好書參考

[cheei]

慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
大笑的驚人力量-圓神出版
療癒細胞的大笑運動-張立新
情緒排毒50組呼吸伸展練習-王羽暄


2017/12/27更新

我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。

[南翔]

Cheei 你重複問問題的症狀有沒有比較好？

[cheei]

Cheei 你重複問問題的症狀有沒有比較好？

這種毛病就是時好時壞，已經10年，我會努力，謝謝

我似乎很怕人家問我有沒有比較好，哈，不過謝謝你的關心，盡量不要再問我這個問題，我好想忘記我沒這個毛病，
就像做心理治療一樣，覺得聊一聊有時候可以抒發自己被當怪物的心情，但又很怕做心理治療聊這個話題啊...

[南翔]

那你現在又是如何面對它的呢？

[cheei]

那你現在又是如何面對它的呢？

我也不知道，也不想想這個問題，但對我來說應該是...我想改變大腦的迴路

[南翔]

那你想用什麼方法改變大腦迴路呢？或你已經嚐試什麼方法改變大腦的迴路呢？

[cheei]

那你想用什麼方法改變大腦迴路呢？或你已經嚐試什麼方法改變大腦的迴路呢？

我看書是寫靜坐，練習八段錦，養生氣功，健走...下次再PO書名，然後盡量一次一次努力改變，只是希望...
但我沒有成功啊 雖然10年來 我一直曝露在我最害怕的工作 可能是這樣 比起一開始好很多 但其實情況也不一定

還有靜坐真不容易，我幾年前有做到很特別的狀況，就只有那一次，後來工作熟悉，我又中斷了

因為快沒工作了，所以又開始了，但也中斷讀書考試了

[安寧]

工作真是令人煩惱，很多時我們只是為了生活而工作，同時負起相關責任

像我很容易將事情想到最壞情況，每每覺得為了自己不喜歡的事負起責任，又常擔心自己做得不夠好，真得很累，怪不得我有這麽長的憂鬱經歷

[cheei]

慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
大笑的驚人力量-圓神出版
療癒細胞的大笑運動-張立新
情緒排毒50組呼吸伸展練習-王羽暄
手指創造幸福-健康研究中心 主編-雅典娜出版


2017/12/27更新

我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。

[cheei]

慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
大笑的驚人力量-圓神出版
療癒細胞的大笑運動-張立新
情緒排毒50組呼吸伸展練習-王羽暄
自然醫學DIY-王佑驊-商周出版
你用對專注力了嗎-萊斯.斐米 -橡樹林


2018/1/14更新

我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。

[南翔]

可以下載《思维强暴》，下載地址如下，作者本身是為精神科醫師，也曾是一位強迫症患者
https://pan.baidu.com/s/1pLUjOvT

[cheei]

慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
大笑的驚人力量-圓神出版
療癒細胞的大笑運動-張立新
情緒排毒50組呼吸伸展練習-王羽暄
自然醫學DIY-王佑驊-商周出版
你用對專注力了嗎-萊斯.斐米 -橡樹林
每一天的呼吸冥想練習-芭芭拉.安.姬芙


2018/3/3更新

我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。

[wasami]

慢性病真的會自己好-世谷口裕司
圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器-迪帕克．杜德曼德醫師
大笑的驚人力量-圓神出版
療癒細胞的大笑運動-張立新
情緒排毒50組呼吸伸展練習-王羽暄
自然醫學DIY-王佑驊-商周出版
你用對專注力了嗎-萊斯.斐米 -橡樹林
每一天的呼吸冥想練習-芭芭拉.安.姬芙
零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症-克勞斯・伯恩哈特 -本事出版社
自我轉變的驚人秘密：用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想-理查．班德勒 -方智



2019/5/12更新

我一直在尋找方法，希望大家也能介紹好書，謝謝。