人生沒有意義了

[tsubasa]

昨天突然覺得

人生沒有意義了

做不了自己想做的事

繼續活下去也沒有希望

可是還有需要完成的事等著

還要撐到那時很痛苦

等那件事完成

我大概就撐不下去了

也不想撐下去了

這是憂鬱症復發嗎

前些年有這些念頭

現在又開始有了

好失落人生少了什麼

而且也即將面對我最害怕的大事

雖然一般人覺得沒什麼

可是我沒經歷過

壓力好大 怕自己做不來

也怕無法達到目標

[patty]

面對沒有經歷過的事

壓力難免會比較大~

我想能做多少~就盡自己的力

而未來的事很難說~

如果覺得很難熬~

就先把每一天撐過就好

我以前也常有快活不下去的念頭~

但我不會要求自己一定要活下去~

一定要撐下去~

這樣想反而壓力更大~

所以我都會告訴自己~

每天目標就是以讓自己能夠活完當天~

真的撐不下去~

就買張票去台東~

找片美麗的海跳下去好了~XD

這樣想反而輕鬆起來~

反而能夠繼續撐過去~

應該是最近氣候在變冷~

日照不足的關係喔!

會比較容易憂鬱

[tsubasa]

面對沒有經歷過的事

壓力難免會比較大~

我想能做多少~就盡自己的力

而未來的事很難說~

如果覺得很難熬~

就先把每一天撐過就好

我以前也常有快活不下去的念頭~

但我不會要求自己一定要活下去~

一定要撐下去~

這樣想反而壓力更大~

所以我都會告訴自己~

每天目標就是以讓自己能夠活完當天~

真的撐不下去~

就買張票去台東~

找片美麗的海跳下去好了~XD

這樣想反而輕鬆起來~

反而能夠繼續撐過去~

應該是最近氣候在變冷~

日照不足的關係喔!

會比較容易憂鬱

現在我每天都會找事情做
家事自己的事
不然會覺得浪費一天
有時候覺得每天都要做事很煩
可是有事做比沒事做的人的人生還要有價值吧
可是不能做太多
不然我腦壓受不了
又跑出現實喪失感
還有眼睛快往上吊得感覺

我覺得從小五沒自殺到現在還活著
甚至還沒住過院真的很神奇
因為我真的病得很嚴重
讓我時時刻刻都很痛苦
但是我沒有接受自殺痛苦的勇氣
就一直活著
其實我每到一個人生段落
都會跟自己說
活到某天做完某事我就要結束生命
可是不是反悔就是沒勇氣
其實我要在哪裡自殺我也想好了
既然痛苦從哪開始就從哪裡結束
轟轟烈烈結束生命來向這個世界
抗議吶喊我所受的不平委屈
可是我不知道那天到來有沒有勇氣
搞不好還是死不了就再活下去了
反正遺書我也寫好了
還拿給主治醫師看
我想說的應該都在遺書裡了
如果真的要死
應該不會告訴任何人
偷偷的死
連我男友也不提起
我不想被救活
過年又是一個關卡了

[南翔]

這種痛苦真的不是外人能體會的，真的非常痛苦，非筆墨言語能形容，看你三不五時就上來訴苦，我相信你真的是非常非常的痛苦，因為我也有過那種生不如死的感受，我能體會你所說的，我覺得你可以死，也可以不死，但你要有把握自己能死的成功，否則你會更痛苦，決定權永遠在自己，做任何決定，只要為自己完全負責，無怨無悔，問心無饋，沒有悔恨即可。

[loveself]

人生本來苦大於樂，只是大部分的人都往前看，努力的過每一天，人生沒有意義嗎？有，但是只侷限在自己的想法中，即使天空再大路再遠也感受不大，何不想想為何要來到這世界上，生活中真只有這些東西？我可以想的只有這些？

想想那些受戰爭迫害的難民，每天過著不知道未來在哪的日子，想想非洲難民，過著沒有食物的日子，只能吃土，吃牛大便，他們真不痛苦？可他們想活下去呀！

可曾聽過一個家庭裡面兒子想殺父親，而父親想殺自己老婆的家庭，而這位父親受過兩次嚴重車禍，在醫院住了好幾年，開了幾次刀，出院後竟然還得在這樣的環境下生活，這不痛苦嗎？

人生真正的意義是為了做更有意義的事請，所以讓自己生活多接觸些善人善事，多聽聞好事，心態才會慢慢轉換，才能真正體悟到什麼是人生，時時想著好事，處處做著好事，慢慢你的世界將會是開闊愉快的

[希望你少走冤枉路]

死亡不是結束

自殺會後悔

千萬不能幹


你可以去找這位老師談談

在我眼中

他是非常慈悲有智慧的長者

他叫鄭石岩(你可以上網搜尋看看他)


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[南翔]

駕馭呼吸，自在身心。

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[liao]

雖然我並不知道妳所要面對的大事，是什麼事情?妳說的對別人來說並沒有什麼，可是對我們就是大事，我之所以會說對我們是大事，是因為我了解妳的那種心情……。曾經我為了牙齒的一個小手術，困住自己一兩年，也想解脫就不用面對那個我面對不了非常害怕的小手術，如果不是非常非常非常的害怕，也就不會托了兩年多了！別人也不了解就是看個牙齒而已麻……。那時的我連吃鎮靜的藥都不敢吃，直到牙肉腫了！害怕蜂窩組織炎……眼看已經已經是不能在托下去了，我也跟牙醫說，可否讓我全身麻醉……醫生告訴我，（妳不需要啦！）。醫生的那句話，頓時讓我很害怕不安的心，覺得我的牙齒小手術好像沒那麼嚴重，可怕。醫生笑笑的說（妳不需要啦～）那時才覺得自己把事情嚴重復雜化了！也讓我有信心我不需要用到要全身麻醉的迷思，我於是開始嚐試吃鎮靜的藥，從1/4顆開始吃，就有種飄飄的感覺，然後吃半顆，進行小手術前還要去把原先的假牙撤掉，要打麻醉，於是從敢吃鎮靜的藥開始，每每要去看牙齒就會在約好的時半小時前先吃鎮靜的藥，一次一次的看診，終於到小手術的那天，是一位女醫生，很快的取出一個爛牙根，看到那個爛牙根時，我就不怕了！我已經面對了！再來取出第二根爛牙根，然後縫合……結束我跟那位女醫生深深的一鞠躬……因為我太開心太激動了！卡在我心中兩年多的煩惱終於解決了！還到醫院的咖啡廳買了好幾杯的咖啡請幫我手術的女醫生及其它的醫生喝……因為真的真的太開心了……。

[安寧]

謝謝liao 的分享
面對擔憂的事真的令人很害怕，事前肯定會擔心那未知的將來

可以體會到治療結束之後那種快樂