禁止可能嗎

[cheei]

我的強迫症狀就是"問"...

我主管說叫我不要打擾同事，但我覺得我問也不一定一分鐘，她說要問問她..但她是極沒耐心的人，也常聽不懂別人意思..也喜歡羞辱別人，我應該寧願離職也不願意每次都問她??

我覺得自己好很多了，也沒花很多時間問..主管和同事還不是在那邊聊天...雖然我知道這是病症，我想消除焦慮，但我沒辦法每次成功..我覺得不讓我問，我要怎麼辦??就等於想洗澡的人，你把他鎖在房間讓他一個禮拜不洗??

請大家給我意見。怎麼做才好呢?

[安寧]

我也很不喜歡和沒耐性的人相處,如果主管是這樣真的很不容易

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

不論你們學習任何禅法或動中禅，都一样的，如果心正确，修怎麼都正确，心是錯的，修怎麼都錯，心不要刻意和有壓力來禅修，才最重要，在動在行在坐，首先要學習的不是如何做動作，如何经行，如何禅坐，不是这些，佛陀教導的核心，實質是為了洞見身心的實相，何時彻底的了解身与心，何時就会明白法，法是自然而至的，不是刻意的，不管學習任何東西，一定要準備好的學習工具，想要觀察外在的世界，周遭環境，就要有好的視力，如果载著有色的眼鏡去看，看到各种有色眼鏡看到的世界，都是必然不真實的，加了颜色的，同样想要學習法，學習自己的身与心，使用的方法和態度，一定要正确，正确的心，拥有正确的心，觀身觀'心觀受和法的心，正确的心，必不可少，通过修習了解身心實相之前，先要學習內容，佛陀称之為，了解心，心有兩种，善与不善，例當你修習禅坐，心定与不定，修內觀禅，有冇在覺知覺察到，例宣隆禅修法，觀呼吸，行者的'心有放在鼻的觸覺上，知道每一下，和冇在知道，關鍵在於行者自己了，如果有在覺知，止觀平衡的会自然發展到正定，有定力能夠觀察到觸一下一下的知道，如果冇用心做觀呼吸，在打妄想，也会有幾下定力增長，但心是散乱的，昏沈的，心会不断迷失，然後放棄，就是不正确的心了，來来回回，然後会去學其他或去锻練身体了，如果是这样，見法難了，因此，一定要知道，為何坐禅，為何冇法寧靜，因為一開始就錯了，刻意和打壓自己的心，希望心寧靜，希望自己快'些離開困擾，或有境界出現，一開始就錯了，因正确，果才正确，因錯，果肯定錯，寧靜和見法源于正确的因，心有在覺知上，喜悅和自在，覺知所缘的心是自在的，喜悦的，柔軟的，輕鬆舒坦的，沒有壓力和刻意的，給心自然，如果打坐時，沈重，緊绷，憋悶，迟鈍，昏沈就不可能在覺知上，知道身与心的一变化，觀察不到了，知

[南翔]

不可能

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界