不要把精神科醫師當作唯一的救星

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-06 11:12 星期二

原諒別人也等於是放過自己！與人爭鬥一點都不好玩！唯有為自己的健康而努力才是王道！

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-06 12:02 星期二

唯有為自己的健康 (身體健康及心理健康) 而努力才是王道。(心理健康這一部分不是精神科醫生能告訴掛號者的 , 因為很多醫師的專長是藥理學而已)

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-07 12:24 星期三

藝人黃曉明洪朝豐的例子 , 正是 " 為自己的心理健康而努力 " 的典範

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-08 17:28 星期四

有一些社會新聞事件呈現的事實是 : 一個心理不健康的人 , 也可能當上精神科醫師

回想以前曾掛號過 , 被無故羞辱的情景 , 現在就是 " 放下 " ; 因為我們所掛號的醫師 , 也可能本身是個心理不健康的人

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-10 18:46 星期六

因混和使用酒精及抗憂鬱劑而中毒性休克死亡 ( 我在司法院法學檢索系統看見的判決書部分內容 , 回想以前就醫 , 若有吃薑母鴨或甜酒釀 .... 等含酒精的食物 ,可能也有風險 ,由此得知心理諮商以及多為自己的心理健康而努力 , 才是最安全的解鬱良方)

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-11 11:51 星期天

http://health.businessweekly.com.tw/AAr ... L000054483

以前有被一個常在媒體出現的精神科醫生要求我自費做這個檢測 , 幸好我沒同意 , 不過他的臉色就變了 , 並大言不慚的說 : 你們這種(婉拒他)就是這樣嘛 !

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-13 11:38 星期二

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-15 19:02 星期四

http://psy.timetw.com/52063.html

心理學家提出的 "十出壓力法"

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-16 23:03 星期五

https://www.ptch.org.tw/sar/me/main/dat ... 2011_a.pdf

看了這篇之後 , 覺得找個與自己有緣的宗教信仰 , 最能在緊要關頭幫助自己 !

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-17 16:00 星期六

http://www.jobwiki.com.tw/view.aspx?sno=22315

精神科藥物最容易被當成是買賣關係 , 因為可以藉由自行吸收心理學知識而調整自我心態 , 而不要服用抗憂鬱藥物或抗焦慮藥物

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-18 11:03 星期天

http://health.udn.com/health/story/7421/2175955

這篇很不錯 - 對於太過依賴精神科醫生及抗焦慮藥物者而言

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-19 12:03 星期一

調節自律神經的方法 : 健走 . 腹式呼吸 .不熬夜 . 睡眠充足 . 營養均衡 ;

每日記錄一件值得感恩的事情

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-19 18:55 星期一

http://zh.m.wikihow.com/%E5%A2%9E%E5%8A ... 4%A0?amp=1

如何以天然的方法增加血清素 (不必依靠副作用多的抗憂鬱藥物)

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-20 11:00 星期二

近日的新聞藝人薇 O 安往生 , 她的妹妹幼年也已... , 她的父母親兩度白髮人送黑髮人 - 佛法說的 " 人生無常 "

Karen123 · 文章由 **Karen123** » 2016-12-21 18:02 星期三

http://www.worldjournal.com/4251667/art ... f=facebook

有些抗憂鬱劑的化學結構和西布曲明（Sibutramine）相似 , 故以天然方法補充血清素較安全