我家附近的公園裡有一間廟宇，每年春節前都會搭起棚架，張燈結綵，每次經過時總會被那一股濃濃的節慶喜氣薰染而滿心歡喜。直到過了頭牙才會拆除，望著它被拆除的時候，心裡滿滿的落寞和惆悵。
今年看它棚架又起，卻是感傷；記得棚架恍如昨日才被拆除，如今又搭起棚架了。
時光飛逝，老友幾許，人生幾何，愛心會的朋友，我們又能再幾次相聚呢？
…………………………………………………………………………
一年一度的愛心會大會即將登場，朋友們，把握機會，踴躍出席喔！
你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
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Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
一年一度的2018年愛心會大會4/21下午登場，朋友們，把握機會，踴躍出席喔！+1
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
與大家分享，共勉之：
不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。
活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。
體會到了，做到了，身心症狀就會減輕了。
有時候越簡單的道理，我們越常遺忘！
1.不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。
在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。什麼都不在乎的人，才是無敵的。
2.活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。
這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。
3.欲成大器，先要大氣。
這句話馬雲雖然沒說，但他自己為這句話做了最好的示範。大氣之人，語氣不驚不懼，性格不驕不躁，氣勢不張不揚，舉止不猥不瑣，靜得優雅，動得從容，行得灑脫。大氣之人，能安安心心做好本分的角色，認認真真幹好手頭的事情，不為名利而爭鬥，不為錢財而糾結。大氣之人能讓自己的世界海闊天空，即便一時失意，終得大器晚成。
4.愛人是路，朋友是樹
人生只有一條路，一條路上多棵樹，有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。
結語：
做人智商不高沒關係，情商不高也問題不大，但做人的格局定是要大。很多時候，我們的失敗，其實都是敗在思維定勢上。無數事實證明，偉大的創意、天才的發現，都是從突破思維定勢開始的。在我們人生的道路上，每個人肯定會遇到許許多多的困難甚至是危險。我們應該記住：在別人有困難和危險時，我們應該伸出援助之手。因為幫助別人，就是在幫助自己。做人要得其分，處事要得其法。倘若奉獻大眾，事難不難，做人也易；倘若事事為己，處事不易，做人也難。人世間做人和處事也是一門藝術。
文:網路
不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。
活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。
體會到了，做到了，身心症狀就會減輕了。
有時候越簡單的道理，我們越常遺忘！
1.不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。
在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。什麼都不在乎的人，才是無敵的。
2.活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。
這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。
3.欲成大器，先要大氣。
這句話馬雲雖然沒說，但他自己為這句話做了最好的示範。大氣之人，語氣不驚不懼，性格不驕不躁，氣勢不張不揚，舉止不猥不瑣，靜得優雅，動得從容，行得灑脫。大氣之人，能安安心心做好本分的角色，認認真真幹好手頭的事情，不為名利而爭鬥，不為錢財而糾結。大氣之人能讓自己的世界海闊天空，即便一時失意，終得大器晚成。
4.愛人是路，朋友是樹
人生只有一條路，一條路上多棵樹，有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。
結語：
做人智商不高沒關係，情商不高也問題不大，但做人的格局定是要大。很多時候，我們的失敗，其實都是敗在思維定勢上。無數事實證明，偉大的創意、天才的發現，都是從突破思維定勢開始的。在我們人生的道路上，每個人肯定會遇到許許多多的困難甚至是危險。我們應該記住：在別人有困難和危險時，我們應該伸出援助之手。因為幫助別人，就是在幫助自己。做人要得其分，處事要得其法。倘若奉獻大眾，事難不難，做人也易；倘若事事為己，處事不易，做人也難。人世間做人和處事也是一門藝術。
文:網路
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
謝謝Ethan分享
天氣很不錯
大家往戶外走走
天氣很不錯
大家往戶外走走
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
奶奶:春天是百花齊放的日子
今天星期天，老婆的臺灣國樂團和台北市立國樂團在戲曲中心聯合演出，場面盛大，觀眾客滿。孩子們也去聆聽，因為一票難求，少了一張票，我沒有去欣賞。
外面風和日麗，陽光柔和，春天的氣息勾引我走出家門。
從大直出發，沿著人行道走到圓山大飯店爬上圓山，沿途遊人如織，從山上鳥瞰台北市盡入眼中，101，新光大樓，四獸山，觀音山，大屯山，基隆河，淡水河，大直橋，河濱公園，松山機場，數不盡的美景。我們的家鄉是如此的美麗。
繼續前行，從劍南路下山，經過美麗華回到大直，走了兩個半小時左右，身心舒暢。
奶奶，您說得好，趁著陽光普照，多出去走走，有益身心健康。
建議大家趁著春天，多出去走走，跟著沿途的美麗花朵向前走，讓自己曬曬太陽，跟陽光做好朋友。
今天星期天，老婆的臺灣國樂團和台北市立國樂團在戲曲中心聯合演出，場面盛大，觀眾客滿。孩子們也去聆聽，因為一票難求，少了一張票，我沒有去欣賞。
外面風和日麗，陽光柔和，春天的氣息勾引我走出家門。
從大直出發，沿著人行道走到圓山大飯店爬上圓山，沿途遊人如織，從山上鳥瞰台北市盡入眼中，101，新光大樓，四獸山，觀音山，大屯山，基隆河，淡水河，大直橋，河濱公園，松山機場，數不盡的美景。我們的家鄉是如此的美麗。
繼續前行，從劍南路下山，經過美麗華回到大直，走了兩個半小時左右，身心舒暢。
奶奶，您說得好，趁著陽光普照，多出去走走，有益身心健康。
建議大家趁著春天，多出去走走，跟著沿途的美麗花朵向前走，讓自己曬曬太陽，跟陽光做好朋友。
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
前幾個月很不好，最近幾天漸漸好起來
女兒很優秀，每年出國在國際性學術論壇發表論文，在國家音樂廳演出，可是她沒辦法工作，她身心症狀纏身，憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌、解離、甚至自殺念頭等等。她是我的主要壓力和焦慮、憂鬱因素。
我是一個多愁善感的人，經常感傷和惆悵，容易受外在環境影響情緒，所以，我的身心狀況也是很不穩定的。長期以來，各種環境因素，或輕或重的，總是一直困擾著我。
兩年前狀況不佳，於是又開始服藥，直到半年前症狀減輕很多了，開始漸進式減藥，可是女兒的狀況時好時壞，狀況壞的時候我非常擔心，其他家人不在的時候，我不敢出門，沉重的壓力，不安的情緒，緊緊的纏繞著我。
感傷的歲月啊！
最近幾個月，交情最好的同事往生了，討論佛法的善知識好同事往生了，指導我學習佛法的師父往生了，加上多年來和我們兄弟姊妹熱鬧快樂在一起的妹婿往生了，身邊的親朋好友和師長一個一個離去，愛別離苦，惆悵和憂鬱，無法排解。
我出去登山健行，曬得全身黑，我提醒自己因緣無常的道理，活在當下，不要想太多。可是無濟於事，濃濃的感傷就像不散的烏雲，就像那籠罩著全身的黑色布幕，揮之不去，好難過，這樣持續了好幾個月。
最近和醫師討論症狀，把減去的藥再吃回來，並且繼續登山健行，提起意志力，症狀慢慢改善了。雖然還沒完全恢復，但畢竟是向著好的方向走。我仍然繼續吃藥，盡量努力維持生活節奏正常，期待著未來會更好。
謹以此文，和情緒困擾中的朋友們共勉。
女兒很優秀，每年出國在國際性學術論壇發表論文，在國家音樂廳演出，可是她沒辦法工作，她身心症狀纏身，憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌、解離、甚至自殺念頭等等。她是我的主要壓力和焦慮、憂鬱因素。
我是一個多愁善感的人，經常感傷和惆悵，容易受外在環境影響情緒，所以，我的身心狀況也是很不穩定的。長期以來，各種環境因素，或輕或重的，總是一直困擾著我。
兩年前狀況不佳，於是又開始服藥，直到半年前症狀減輕很多了，開始漸進式減藥，可是女兒的狀況時好時壞，狀況壞的時候我非常擔心，其他家人不在的時候，我不敢出門，沉重的壓力，不安的情緒，緊緊的纏繞著我。
感傷的歲月啊！
最近幾個月，交情最好的同事往生了，討論佛法的善知識好同事往生了，指導我學習佛法的師父往生了，加上多年來和我們兄弟姊妹熱鬧快樂在一起的妹婿往生了，身邊的親朋好友和師長一個一個離去，愛別離苦，惆悵和憂鬱，無法排解。
我出去登山健行，曬得全身黑，我提醒自己因緣無常的道理，活在當下，不要想太多。可是無濟於事，濃濃的感傷就像不散的烏雲，就像那籠罩著全身的黑色布幕，揮之不去，好難過，這樣持續了好幾個月。
最近和醫師討論症狀，把減去的藥再吃回來，並且繼續登山健行，提起意志力，症狀慢慢改善了。雖然還沒完全恢復，但畢竟是向著好的方向走。我仍然繼續吃藥，盡量努力維持生活節奏正常，期待著未來會更好。
謹以此文，和情緒困擾中的朋友們共勉。
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
Ethan 寫:前幾個月很不好，最近幾天漸漸好起來
女兒很優秀，每年出國在國際性學術論壇發表論文，在國家音樂廳演出，可是她沒辦法工作，她身心症狀纏身，憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌、解離、甚至自殺念頭等等。她是我的主要壓力和焦慮、憂鬱因素。
我是一個多愁善感的人，經常感傷和惆悵，容易受外在環境影響情緒，所以，我的身心狀況也是很不穩定的。長期以來，各種環境因素，或輕或重的，總是一直困擾著我。
兩年前狀況不佳，於是又開始服藥，直到半年前症狀減輕很多了，開始漸進式減藥，可是女兒的狀況時好時壞，狀況壞的時候我非常擔心，其他家人不在的時候，我不敢出門，沉重的壓力，不安的情緒，緊緊的纏繞著我。
感傷的歲月啊！
最近幾個月，交情最好的同事往生了，討論佛法的善知識好同事往生了，指導我學習佛法的師父往生了，加上多年來和我們兄弟姊妹熱鬧快樂在一起的妹婿往生了，身邊的親朋好友和師長一個一個離去，愛別離苦，惆悵和憂鬱，無法排解。
我出去登山健行，曬得全身黑，我提醒自己因緣無常的道理，活在當下，不要想太多。可是無濟於事，濃濃的感傷就像不散的烏雲，就像那籠罩著全身的黑色布幕，揮之不去，好難過，這樣持續了好幾個月。
最近和醫師討論症狀，把減去的藥再吃回來，並且繼續登山健行，提起意志力，症狀慢慢改善了。雖然還沒完全恢復，但畢竟是向著好的方向走。我仍然繼續吃藥，盡量努力維持生活節奏正常，期待著未來會更好。
謹以此文，和情緒困擾中的朋友們共勉。
Ethan,
謝謝分享
多愁善感,經常感傷和惆悵,這些都是我仍影不離的伙伴
看到你的經歷,身邊親友離去,想到我那揮不去的分離焦慮
想到我為了那放不下的"應該",像一個盡忠職守的鐵道員,緊緊守在自己的舒適圈差不多10年
像我們這些症況不穩定的人,不安太多,太常有
其實我真的很害怕走出來,陌生的新事物令我不安,只是我不想將來身邊的人年華老去才後悔
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
我對人群中的社交場合很不耐煩
我喜歡獨處並享受孤獨的安全感
有時候卻又害怕完全失去社交，只剩下空白的極度孤獨感覺
常常在這樣的矛盾和衝突之中，焦慮和憂鬱
內觀自己，我對社交有壓力、因為通常都是些無聊的話題、令人不耐煩又要虛偽的表現充分的耐心。
所以喜歡縮在家裡，覺得舒服自在又安全。
社交讓我焦慮，孤獨讓我憂鬱。
所以我還是需要短暫的融和在人群之中，卻喜歡隨時離開人群，靜默獨處的人類。
我還沒有找到更適合自己的的其他生活方式，也許，目前這樣也不錯吧？
我喜歡獨處並享受孤獨的安全感
有時候卻又害怕完全失去社交，只剩下空白的極度孤獨感覺
常常在這樣的矛盾和衝突之中，焦慮和憂鬱
內觀自己，我對社交有壓力、因為通常都是些無聊的話題、令人不耐煩又要虛偽的表現充分的耐心。
所以喜歡縮在家裡，覺得舒服自在又安全。
社交讓我焦慮，孤獨讓我憂鬱。
所以我還是需要短暫的融和在人群之中，卻喜歡隨時離開人群，靜默獨處的人類。
我還沒有找到更適合自己的的其他生活方式，也許，目前這樣也不錯吧？
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
Dear Ethan:
看到你po的名字，感覺有一點熟悉，原來我把它誤認為是ethane，有機化學久沒用，連最基本的乙烷，都還給老師了。年紀與記憶力呈負相關，斜率應是個人而異吧，希望自己的不要太陡！
『社交讓我焦慮，孤獨讓我憂鬱』你好像處於鐘擺兩極在持續在擺動，無法找到一個最適點，或是一個舒適區。除了焦慮與憂鬱外，還有什麼其他正面或負面的情緒嗎？ 除了觀照自己的情緒之外，可否由環境中吸收其它正向的養分嗎？
或許你可以與愛心會的志工督導吳先生聊一聊，他和你一樣由職場退休，有過和你一樣的症頭，最近幾年他自處得非常好，現在還有能力助人，願意跟他認識嗎？TRY一下，相信他會懂你。
ZEN
看到你po的名字，感覺有一點熟悉，原來我把它誤認為是ethane，有機化學久沒用，連最基本的乙烷，都還給老師了。年紀與記憶力呈負相關，斜率應是個人而異吧，希望自己的不要太陡！
『社交讓我焦慮，孤獨讓我憂鬱』你好像處於鐘擺兩極在持續在擺動，無法找到一個最適點，或是一個舒適區。除了焦慮與憂鬱外，還有什麼其他正面或負面的情緒嗎？ 除了觀照自己的情緒之外，可否由環境中吸收其它正向的養分嗎？
或許你可以與愛心會的志工督導吳先生聊一聊，他和你一樣由職場退休，有過和你一樣的症頭，最近幾年他自處得非常好，現在還有能力助人，願意跟他認識嗎？TRY一下，相信他會懂你。
ZEN
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
Zen:
謝謝您的關心，「不變的是享受孤獨，困擾的是找不到在人群中和獨處之間的舒適區」。
這是長久的老問題。
吳先生或許是不錯的借鏡 ，他很熱心，也很忙，找個時間和他聊聊。
謝謝您的關心，「不變的是享受孤獨，困擾的是找不到在人群中和獨處之間的舒適區」。
這是長久的老問題。
吳先生或許是不錯的借鏡 ，他很熱心，也很忙，找個時間和他聊聊。
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
Dear Ethan
感謝你能考慮我的建議。
自我的舒適區，猶如一個珍貴的寶貝，必要自己去找尋或自己去創造，最重要的一個藏寶處，不假外求，就在自己的『心』，或稱為『意識』(mind)，這是我的看法。
剛在Youtube看到一篇，標題為：“慢下來，將發掘新最深處的自己”(Barry Kerzin at TEDx Taipei 2014 )，演講中提出三個方法：Humor, Love/Compassion/Kind, Meditation。我覺得還不錯，有興趣上網去瀏覽一下，或許有幫助。
Zen
感謝你能考慮我的建議。
自我的舒適區，猶如一個珍貴的寶貝，必要自己去找尋或自己去創造，最重要的一個藏寶處，不假外求，就在自己的『心』，或稱為『意識』(mind)，這是我的看法。
剛在Youtube看到一篇，標題為：“慢下來，將發掘新最深處的自己”(Barry Kerzin at TEDx Taipei 2014 )，演講中提出三個方法：Humor, Love/Compassion/Kind, Meditation。我覺得還不錯，有興趣上網去瀏覽一下，或許有幫助。
Zen
Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
陽臺上的小樹林，白頭翁、畫眉鳥、臺灣藍鵲，常常飛過來，在枝葉間鳴叫、飛舞、遊戲，洗滌我心靈深處的沉悶。
茂盛的枝葉，也為炎熱的夏天帶來一抹涼意。
每天坐在客廳念佛，偶然抬頭，看著那一片綠意盎然。
這時煮一杯咖啡，或沏一壺茶，啜飲，身心頓時舒暢了起來。
https://www.facebook.com/eason.chang.79 ... 4645254334
茂盛的枝葉，也為炎熱的夏天帶來一抹涼意。
每天坐在客廳念佛，偶然抬頭，看著那一片綠意盎然。
這時煮一杯咖啡，或沏一壺茶，啜飲，身心頓時舒暢了起來。
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Re: 你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向
4/21大會那天
看到Ethan坐在報到處的一角
我沒有打攪他
知道他在那兒
就好了
看到Ethan坐在報到處的一角
我沒有打攪他
知道他在那兒
就好了
誰在線上
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