身體不聽話，怎麼辦?

[Gloria]

上個月泌尿道感染，雖然好了，還是會肚子脹脹的，後來又拉肚子，腸躁症發作，中藥西藥吃來吃去，都不肯好，搞的焦慮恐慌發作，這樣永遠身心症不可能會好，因為身體總是不聽話，心裡也會受影響，只能治標不能治本，人生到底有什麼樂趣，連自己的身體都無法控制，其他什麼上帝也幫不了你，到底要我怎麼過日子。

[大東]

「連自己的身體都無法控制」的人不只是您，那麼多和尚喇嘛道士教士，修了一輩子的道，也無法完全控制自己，何況是我們這些販夫走卒。
「其他什麼上帝也幫不了，到底要我怎麼過日子」，上帝能幫我們的心念堅強。

[紅豆]

上個月泌尿道感染，雖然好了，還是會肚子脹脹的，後來又拉肚子，腸躁症發作，中藥西藥吃來吃去，都不肯好，搞的焦慮恐慌發作，這樣永遠身心症不可能會好，因為身體總是不聽話，心裡也會受影響，只能治標不能治本，人生到底有什麼樂趣，連自己的身體都無法控制，其他什麼上帝也幫不了你，到底要我怎麼過日子。

其實，我們生活上有很多人，雖然生了病，卻還是一直在努力著
甚至現身說法，告訴大家別放棄努力
病友甚至組成團體，互相幫忙、互相溫暖
gloria只要回想一下就會記得了
人生本來就充滿著各種磨難，挺過去了，心會變得更寬更廣
gloria別灰心, 我們互相陪伴，互相支持，一起走過這一段低潮

[半奶半糖奶茶]

常運動，身體會好喔。
多笑笑，身體也會好喔。
這些都是無形中的快樂嗎啡！
動起來，快樂起來，身體會跟著好喔。

[蔚藍的天]

上個月泌尿道感染，雖然好了，還是會肚子脹脹的，後來又拉肚子，腸躁症發作，中藥西藥吃來吃去，都不肯好，搞的焦慮恐慌發作，這樣永遠身心症不可能會好，因為身體總是不聽話，心裡也會受影響，只能治標不能治本，人生到底有什麼樂趣，連自己的身體都無法控制，其他什麼上帝也幫不了你，到底要我怎麼過日子。

其實當身心症困擾發病時
真的是很多身心症患者無法控制的情況
唯有的也只是告訴自己用腹式呼吸及正面思考等等的方法去應對
但我們仍是要去面對它
慢慢來，這是可以讓自己越來越堅強的

[誌]

http://www.books.com.tw/exep/prod/books ... 0010330146
漫畫-中國氣功健身法

裡面的提到
晃海法-解除失眠、壓力、焦慮情緒

滿有效的

[Lynn]

單靠意志力無法控制身體，
但是行動可以，
我自己的經驗跟奶茶提到的一樣，
規律的運動，開心的放聲大笑，
身體會越來越好的

[Gloria]

今天去看中醫，又拿了藥，我真的很討厭吃藥，這三年多身體老是出狀況，都無法根治，輪流發作，實在很煩，有時很想把藥全部丟掉，讓她死了算了，討厭這個爛身體，如果可以換一個新的該有多好。看病的人很多，失業率高生病率也很高，大家都不太好，上次看新聞有大笑瑜珈的介紹，好像很好玩，很想試一試，但是要如何可以笑半個鐘頭呢?連五分鐘都很難吧!