真的打從心底覺得我媽不愛我

[tsubasa]

Patty,

我很明白你所說的例子
我也是幸運地已付完房貸，父母又有弟弟照顧
有條件可以出國一段短時間

其實阻止自己的是長年養成的焦慮習慣
心魔總會時時出現
就算上次來台灣我也會擔心這擔心那
要到更陌生的地方心魔就會更活躍

安寧我也因為強迫症沒辦法出遠門

因為我害怕在外面洗澡上廁所

一來是怕不乾淨

二來是自己會花很多時間會耽誤別人

讓人討厭

所以我出去都會先上好廁所

洗澡想想辦法洗快一點

然後不沖洗浴室


安寧我鼓勵你出國

畢竟出國見識一下外面的視野

也不是人人都有

我想到是否是你說

如果遇到了再想辦法補救

因為焦慮放棄這樣的好事情

不值得阿

你做得到的!!!!

[安寧]

Tsubasa,

謝謝你的鼓勵

你的感受我非常明白
出門時洗澡上廁所我也會有一點點不安
畢竟不是在自己家

幾個月前獨自來台灣參加愛心會大會成功了
我正在嘗試讓自己更鎮定,希望再踏出多一步

你也要保重呀
沒法給你很多建議但會繼續支持你

[patty]

tsubasa

我姐姐好幾年前曾經跟我說過~

她希望我哪天可以跟她保證不會去自殺~

但到現在我還是沒有保證~

我覺得自殺念頭很像一種奇特的開關~

開了之後就關不緊了~

念頭只會隨著病情增強減弱~

有時候沒有什麼壞事~

只是單純的倦怠感~

我以前有聽過自殺的人因為這輩子的課題沒有寫完~

下輩子還要重新寫~

我覺得寧可拼命活完這輩子

不要再重來~

不過其實自殺是件很可惜的事~

也許會感到現在的日子毫無意義

或疲累倦怠~

死亡會有某種程度的吸引力~

但也可能撐過這段時間~

會有讓自己難忘的好事~

或會過得更好~

現在想死~不代表以後不想活下來~

如果當時我死了~

就會錯過很多~

上大學~交到朋友~找到自己能夠適應的工作

自己去旅行~學畫畫跟日文~

想想很可惜呢~

所以如果還有值得努力的人事~

就再辛苦一下下~

說不定就快苦盡甘來~

[tsubasa]

tsubasa

我姐姐好幾年前曾經跟我說過~

她希望我哪天可以跟她保證不會去自殺~

但到現在我還是沒有保證~

我覺得自殺念頭很像一種奇特的開關~

開了之後就關不緊了~

念頭只會隨著病情增強減弱~

有時候沒有什麼壞事~

只是單純的倦怠感~

我以前有聽過自殺的人因為這輩子的課題沒有寫完~

下輩子還要重新寫~

我覺得寧可拼命活完這輩子

不要再重來~

不過其實自殺是件很可惜的事~

也許會感到現在的日子毫無意義

或疲累倦怠~

死亡會有某種程度的吸引力~

但也可能撐過這段時間~

會有讓自己難忘的好事~

或會過得更好~

現在想死~不代表以後不想活下來~

如果當時我死了~

就會錯過很多~

上大學~交到朋友~找到自己能夠適應的工作

自己去旅行~學畫畫跟日文~

想想很可惜呢~

所以如果還有值得努力的人事~

就再辛苦一下下~

說不定就快苦盡甘來~

其實我的情緒念頭也是來的快去得快

當下一心想死

甚至還會行動

但是睡個覺就沒了

或是真的準備動手

因為沒那個強烈的念頭

就放棄了

其實死前的恐懼真的很可怕

你聽過的說法我也有聽人說

提前自殺就是放棄把人生的所有題目做完的權利

而且自殺後成績單分數絕對不及格


其實活到現在自己沒死也包括

還有想做的事

沒試著做過感覺人生浪費

不甘心就這麼死

讓某些鼠輩稱心如意


我聽人說自殺的人百分之九九都會後悔

我知道那些人不是真的想死

只是覺得這是唯一解脫的方式

因為承受不了人生的苦痛累


但是我真的聽過FB的網友

看過某個自殺的靈魂

每個相同時間點都會在那裏跳下去

然後那個網友去問管理員

真的在他看到的地方

有人跳樓過

讓我寒毛直豎


搞不好反覆死去的懲罰是真的有的

不過沒死誰也不能肯定

但是知道就來不及



我的值得的人就是我爸和男友

因為死了我爸的犧牲太不值得

我男友和他身邊的事該怎麼辦

雖然常常很想當個自私不負責的人

就這麼死了算了

但是這個想法也會想剛剛說的

到了明天就沒那麼強烈



我看過雜誌心理大師阿德勒說

不用只看過去害怕未來

因為人生擁有的只有當下

可是要活在當下很難


其實我常常會想如果我現在或是今天做對的事情

下一時刻或明天就會感謝這時候的自己

我希望我可以做到這樣

而且時間是我男友對我說世上最公平的

總統乞丐都是一樣時間

為什麼要浪費是自己的時間的人生

很不值得


現在看清日本人的真面目

讓我無法重拾學日語的念頭

我的興趣又不能當飯吃

就是跟配音有關的

感覺沒學個東西很浪費生命

只希望到明年自己可以堅持

認真到減肥成功

讓明年的自己可以正正當當的去讀空專

我的減肥又破功雙下巴跑出來

但是不能放棄因為我沒這個權利

胖子真的沒有好處

而且今天去買衣服

自己想買的衣服都穿不下

真的很打擊呢

某些原因讓我不想去運動

希望不要因為這些原因

得不償失

我一直在想拜辦法克服

[patty]

tsubasa

我媽之前也是自殺走的~

她跟我弟弟同學的媽媽有交情~

同學媽媽有特殊體質可以感應

她在我媽走後幾天

跟我們說她夢到媽媽

說媽媽很後悔~

我也曾經夢到媽媽跟我說在那裡都沒有人~

但我們也沒辦法

因為我們也都還在陽間~

沒辦法去陪她啊~

後悔也回不來了~

所以我想只要妳還有值得的人~男友~

有想做的事~唸書~

正在努力的事~減重~

我想活在當下不容易

但盡量把注意力放在今天

今天做了什麼呢?

過得好不好~

人生旦夕禍福很難預料~

只要好好過今天就功德圓滿

踏實過好每一天~

也許會突然發覺自己真正想做的事喔!

[tsubasa]

PAYYT姊

我下次再回你

只能說妳很有智慧

就是具有患者陪伴者和自殺家屬的身分

才讓妳這麼想得開吧

也想得比一般人更多想不到的

[patty]

tsubasa

妳方便再回沒關係喔!

我想這三種身份就是我的課題~

從中我體悟到很多感想~

這就是我的收穫

雖然過程可能不好受~

我想妳也有正在做的課題

做得好不好~盡力就好~

從中得到想法~

也許比較重要

[tsubasa]

tsubasa

我媽之前也是自殺走的~

她跟我弟弟同學的媽媽有交情~

同學媽媽有特殊體質可以感應

她在我媽走後幾天

跟我們說她夢到媽媽

說媽媽很後悔~

我也曾經夢到媽媽跟我說在那裡都沒有人~

但我們也沒辦法

因為我們也都還在陽間~

沒辦法去陪她啊~

後悔也回不來了~

所以我想只要妳還有值得的人~男友~

有想做的事~唸書~

正在努力的事~減重~

我想活在當下不容易

但盡量把注意力放在今天

今天做了什麼呢?

過得好不好~

人生旦夕禍福很難預料~

只要好好過今天就功德圓滿

踏實過好每一天~

也許會突然發覺自己真正想做的事喔!

好奇特的經驗

果然自殺後悔是真的嗎

沒人是指????那裏只有阿飄????



對阿陰陽兩隔

人鬼殊途

雖然我知道

可是還是很希望

可以在見到我爸爸阿嬤

知道他們過的好

心理的自責會輕一點

安慰會多一些



謝謝PATTY點醒了我

還有

值得的人

該做的事

想要的夢

這就是我當下必須努力去做的事情

其實我這個年紀

也感覺的到人生無常

事過境遷

面目依舊

人事全非

不過努力的讓每個今天

成為值得驕傲的每個過去

就事成了吧

我也還在找

除了日語

想做的事

已經很久沒讀日文了

希望早點可以找到想學的事物

度過感覺因為沒有學習的目標

而感到空虛的自己

[patty]

tsubasa~

我想可能是家人都還在陽間~

雖然她最親的媽媽過世不久~

但也沒有在一起的樣子~

我想留在陽間~

就算不好過~

好歹比較熟悉~

出問題比較知道怎麼處理

如果去了另一邊後悔~

是無法再回來了喔!

而且我們總有一天要過去的~

其實不急於一時~

我想我們的爸媽在另一邊~

也會希望我們過得好~

就像我們也希望他們過得好一樣~

感情不會因為死亡而失去~

他們永遠活在我們的回憶~

我們可以把每一天當作最後一天來經營

把握好每一天~

找到自己真正想努力的方向~

好好的走下去~

[tsubasa]

tsubasa~

我想可能是家人都還在陽間~

雖然她最親的媽媽過世不久~

但也沒有在一起的樣子~

我想留在陽間~

就算不好過~

好歹比較熟悉~

出問題比較知道怎麼處理

如果去了另一邊後悔~

是無法再回來了喔!

而且我們總有一天要過去的~

其實不急於一時~

我想我們的爸媽在另一邊~

也會希望我們過得好~

就像我們也希望他們過得好一樣~

感情不會因為死亡而失去~

他們永遠活在我們的回憶~

我們可以把每一天當作最後一天來經營

把握好每一天~

找到自己真正想努力的方向~

好好的走下去~

謝謝PATTY姐的回覆

我想到感想在打上喔

[patty]

慢慢來沒關係的~

[tsubasa]

tsubasa~

我想可能是家人都還在陽間~

雖然她最親的媽媽過世不久~

但也沒有在一起的樣子~

我想留在陽間~

就算不好過~

好歹比較熟悉~

出問題比較知道怎麼處理

如果去了另一邊後悔~

是無法再回來了喔!

而且我們總有一天要過去的~

其實不急於一時~

我想我們的爸媽在另一邊~

也會希望我們過得好~

就像我們也希望他們過得好一樣~

感情不會因為死亡而失去~

他們永遠活在我們的回憶~

我們可以把每一天當作最後一天來經營

把握好每一天~

找到自己真正想努力的方向~

好好的走下去~

我想到另一個某個世界

就可能看不到世上自己愛的人和自己互動了

即是到另一個世界

也不一定可以和過世的親人在一起團聚



我很想知道爸爸過得好不好

我在網路上找到說只要念地藏王菩薩一萬遍

地藏王就會帶自己自己在夢中知道

可是我沒有持續

真的很差勁

其實雖然有時候我很想自私

丟下男友

去跟爸爸陪罪就下地獄

可是我覺得這樣會讓爸爸白費心力

讓男友難過

所以就對自己下不了手


我上個禮拜

在FB發文說

想要用我的命換回爸爸的命

想用自己的壽命換男友活久一點

可是被網友點醒了

爸爸會這樣做就是希望

我在世上過的好他就會感到安心

然後跟男友好好相處

過好每一天



可是我最近都沒夢到爸爸

他會不會在生我的氣

念地藏王聖號沒持續之類的

我十月回老家身障複查

我拿了一張爸爸去親戚辦喜宴的照片

他笑得好開心

真希望可以付出代價在看到爸爸的笑容次

我很後悔爸爸在時

自私過頭的自己

總是因為病症讓爸爸生氣

而很少讓他開心

可是來不及了



我前時候是領悟到

是希望下一秒分時天的自己

可以感謝上一秒分時天的自己

不後悔有做有意義的事

這樣對得起自己沒浪費自己的時間

最近都爬不起來去運動

運動都沒法持續

吃藥就一直嗜睡

大概吃五種類的藥

我又胖了五公斤

這樣減肥怎麼會成功呢



很怕自己中老年

男友走了

自己卻一事無成

然後流落街頭

真是討厭從小個性"爛爛"(台語)的自己

算命真的說對了

我的根基滿弱的

但是會平安過去

這樣鴕鳥心態的想法再次出現

[patty]

我想每個人的都有自己的課題~

爸爸的課題已經做完~

自然就離開了~

所以也沒有辦法再換他的命~

但我想已故的人都或希望在世的人都能平安和樂~

像我也仍會希望我媽過的好~

我有聽說過世剛開始會比較常夢到對方~

也許還有不捨~牽掛~

隨著時間久了~雙方都逐漸適應新生活

就比較不會那麼常夢到~

說不定爸爸只是比較習慣那邊的生活了~

並不是在生妳的氣喔!

至於發胖~我建議妳要回診問醫生~

我大概五年前躁症很嚴重時

醫生一直加藥~

當時也面臨辭職搬家一連串的改變~

讓我沒有馬上想到是吃藥的問題

一年之內我胖了15kg~

慢慢往後甚至胖了20kg

胖到20kg時我開始運動減肥+少吃~

是瘦了10kg~可是不持久~

沒幾個月又胖了5kg

大概總共比吃藥前多胖了15kg~

我最近終於忍不住去問醫生~

她知道我胖了15~20kg嚇了一跳說這樣不行~

胖太多了~

幫我調整一下藥物後~

說幫我安排營養師上衛教課~

控制一下體重~

後來我吃新藥~開始吃幾天而已

明顯感覺到食慾跟食量都恢復正常

以前瘦的時候一天除了三餐絕對不吃任何東西

三餐份量都不多~(自己煮~頂多半個便當的量~清淡)

當時出去吃飯都不買便當~因為吃不完~~

但之後加藥後~

食量跟食慾突然很好也需要吃很多~

每餐食量幾乎比以前多一倍~

因為回家後三餐都外食~

我吃完一個便當(之前一定吃不完)

卻常覺得嘴饞~

午茶~宵夜又跑去吃麵包~

一天幾乎吃四五餐~

有克制不吃~但頂多就是不吃點心~

正餐還是要吃很多~

有時克制不了吃宵夜~點心~

又會責怪自己~陷入煩躁

當時只是單純覺得自己很會吃~

最近藥物調整後~

食慾回到以前比較正常的時候~

只吃三餐~也不需要吃到一個便當的量~

現在可以自己弄兩餐~

希望體重能慢慢降低

順便查了一下我的藥~以前網路上也問過醫生~

其中有一顆會讓食慾變好~體重增加

所以我覺得妳不要自己蠻幹~

試過真的沒辦法~

不妨找醫生討論看看~

不然妳會很挫折