講座《破除我的躁鬱症之法：解讀躁鬱背後的情緒密碼》

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活動訊息轉貼自伊甸活泉之家 FB專頁－
瘋靡popularcrazy 8月17日 15:59

《破除我的躁鬱症之法：解讀躁鬱背後的情緒密碼》

主講：慢慢

慢慢，是《躁鬱旅程》部落格的版主；
慢慢，是一個努力尋找和實踐，用藥物以外的方式自我療癒的病友；
慢慢，是一個學習瞭解和反省自我，並努力將苦難轉化為祝福的人。
她將自己與躁鬱症對抗和共處的歷程記錄下來，
《躁鬱旅程》是她經營的園地，希望透過一篇篇真誠的反省與分享，
讓更多病友與家屬，以及關心精障人權的人，看到除了用藥以外的另一種選擇。

時間：9/3（六）1400-1630
地點：活泉之家（北市文山區萬美街一段55號3樓）
聯繫電話：02-22308830
報名網址：https://goo.gl/forms/5jIPQBYlughGZAiG2
躁鬱旅程部落格網址：https://slowslow7.pixnet.net/blog

「一路走來，我真的覺得人生好無常。外在的一切：財物、工作、容貌、身體、頭腦的正常運作…都會幻滅消失。我常常在想：『人到底為什麼活著呢？』走著走著我終於找到了答案：『原來，造物主無意要我們受苦，受苦往往只是一個過程，藉此幫助我們找到自己，認識自己，並且學習完善自己。』」
「我願以自身實例佐證精神藥物造成的傷害，並分享自己在身、心、靈三方面所做的努力--讓自己不需依賴精神藥物漸漸邁向康復之道。」

如果你想參加，請進入報名網址留資料，讓我們方便統計人數和準備，謝謝您。
有任何問題，請在週一到週五1330-2030聯繫陳心理師
02-22308830

[Karen123]

自己才是最好的醫師。畢竟自己的身體自己最清楚 (在網路上看見腦神經外科何權峰醫師的著作 : 聽身體說話 的部分內容, 覺得很有道理 , 跟SLOW您的就醫經驗不謀而合)

[Karen123]

在google搜尋關鍵字 " 多半醫學生都相對無法適應精神科的這一套訓練 " , 可得知一位優秀皮膚科醫師的部落格文字

[Karen123]

痞克邦 Lia's Blog - 可以看見皮膚科醫生(國立大學第二名畢業)對精神科的感想

[slow]

自己才是最好的醫師。畢竟自己的身體自己最清楚 (在網路上看見腦神經外科何權峰醫師的著作 : 聽身體說話 的部分內容, 覺得很有道理 , 跟SLOW您的就醫經驗不謀而合)

Karen123，

謝謝您的分享，
真是好巧，
我8/14在參加的讀書會分享的就是讀何權峰醫師
《放對地方，就是天才：何醫師給學生九種改變一生的關鍵能力》
的心得分享。

我也推薦何權峰醫師的著作～
好書大家一起來讀～

關於何權峰醫師：

醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至五十多本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

[Karen123]

http://www.epochtimes.com/b5/13/4/11/n3843777.htm

這篇文章提及 : 醫藥公司的銷售代表們在拜訪各國家庭醫生，將手中新藥吹的天花亂墜之時，卻很少、甚至幾乎不會提及推銷藥物可能帶有的副作用。

[apple奶奶]

奶奶爲親愛的慢慢按個
請有興趣參加講座的朋友
蒞臨現場為慢慢加油

[Karen123]

慢慢 :
何權峰醫師因接觸「心理神經免疫學」，觸發了對「心靈層面」的探究，並發現心理對身體和生命的影響，於是改變寫作方向，開始寫一些心靈成長和勵志類的作品。他認為：「用書本助人快樂而不生病，要比用開刀吃藥讓人遠離病痛的幫助更大。」----- 在網路看見何醫師的介紹 , 覺得很受用 !

[slow]

奶奶爲親愛的慢慢按個
請有興趣參加講座的朋友
蒞臨現場為慢慢加油

謝謝奶奶為我加油打氣～
當天會分享自己這幾年來如何讓自己越來越好的方法
歡迎大家～
慢慢敬邀

[alice chen]

慢慢，
看過妳的網誌，妳的自我覺察能力和毅力真的令我十分佩服，本身憂鬱恐慌懼曠，很想多了解妳如何克服自己的病痛，可惜現在我到不了，祝福妳。

[slow]

慢慢，
看過妳的網誌，妳的自我覺察能力和毅力真的令我十分佩服，本身憂鬱恐慌懼曠，很想多了解妳如何克服自己的病痛，可惜現在我到不了，祝福妳。

alice

我從小是很沒毅力的人，會有毅力是因為困境不得不然，我們每個人都有這個潛能。

我去講座是想分享方法、希望，

一切都是緣份，隨緣～隨喜

希望你越來越好，祝福妳。

慢慢

[Karen123]

以前曾被醫師灌輸失眠需搭配服用抗憂鬱劑至少半年的觀念 , 也照做 , 服用了好幾個月 ; 後來心臟出現了難以承受的不適才停藥 , 對醫師很不諒解

後來想想 :

致富工具來自於精神藥理學的人 , 不會主動對掛號者說 : 副作用很多喔 , 對你可能弊多於利 , 有替代療法 ---- 其實也很正常 (人總是會美化自己的職業或技能)

祝大家都找到好的非藥物療法

[Karen123]

致富工具來自於精神藥理學的人 , 很難做到公正的評估 - 藥物對眼前的病人是否弊多於利

[南翔]

to alice chen
好久沒你消息,最近狀況如何?
願意分享嗎?

[alice chen]

南翔，
謝謝你的關心，就如上面所述還在和恐慌憂鬱戰中，目前服用西藥三個多月，緩慢改善中，不想與病共存，也不想長期服用西藥，也吃中藥，想從自己的心去找答案。
可惜沒能聽到慢慢的分享。

直接由內觀方式，自覺自悟的可能性很小，智慧未足。有人教我由放空做起，就如此吧！
願大家都愈來愈好。