哈哈回來了

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你要堅強的活下去喔

南無佛

[希望你少走冤枉路]

阿彌陀佛

西方極樂世界教主

每天念他的聖號可以治一切精神方面的疾病

每天念「阿密陀佛」

第二個字念密喔


https://www.youtube.com/watch?v=IDj-68ts4qY

[哈哈]

又去住院回來了
哈哈真的很沒用
一點小小的挫折
整個人就會崩潰

[歲月靜好]

哈哈:
很開心看到妳回來，記得以前妳很會"做圖",希望有機會再見美圖。

[apple奶奶]

Dear 歲月靜好
好久不見了
你好嗎？

Dear 哈哈

"一點小小的挫折
整個人就會崩潰"

雖然又住院
但妳這句話中有話
感到妳懂得自我覺察
看到自己的情緒慣性
奶奶希望妳這次住院不是避難
而是休息兼學習喔

[哈哈]

Dear 奶奶

這次住院只能算是休息
內心還是存在很多矛盾
直到出院仍是滿滿無解
或許是哈哈不習慣將內心深處事說出
下次若不幸又住院
哈哈一定練習把積壓在心裡話說出來
也許會淚流滿面吧
但總是要去面對不是嗎

[apple奶奶]

Dear 哈哈
下次練習把心事說出來
不壓抑 不累積 就不會爆發出來
紓解 調適 代替住院一途

[哈哈]

哈哈覺得又快撐不住了
Dear 奶奶
哈哈還是無法把心裡話說出來
對不起奶奶

[空氣]

你好還記得我嗎？
以前談過的話已經記不太清了
看了從前的私訊想起了點點滴滴
總之你還在那就好了

[apple奶奶]

Dear 哈哈 空氣
有一段時間互動區的討論交流很熱絡
最近老朋友新朋友都變少了
奶奶總想著沒消息就是好消息
但是 必須承認 有時沒消息可能是又掉落情緒黑洞
妳倆都長期與憂鬱焦慮交戰
真的是一段漫漫長路
很辛苦的生命歷程啊

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

一個憤怒和仇恨的人，不懂得禅坐，也冇法定下來，因為他們被禁錮在自巳的狭隘情緒中，永遠不会讓生命自己展露它的真實面目，自己也得不到真正的自由和解脱，这种焦慮的狀態嚴重妨礙了，行者自巳在坐禅中直覺到真相，或做不到靜坐，禅坐是一种內在安寧和超越煩惱的訓練，反映身心兩方面，身体的或外在的行為和內在精神，的目的与变化，静坐和禅坐都突出了一個静字，主要是身体行為上的静態，沉思和心悟，禅是有觀有定的平衡發展，静坐只是突出狀態和过程，不包含實質的具体內容，静本身反映了追求身心內在的寧静，禅修指修養身心的过程，因此，是一齊的，静不下來，身心不能放鬆，如何坐禅？憤怒和仇恨，是疏遠了自巳的本性，迷失了自巳，每天都在迷妄中做人，心不自由像坐牢，為什麼？有找到原因嗎？知

[南翔]

歡迎回來

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界