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[莊莊]

奶奶說誰不乖ㄚ?!

乖乖上班,乖乖撐過試用期三個月就有鐵板燒？
帥阿北，我六月也乖乖撐過試用期三個月了，
我也要鐵板燒，
阿北事業太忙就請萍萍姐代理請客，
請客的錢直接匯入萍萍姐戶頭就行啦，
帥阿北好像欠三個人鐵板燒了，

Ying,

莊也不知為何 "乖乖撐過試用期三個月就有鐵板燒".

9月的聚會, 阿北 正湊錢 周轉中.

Ying 乖乖.

[莊莊]

莊莊兄，

安寧,
7月 葡萄牙, 很熱的.
但食物很好吃 ,用橄欖油料理海鮮 蝦子 ,歐陸菜 ,好吃.
Bacalhau(鹽醃漬的鱈魚)........葡萄牙料理的 靈魂,蒸 煮 燉 , 配BEER , 好好吃.
葡萄牙 開啟 世界史的 大航海時代 ,造成的 新大陸的發現, 更是世界最大的原物種交流.
萊羅書店 (Livraria Lello & Irmão)(評為世界上第三美麗書店) , 真值得走走.
agradecido, adeus.

莊莊兄，
葡萄牙文你也懂，厲害
這差不多一個月來也真的吃了不少Bacalhau，在這裡牠的確是菜式的靈魂，即使日常普通菜式也會以水煮，奶油焗，油炸等等做法出現，有兩次更是在學校食堂的午餐吃到
下週末離開葡萄牙前會到波爾圖，順道世界第三美麗書店

安寧,

Bacalhau 燉煮 配麵包 超好吃.

比起 葡萄牙文, 西班牙文 好學即用.

生活 即是 既來之 則安之.

[莊莊]

安寧:

莊阿北:
這次青森之旅沒吃過拉麵,倒是每天吃蘋果吃到開心極了!
餐餐都是高級料理,有幾道菜會加入蘋果,很有創意.
拉麵鹹不鹹我不知道,只知道買回來的零食甜到不行!
蘋果派,蘋果脆片,蘋果糖......蘋果茶倒是很特別,好好喝喲~~

Bagel,

青森 是311 地震後, 去了解災情, 當時很嚴重.

日本的料理 簡單 清爽 , 小店的用餐環境 會讓自己用餐速度放慢.

喜歡京都 , 是京都 特有的感覺.

20多年前的 京都 .

10年前的 京都 .

去年的 京都 .

變化都是大的.

但最大的是自己的 想法 看法.

京都 的巷弄, 值得 迷路.

[萍萍]

奶奶說誰不乖ㄚ?!

乖乖上班,乖乖撐過試用期三個月就有鐵板燒？
帥阿北，我六月也乖乖撐過試用期三個月了，
我也要鐵板燒，
阿北事業太忙就請萍萍姐代理請客，
請客的錢直接匯入萍萍姐戶頭就行啦，
帥阿北好像欠三個人鐵板燒了，

Ying,

莊也不知為何 "乖乖撐過試用期三個月就有鐵板燒".

9月的聚會, 阿北 正湊錢 周轉中.

Ying 乖乖.

錢都匯到萍戶頭啊⋯⋯
那一下子就會被淹沒了！被摳摳淹沒的概念
應該是會嗨的^o^

萍 剛剛好試用期滿3個月又5天。

[bagel]

奶奶說誰不乖ㄚ?!

乖乖上班,乖乖撐過試用期三個月就有鐵板燒？
帥阿北，我六月也乖乖撐過試用期三個月了，
我也要鐵板燒，
阿北事業太忙就請萍萍姐代理請客，
請客的錢直接匯入萍萍姐戶頭就行啦，
帥阿北好像欠三個人鐵板燒了，

Ying,

莊也不知為何 "乖乖撐過試用期三個月就有鐵板燒".

9月的聚會, 阿北 正湊錢 周轉中.

Ying 乖乖.

莊阿北不知道為何要請鐵板燒??

我來幫忙恢復記憶.....

莊阿北是大善人,為了鼓勵大家積極復原,重返職場,

獎勵工作超過三個月就可以陪莊阿北吃頓大餐,

為了能陪莊阿北吃頓飯,所以我兩年前就重返職場,

一直等待至今,仍未領取獎勵,有點失望,但我還是要感謝莊阿北,

讓我有動力持續進步,也許未來的某一天,

莊阿北會帶我去五星級大飯店吃大餐.......

[bagel]

莊莊大哥:

鬧了好一陣子,其實我們只是開開玩笑,找話題跟你聊聊天～

我們心裡是很尊敬及感謝您的,您用您的方式鼓勵大家,

在生活中創造許多樂趣,也使我們在工作上更有信心面對挑戰,

最重要的是感謝您對大家的不離不棄,願意辦聚會讓大家有機會交流

我相信九月的聚會是很令人期待的!!


p.s.我願意帶我的小豬公請您吃一頓大餐,如果你可以赴約的話～

[莊莊]

BAGEL & 各位好友們,

小小公出 , 出門走走, 昨晚12點多到家.

BAGEL , 9月聚會, 有空時請一起聚聚.

10月後 , 莊就會有一些事情忙.

[bagel]

莊阿北:

原本的聚會日期我無法請假參加,

前天阿洪大哥宣布他要參加聚會,而且莊阿北

也願意配合他的時間而改期,加上聽說可能會有哈根達斯冰淇淋招待,

所以我趕緊報名,機不可失,莊阿北下次再辦聚會不知何年何月囉～

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界
http://books.cw.com.tw/blog/article/1000

[南翔]

【找不到自己的價值？】
　　
#內心總感覺不踏實？
#想想能夠為別人做些什麼
#發自內心無所求的奉獻付出
#存著一種對人友善的心意
#練習對人懷著善意與感恩
　　
或許你也曾陷入人生無價值的感覺中，覺得自己沒有價值，心理很空虛，總是悶悶不樂。其實很多學生來上課，我知道他們裏面有部分是有些心理空虛的、憂鬱的或者焦躁的。可以說現代人這類的文明病是很多的。面對這些內心總感覺不踏實的學生，我總是有一個結論要告訴他們：「所有的憂鬱、躁鬱、空洞感、悶悶不樂的人，他們大部分的時間總是在關心他自己需要的是什麼，他還有什麼願望沒滿足。一般來說他們很少去想想我能夠為別人做什麼？別人是不是還需要些什麼？別人還有什麼願望沒有滿足？」
　　
您想想看對不對，一個只會想到自身得失的人，一個不斷向外索求的人，這種人很少很少會得到快樂。反過來說，一個人如果能夠常常顧及到別人，顧及到你的父母、你的兄弟、你的朋友、你的親戚、你的同事的需求，常常注意他們有沒有什麼需要你關懷的地方，這種人多半是充實而快樂的。
　　
因此，如果你懂得從關注自己的需求，轉變成關注別人的需求，那你的快樂就自己跑來了。你只要無所求地去關心別人，完全無條件地，發自你地內心去奉獻付出，快樂自然會來找你。這種付出無關金錢，無關時間，只是常常存著一種心理，永遠關心著別人，別人自然會發現你的友善。關心不一定要花錢的，關心也不一定會花你很多的時間，那只是生活中處處存著一種對人友善的心意。只需存著這樣的心，自然就會使你的言行有所改變，自然就使你的內心感到滿足，你自然會感受到你的人生價值。
　　
你也許會問：「關心別人是我要幫他做這事、做那事嗎？」「不是，只是練習處處打從內心裏懷著對人的善意，懷著對人的友善，懷著對人的感恩。」我們只是對人懷著善意與感恩，就能找到幸福感，並不需要去勉強塑造一個自己認同的價值感，才能感到幸福。價值感是一個最為空洞、不實的名詞，因為價值感常常隨著時空而轉變。今天人們覺得有價值的事，明天卻覺得錯誤連篇，連看都懶得看一眼。你說世上什麼才是最有意義的事呢？如果硬要找出一件世上最有意義的事，我想就是多關心身旁的人吧！常常去關心他人是否有需要我的地方。有能力的話，對別人給予適當的幫助，我認為這就是最有意義、最有價值的事情了。
　　
「人生以服務為目的，多去關心別人，不要只關心自己」，古人這樣說過。不要只看到自己的空洞感，不要只看到自己的需求，要去看看別人有沒有需要你的地方，你只要把握這個方向不斷前進，把向上索求的手心轉而向下施予，開始去幫助別人，去想想別人所需要的，你就會得到快樂和滿足。
　　
※引述：張慶祥先生【黃庭禪創辦人】
※摘錄：黃庭禪電子報第254期，非原標(連結： http://www.innerzen.org.tw/htz/eNews/20171111/)
※圖片來源於網路，版權歸原作者，所有轉載此文僅為資訊的交流。

[南翔]

[溝通上的誤會怎麼辦]

有些時候，我們會覺得對方的行為、言語，怎麼這麼沒有禮貌，完全沒有考慮我的立場。因此感到很生氣、很憤怒，覺得沒有被尊重。

這時我們有幾個反應方式：

1. 強烈的跟對方表示我們的不滿感覺。但不直接跟對方說對方出了什麼問題。

2. 先沈澱自己的情緒後，跟對方核對這事情，是否真的是對方想要傷害我們的意圖。 還是因為對方並無此意，而是自己對這事的詮釋，與對方想法不同。

3. 如果可以再深入一點，冷靜分析，這次很受傷的感覺，是跟這次的事有關嗎？還是過去也有類似的事讓自己產生一樣受傷的感覺呢? 如果有，自己有愛自己，開始進行傷痛療癒了嗎。

4. 最後，可以回想看看，是否曾經在各種關係應對上，在某一次的經驗，讓某個人，突然生氣、憤怒，甚至離開，但自己不知所綽（錯）。如果您看到了，這是一個很棒的體驗。

正念的練習，可以幫助我們，先處理好自己的感覺與情緒，回到穩定的狀態，再來進行事情的處理。這世界上許多的事，存在著灰色空間。非得一定要怎麼樣才是符合「我的正確價值」的堅持，也是一種壓力的來源。學著跟這個世界的不完美共處，從來不是外在的人與事件影響，而是內在的修習功課。

作者：Hi Mind 魏孝丞

2019.01.05我們將帶領夥伴，做實務練習，來幫助溝通更為流暢。 歡迎報名參與。

課程詳細資訊與報名：https://goo.gl/JrQGbu
繳費網址：https://p.ecpay.com.tw/07B5F

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

情總会过去，接下來又一個新的當下，像現在，就在此刻，不管任何愤怒，悲傷，失意的情緒出現，那有如何？，將也会成為过去，精進力是當下在逆境中培養，如果能夠过関，智慧就在於此，自然而至，知

[bagel]

找到這個主題，想到好久沒有莊阿北的消息，

不知道莊阿北過得好不好呢？