不要把精神科醫師當作唯一的救星

[Karen123]

科學家追蹤30萬人發現，許多憂鬱症患者就醫幾年後罹癡呆症！只因他們做了「這件事」…

龍發堂最後的日子

搜尋以上這兩篇文章 , 前者的研究結果 跟 後者採訪60歲的漢民 - 兩者好像很類似

[Karen123]

【門諾健康HD】疼痛緩和運動系列-L10椎間盤突出矯正運動-鐘英華醫師

(此 YOUTUBE 有談到 : 面對骨骼肌肉退化 , 您自己才是最好的醫生)

有一些鼓吹病人手術的醫生, 腦海裡想的或許是 : 我是當初大學聯考最高分的一群人 , 當然是日後要賺最多的錢才合理 !

[Karen123]

【行動現場】20180419 - 蛻變

( 今看到 youtube 脊椎手術失敗相關的影片 ) 回想當時 - 全力勸病人不要手術 (甚至斥責) 的醫師 , 才是真仁心 ( 而口氣溫和建議病人手術的醫師 , 則是金錢至上者 )

[Karen123]

我在網路再次看到當初建議我脊椎手術的醫生 , 口氣是十分溫和的 , 病人會有錯覺 , 誤以為這樣的醫生才是好醫生 - 原來是陷阱

[Karen123]

腰椎間盤突出坐骨神經痛 中醫師程效華

(以上是美國的中醫師接受訪問的 youtube 影片 )

現在有不少醫師常提倡微創手術傷口小的好處 但此影片第七分五十秒左右 有提及病人兩次微創手術後痛的例子

[Karen123]

三樣奪走你內心力量的思想習慣：

1-跟別人比較，嫉妒別人
2-自怨自艾，顧影自憐
3-用迴避去解決困難

(苗延琼醫師的臉書內容)

[Karen123]

每一個人都需要承擔自己在生命裡的責任，這是他人無法取代的事情。

(在 心理師與女人聊天室 的臉書看見的文字) - 跟上一篇苗醫師的文字 用迴避去解決困難 (不好的方式) 是一樣的道理 !

[Karen123]

提高BDNF只有兩種方法：服用抗憂鬱劑 規律運動 ... 雖說運動能自然增加BDNF，但實在有限。倘若抗憂鬱劑增加BDNF是100％，運動只能增加20～25％。

「要感謝你的上帝或菩薩，讓你的病還有藥醫」

(以上是網路搜尋到的字 - 這幾年某醫師已不敢接受媒體採訪了, 因很多抗憂鬱劑副作用的國際研究報告都出爐了 )

[Karen123]

憂鬱是「童年情感忽視」常見後果…從小衣食不缺、父母也很好，但長大我們內心空虛

抗憂鬱藥物的的危險性不容忽視

(以上是兩則新聞的標題)

[Karen123]

沒有醫療背景的民眾 可以去看 : 許禮安醫師的部落格

個人首頁 / 文章分類 /家庭醫生的思考與故事

受益良多 !

[Karen123]

意義的追尋 — 一本我一看再看的書！每次看都有不同的意義

( 一位香港的醫師在自己的社群網站寫的 , 這本書台灣翻譯的書名好像是 - 活出意義來 , 作者 Viktor E. Frankl )

人只要參透為何而活，即能承受任何煎熬 (有些醫師是金錢 , 想像掛號者臉上貼著鈔票 ; 有的醫師是行善的成就感)

[Karen123]

之前 看到香港的衍陽法師的演講影片 覺得很能鼓舞人心

最近 看到香港一位女心理學家的文章 稱讚衍陽法師絕對不亞於最資深的心理學家

( 葉妙妍##心理健康##從衍陽法師得到的領悟 )

[Karen123]

抗憂鬱藥反會加重憂鬱症？醫師：這樣做才對

(以上是一則新聞標題, 在大紀元網站看到這則新聞 , 該醫師解釋原因很仔細 ,對我們無醫療背景的人很受用)

" 藥物屬於外來的干預，而且又干預得非常精確，精確到某一個分子、某一個受體、甚至一個受體的亞型。可大腦、身體是活的，它們不喜歡外來的東西。"

也戳破了某些賺錢擺第一的醫生裝權威的謊言 : 失眠的人一定要搭配抗憂鬱劑 , 這是保護大腦的好藥

[Karen123]

在大紀元網站 或 GOOGLE 搜尋 楊景端醫師

他是美國的精神科醫師 也精通中醫

可得到很多醫療知識 對於沒有醫療背景的民眾很受用

[Karen123]

職業跟生老病死息息相關的醫生 (非台灣的) 的信仰 (可供無醫療背景的民眾參考) :

佛 : 陳家寶 (醫佛同緣) , 張琛 (幫助作家李子玉走出憂鬱症的中醫師)

法輪 : 楊景端

天主(或基督) : 苗延琼