不了門爬山，因為他的「標準」配備有「西瓜」這一項。(西瓜大神)
這個行程有三位新朋友，表現都很好，一位有撤退的勇氣，二位有前進的勇氣，都很勇敢!

這個禮拜六、日，我們都有加碼行程。

第一個行程:(for 輪椅公主，歡迎有興趣的朋友來參與)
5/28要帶一位行動不便的朋友去走二子坪停車場到二子坪的無障礙步道，感謝阿美姐熱情支援開車接送。對於行動不便的人來說，親近山林無論是對帶領者或被帶領者來說，本來就是一件有門檻的事，特別是無障礙硬體設施相當缺乏，安全是最重要的考量，能夠成行確實須要諸多順緣，特別是感謝阿美姐的幫忙。由於這個行程我與阿美姐都必須前往接送，因此無法前往特定地點帶大家搭車，如果有人想一同隨行散步，或想不用喘吁吁了解我們社團的朋友，歡迎大約在下午2點半左右自行前往陽明山國家公園二子坪停車場集合，並請事先跟我說一下。0930598568 ftctu@hotmail.com
地點及交通方式如下:
http://www.ymsnp.gov.tw/index.php?optio ... Itemid=131

第二個行程:
5/29平溪嶺腳瀑布·嶺腳寮山·望古瀑布連走是由vincent特別為入門、初級想嘗試健行的朋友所設計，來回大約2小時，加上休息大約3小時，這條路線非常漂亮，且清涼，又富古味。而且vincent是一位喜歡說故事的領隊，歡迎來體驗一下，閒情又有故事的行程。報名方式及活動內容請至http://goo.gl/forms/ERmdF7mb2g (不是kktix的系統)。


杜媽 上


活動預告




6/5 (日)筆架山

6/12(日)待排

6/25(六)、26(日)瓦拉米古道(花蓮，上限12位)

7/9(六)五竂尖

7/24(日)待排

[輪椅公主]

謝謝杜媽特別為我規畫了有無障礙坡道的行程
也謝謝阿美姊 雖然我還不認識你但是謝謝你願意開車接送我
再一次謝謝杜媽 答應抱我上下車
這個行程比較短也比較和緩
歡迎大家來參加 彼此認識多交點朋友
謝謝 下台一鞠躬:)

[鬆鬆]

杜媽咪感恩你和阿美姐(也許比我年輕, 尊稱一下嘿!) , 杜媽超有效率的, 馬上加碼行程, 輪椅公主能達到親近山林的願望, 要叫杜媽咪還是聖誕媽咪好呢? 感恩!

哎喲喲! 我曾寫要陪公主上山"讀山林", 哪知一忙沒上網站, 杜媽已陪公主讀了, 公主見諒; 5/28 愛心會有市民健康講座, 我也趕攤, 所以也沒辦法去, 還好有eason 感動杜媽的熱心, 陪了公主上山, 真的是滿滿的愛的流動, 感動和感恩!

最近實在太忙, 行程滿檔, 5/29 的vincent特別為初級班設計的平溪健行, 我嘛沒辦法參加, 可惜啊! 希望以後還有為肉腳級設計的加加碼行程ㄋㄟ, 感恩ㄏㄤ.

[杜媽]

大家好:
5/28帶「輪椅公主」(以下簡稱公主)從二子坪停車場到二子坪的無障礙步道走走，感謝「空氣」負責貼身陪伴「公主」打理許多事，還有「eason」大哥及夫人、「歲月靜好」及「妙妙」特別過來給「公主] 加油打氣(「歲月靜好」及「妙妙」特別從林口輾轉搭車過來，交通時間相當長)。一路上與「eason」大哥相互接手推輪椅，在旁邊聽到許多eason大哥給「公主」的鼓勵、關懷與生命的對話，深受感動也獲益良多。當然，這個行程成行最重要的關鍵是阿美姐，直率且熱情，願意支援接送，讓這個行程不會只是我腦袋中的計畫。這個行程進出及含休息的時間也許只有短短不到2小時，但這當中所展現出的人性溫暖及對人無私的關懷，卻是生命歷程中難能可見的。堅強的「公主」，帶著身體的不適及不便，仍勇敢面對，為生命增添一些色彩與體悟，我相信人生雖然辛苦但不會白走的(加油!杜媽會努力為妳尋找適合的行程，再帶妳出來。)
第一次帶這樣的行程，本來心裡有些忐忑，對我來說，指引及規劃行程不難，但如何提供適合及適度的關懷，一直以來並非我所擅長，感謝這麼多熱情的朋友，提供這方面的支援及協助，並讓我也從中學習到許多生命的經驗，感謝大家。助人即自助，利他即利己。

徵求:如果您知道設有「無障礙設施」(至少要有「廁所」)的行程地點，請提供給我參考ftctu@hotmail.com 謝謝!

5/29的望谷瀑布行程，經杜媽「看照片說故事」，嗣智在瀑布區玩「看圖書說故事」及相見歡的遊戲，充滿趣味，連野餐墊都拿出來了，想必玩的很愉快。感謝西瓜大王「國章大哥」又帶西瓜，又煮泡麵與大家分享。一整個覺得實在好歡樂呀!看到新朋友及老朋友出現，心裡很雀躍，也期待這個團隊能保持的互助與關懷精神。

6/5的行程筆架山行程屬於進階行程(等級1.5)，需有相當的經驗，或有良好的體力。預計由綠豆湯鞍部登筆架山連峰下石碇。登山口起登全程約７小時(含休息)。全程"無水源"，建議個人飲用水約1.5公升(不含午餐用水)，為補充電解質，應攜帶含有鹽分的行動糧，或部分飲水。中午不開團伙，個人開伙不限制，中午休息時間為40~50分。

由於6/5行程是Ａ進Ｂ出(雙向進出)，交通上會在新店捷運站集合搭８：１５綠12公車，集合時間是８點整，在二格公園下車，步行至登山囗約50～60分。如果開車的人多，則可共乘，接駁方式為送人到綠豆鞍部後，全員司機將車開到石碇登山口出口處，一台車開到載司機回綠豆湯鞍部，行程結束後，由其中一台車司機載綠豆鞍部司機回去開車子。因此，本行程請務必「報名」以便於統計人數。
請務必帶雨具、手套、頭燈。



活動預告


6/12(日)待排
6/25(六)、26(日)瓦拉米古道(花蓮，上限12位)
7/9(六)五竂尖
7/24(日)待排

杜媽 上

筆架連峰



一、活動日期：2016年6月5日(星期日)



二、集合時間、地點:

早上8點新店捷運站出口集合



三、等級:1.5，全程含休息約七小時。



四活動路線:



綠豆湯鞍部→筆架山→炙子頭山→西帽子岩→石碇國小。




五、活動報名

http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/8ea2e555

六、建議個人裝備：自備午餐、登山鞋/運動鞋、備用衣物一套、護膝、個人藥品、行動水(1500cc以上)、頭巾、雨衣/傘、工作手套、頭燈。(請用後背包裝東西，勿用側背包喔!）



七、當日領隊/兼聯絡人:



杜媽0930598568

ftctu@hotmail.com

[apple奶奶]

親愛的伙伴們
我們這個大家庭
包括愛心會 希望山林
每個人 或每組人
都在各自的角落耕耘付出
有機會就互相參與 分擔 支援
有困難就彼此關心 欣賞 祝福
感謝你們

[輪椅公主]

5/28二子坪的郊遊很愉快

休息時間大家輕鬆的吃吃喝喝邊聊天 (讓我很不好意思都沒帶東西可以跟大家分享)

謝謝杜媽幫我找到有無障礙坡道和無障礙廁所的路線

讓我有機會到山裡面接近大自然

謝謝杜媽辛苦的抱我上下車

謝謝eason大哥和杜媽輪流幫我推輪椅 而且eason大哥的技術可是專業級的喔 一邊穩穩地幫我推著輪椅一邊緩緩地講述自己的生命故事

謝謝<歲月靜好>讓我重新想起自己曾經很喜歡的張愛玲

謝謝<空氣>陪我搭車協助我上廁所始終陪伴著我讓我很安心

謝謝阿美姊的專程開車接送 真是太感恩了

再次謝謝杜媽安排了這麼一個輕鬆的行程 讓沒信心爬山的人敢出來參加活動 我才見得到其他人

[安寧]

親愛的伙伴們
我們這個大家庭
包括愛心會 希望山林
每個人 或每組人
都在各自的角落耕耘付出
有機會就互相參與 分擔 支援
有困難就彼此關心 欣賞 祝福
感謝你們

感謝奶奶跟各位

今年至少我感到自己有些改變，雖然有時會很害怕
內在的自我反應會突然很焦慮不安
今年年初起狀況起伏了幾次
但至少我嘗試向前走，才有機會去經歷