慢慢培養新秩序

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
宗旨: 開放此園地供網友彼此症狀討論, 經驗分享 ,情緒支持...

版主: 莊莊apple奶奶志工專區高雄分會台中分會愛心會網路志工團

版面規則
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定:
1. 本留言板為一公開發言管道,提醒您留言前應謹慎思考,如發言內容涉及相關法律責任,請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料,以免您的個人資料遭不法利用,同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
頭像
patty
論壇守護員
論壇守護員
文章: 2825
註冊時間: 2010-08-19 22:49 星期四

Re: 順利解決囉~

文章patty » 2016-07-31 10:56 星期天

安寧~

其實升級考我有看過同學考過~

只是用教過的日文跟老師對話~

如果只有這樣~並不難~

因為我在L1感覺都在重複上一樣的東西

我已經開始在背L2的單字~

如果升L2~我可以再多學一些~

所以還滿開心的~

考不過就繼續留在L1而已
安寧
黃金會員
黃金會員
文章: 894
註冊時間: 2015-06-23 14:32 星期二

Re: 順利解決囉~

文章安寧 » 2016-07-31 17:11 星期天

Patty,

也許我也需要這樣較簡單的考試
慢慢令自己有多一點走出陰影的自信

從生這病以來,有無數次想參加語言檢測等公開考試
又或是花大錢報讀類似空大的課程
結果我甚麼也沒做,原因就是我心中的小孩拒絕考試
害怕會失敗

跟你及各位的交流,的確可以令解開自己思考中盲點
我就是沒想過讓事情重新開始
從簡單的開始做
頭像
patty
論壇守護員
論壇守護員
文章: 2825
註冊時間: 2010-08-19 22:49 星期四

Re: 順利解決囉~

文章patty » 2016-08-02 23:06 星期二

安寧~

其實我也不喜歡考試~

也覺得為了考試的學習是不適合我的~

我曾經去翻過日檢的書~

沒看幾頁就放回櫃上~

所以我選擇從會話班下手~

除了時間彈性外~

也不會有因為"考試"而趕進度的問題出現~

我也可以仔細學好~練好~

照自己的進度~

反而學習的效果比較好~

我想其實就是了解自己的個性~需求~狀況

找找比較能夠接受的方式~
安寧
黃金會員
黃金會員
文章: 894
註冊時間: 2015-06-23 14:32 星期二

Re: 順利解決囉~

文章安寧 » 2016-08-03 0:44 星期三

Patty,

你最後的總結很好,如果不了解自己的狀況和需求
就麻木地向念書考試,最後只會更迷失,沒方向

多年來我按兵不動,雖然沒前進
但至少也沒浪費金錢,要念大學學位有很多途徑
加上自小被洗腦,的確曾經很想念

但最後我堅持先停下,往自己的感覺說話
待我真正有很明確的目標,到底想念那些科系才行動

善待自己是自然不過的事,突然想起莊莊的文章 (咯)
亮亮
皇冠會員
皇冠會員
文章: 1740
註冊時間: 2011-02-12 21:34 星期六

Re: 順利解決囉~

文章亮亮 » 2016-08-03 22:15 星期三

Patty,安寧
認真的人最美

善待自己是道德的**莊莊名言之一**

亮善待自己的方式
不願面對考試,不愛讀書
只愛看自己想看的書

~沒事,來亂的~
你們繼續 (啦啦隊) (啦啦隊)
頭像
apple奶奶
版主:幸福領航員
版主:幸福領航員
文章: 5889
註冊時間: 2007-10-16 10:54 星期二

Re: 順利解決囉~

文章apple奶奶 » 2016-08-04 1:38 星期四

哈 哈
親愛的亮
那麼 不愛讀書也是道德的
安寧
黃金會員
黃金會員
文章: 894
註冊時間: 2015-06-23 14:32 星期二

Re: 順利解決囉~

文章安寧 » 2016-08-04 2:38 星期四

哈哈,對呀!不愛的事別迫自己做
亮亮
皇冠會員
皇冠會員
文章: 1740
註冊時間: 2011-02-12 21:34 星期六

Re: 順利解決囉~

文章亮亮 » 2016-08-05 9:24 星期五

apple奶奶 寫:哈 哈
親愛的亮
那麼 不愛讀書也是道德的


親愛的奶奶


有您真好
4/25開始我有聽話喔!
(Big Hug)
莊莊
副版主:幸福使者
副版主:幸福使者
文章: 4220
註冊時間: 2010-12-28 22:25 星期二

Re: 順利解決囉~

文章莊莊 » 2016-08-05 13:02 星期五

apple奶奶 寫:哈 哈
親愛的亮
那麼 不愛讀書也是道德的


道德 是行為的規範, 是判斷是非的簡易準則.

道, 是人對於世界的看法.

德, 是自我的評量 期許.


至於 "不愛讀書也是道德的."

嗯.... 嗯....

也許 孔孟 蘇挌拉底 等大哲 大儒, 也會說 :" 就教 就教."
頭像
patty
論壇守護員
論壇守護員
文章: 2825
註冊時間: 2010-08-19 22:49 星期四

Re: 總算全考過了~

文章patty » 2016-08-09 0:15 星期二

哈~其實我也是只對自己有興趣的學習做努力

這週終於把所有的考試都考過了~

口試~升級考~預習考~

感覺不容易考~

總算一週內考過~

明天應該能選課囉~

邁向另一階段~ (加油New)
安寧
黃金會員
黃金會員
文章: 894
註冊時間: 2015-06-23 14:32 星期二

Re: 總算全考過了~

文章安寧 » 2016-08-09 16:48 星期二

Patty 恭喜你
踏上新的階段

我也在上星期開始了新一期的葡語課
不想給自己壓力
但總會想到要達成一些目標

近日不斷翻看一個於美國念書,因此於當地看詢商師的女生所分享,因為她跟我一樣是廣泛焦慮症

她建議患者先從焦慮的感覺中跳出來,讓自己的感受說話,看自己想不想去念書,想不想學某種語言,等等

就是要讓真實的感受作決定,而不是由失控的焦慮做決定

這部分好像很適合我
頭像
patty
論壇守護員
論壇守護員
文章: 2825
註冊時間: 2010-08-19 22:49 星期四

Re: 總算全考過了~

文章patty » 2016-08-10 22:30 星期三

安寧~

我倒是覺得語言會分散焦慮

我如果緊張~

就會突然講台語(方言~)

我的台語不太溜~

所以講的時候~

有時候要想一下~

但因為這樣思考的動作

分散注意力~

所以降低緊張感

像我很內向~卻參加會話班~

不過在跟老師講日文~

因為要想~所以反而不緊張
安寧
黃金會員
黃金會員
文章: 894
註冊時間: 2015-06-23 14:32 星期二

Re: 總算全考過了~

文章安寧 » 2016-08-11 1:52 星期四

Patty,

其實我也有類似的經歷
經過多年學習跟人說一些葡語也可應付

但我一直是內向的我(還有灰暗的性格)
只是生活上不得不跟人接觸

所以上完會話課會覺得很累
頭像
patty
論壇守護員
論壇守護員
文章: 2825
註冊時間: 2010-08-19 22:49 星期四

Re: 總算全考過了~

文章patty » 2016-08-19 13:37 星期五

安寧~

會不會還不太適應上課呢?

跟人接觸的確很累~

所以我會給自己獨處空間

休息一下~
亮亮
皇冠會員
皇冠會員
文章: 1740
註冊時間: 2011-02-12 21:34 星期六

Re: 總算全考過了~

文章亮亮 » 2016-08-19 19:56 星期五

Patty,安寧
常看你們說和人接觸会累
是因為焦慮,還是本來就不愛接觸人群

這陣子
我似乎也傾向能不見就不見

但自己覺得應該是症狀仍不穩定
會累。或忽然頭脹肩頸僵硬造成坐立不安
所以想安靜獨處
還有朋友會說
怎麼不舒服那麼久。更應該常出門阿
就是自己悶在家
才會不舒服 (倒地)

讓我無言和心煩
奇怪前两次
一次去宜蘭整天。ㄧ次同鞋会整天
又幾霸芬

到底是???怎麼呢?
每天都和朋友出去,以现況
體能尚無法負荷

回到「互動關懷區」

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 12 位訪客