有誰可以和我聊呢

[wasami]

我是個"重複發問"的強迫症患者，在職場常被辭退，

因為看醫生10幾年，感覺沒甚麼方法治療，

常常要自己發明治療方式，也想和人談談自己的問題，

有人可以在賴或臉書和我對話，幫我嗎?

[春风123]

我们首先要知道问题的原因在哪里
按照认知心理学的观点
身体利益受损叫做诱发事件
是不会给我们带来痛苦的
带来痛苦的是不合理信念
身体利益受损，那就糟糕至极
我们要解决的是这个糟糕至极
您可以看一下 强迫症的内观任治疗法。

[wasami]

我们首先要知道问题的原因在哪里
按照认知心理学的观点
身体利益受损叫做诱发事件
是不会给我们带来痛苦的
带来痛苦的是不合理信念
身体利益受损，那就糟糕至极
我们要解决的是这个糟糕至极
您可以看一下 强迫症的内观任治疗法。

..............
我知道自己強迫症原因，但好像沒有幫助
基本上我只有工作場合才會發生
我會重複問同樣問題
我去查一下，也是有練習道內觀

[wasami]

我们首先要知道问题的原因在哪里
按照认知心理学的观点
身体利益受损叫做诱发事件
是不会给我们带来痛苦的
带来痛苦的是不合理信念
身体利益受损，那就糟糕至极
我们要解决的是这个糟糕至极
您可以看一下 强迫症的内观任治疗法。

..............
我知道自己強迫症原因，但好像沒有幫助
基本上我只有工作場合才會發生
我會重複問同樣問題
我去查一下，也是有練習到內觀

把意識放在呼吸和身體部份上

[春风123]

爱心会有强迫症的内观认知疗法视频，建议您先看一下，先要弄清楚强迫症的原因，然后才能谈得上治疗它。