給apple奶奶～關於畏懼權威

[紅豆]

希雅瓦雪
這才不是什麼智慧
只不過是摔了跤，回過頭來看看
原來那裡有石頭，這樣而已

因此釋懷了，倒是真的
幾年前想到童年的孤單，心裡還很起伏
這些年看著女兒和她們班上那些孩子，好像就是在看我自己
看到我曾經走過的路，曾經受過的傷，
這也是一種完成的方式..^^..

[j]

你累了嗎?
快過年了,工作,家事,…忙的沒有時間整理心情,
應該說忙的沒空理那個莫名其妙受偒的自己,..
而這麼混亂忙碌的時候,你怎麼還是有辦法看到自己隨時又在受偒,..??
而不是全心的,專注的去應付外界的工作,人事物,???怎麼還是有辦法分心在
自己身上? 那種忘了自己,就是全然的忘我,..與人自然的互動,如何才能做到,..?
不要老是有三個自己在互相看著彼此,….
一個做事,(現實所逼,不得不做.)一個感覺,(遇到了人事物,就是會起任何感覺..)
..一個批判…(現在的自己,.因為某些感覺,..而覺得自己好,或不好…)..

應該怎麼說?
到底要被怎樣的被別人對待,…和自己對待自己,…你才會覺得舒服?自在?不會受偒(這個受偒可能真的是別人造成的,但常常都是自己心裡敏感而造成的…)
我也搞不清楚,…
別人抓一個偒口,…自己再抓一個偒口,….
全身偒痕累累的,不過百分之80是自己抓的,..
因為社畏的過度敏感,…感覺常造成自己的不舒服,焦慮,…
像我這樣的人啊,..別人很明顯的就嗅出我是緊張的,不安的,害怕的,焦慮的,..社畏的,…不願與他們交談,建立關係的.
(只是他們可能不清楚社畏這辭吧….)

我想說的是,..如何讓自己感覺很舒服,別人也感覺很舒服..???
人際關係一進一退的平衡點在哪????

像某些人,..自己爽了就好了,管他人怎麼感覺?這樣不行吧.,..
以後會不受歡迎..
還是,…處處在乎別人的感覺,深怕得罪了任何人..可是這樣自己又會好像沒有了自己,很卑下,..很痛苦,…??

[希雅瓦雪]

像某些人,..自己爽了就好了,管他人怎麼感覺?這樣不行吧.,..
以後會不受歡迎..

以前我也常覺得這樣不好，不受歡迎，
但是現在會想試試這個方法，
很羨慕那些心理不會有很多自責的人，
心想：不然有他們的一半也好，
可是很難，內在的那個警察，工作認真從不懈怠，
一年365天從不缺席，老是出來管東管西，
我想只有好好的跟它相處、關心它，問問它你倒底怎麼了？
腳不酸嗎？身體不累嗎？是誰讓你這麼辛苦的？
怎麼不休息？歇歇腿、喝口水、考慮一下退休吧！

[希雅瓦雪]

回想幼稚園那個大公雞香包，有一種溫馨的感覺，
還有點懷念那個香包，很想感謝媽媽，以前也沒跟媽媽說過謝謝！

但是回想起妹妹陪著去上學的事，心理有著陰影，
妹妹通常坐在我的右側，我現在還可以感覺得到，
當時眼角瞄到妹妹時心情的沈重和自卑，
這是一個被家人拿來嘲笑的起源，或是更早？
我不知道，總之「軟弱、膽小」，在我的家人眼裡，跟著我很久很久﹍

我在幼稚園工作的時候，班上有一個小男生，
個子小、膽子小，也是一樣總是在操場走來走去，
沒什麼朋友，有一天，他的媽媽跟我談到孩子的狀況，
不知道為什麼到外面的遊樂場去玩，有哥哥陪著，他還是不敢玩，
尤其是溜滑梯，鼓勵他，他還是不肯，希望我幫忙觀察。

我跟這小朋友談，先釐清他是否有過不好的經驗？
問他：「怕哥哥笑嗎？怕爸爸媽媽生氣嗎？怕別的小朋友推你嗎？」
他的回答都說不是，也不知道自己怕什麼？
我鼓勵他：「等一下下課你去試試看，試了才會知道自己怕什麼？
老師會在旁邊保護你」，
下課、到操場，我先指給他看其他小朋友很安全的爬上去、滑下來，
要關注全部的小朋友，因此我沒有在溜滑梯旁邊保護他，
一方面也是為了讓他有成功經驗，小男孩往溜滑梯方向走，
很猶豫，不時的轉過來看我，我就給他拍拍手、伸出我的大拇指鼓勵他，
他猶豫了很久，每回看我，我就給他這樣鼓勵，
終於他爬上樓梯，站在滑梯上，還是害怕，
我再給他鼓勵，他鼓起勇氣，滑了下來，高興的往我方向衝過來抱住我，
他會這麼信任我，前提也是因為我跟小朋友的關係都很好。

從此之後，他再也不會在操場上孤單的走來走去，
膽子大了，也會嘗試跟其他小朋友一起玩，
現在都上國中了，半年前我們班一群家長小朋友聚會，
我問他：「有沒有想我？」他很篤定的跟我說：「of course！」，
很窩心的一個孩子。

我上幼稚園的時候，很遺憾沒有人這樣幫我，
膽子小卻常被家人當話題，自卑感一直加重，
很小的時候就「如鯁在喉」，話都不敢說。

[希雅瓦雪]

我帶的那個班的小朋友有一些是從幼幼班開始，
有一些是從小班開始，從幼幼班帶到畢業，
小朋友跟家長都培養了不錯的感情，
畢業後有10個家庭都還保持半年聚會一次。

兒子喜宴的時候，看到來參加喜宴的人，
有一個朋友就說我很會經營凝聚力，
靠我的力量，每個階段都會交一群朋友並且時時聚在一起，
前面有談過國小三、四年級之後，
對環境不再陌生之後，我就會開始關心新來的同學，
大約從那時候開始，我在學校漸漸變得活潑，
但是在家理我卻一直是很悶、不快樂的，
我覺得我好像有兩個很不同的我，在家裡和在學校呈現的個性是不同的，
可是在學校雖然快樂、開朗，內心卻時時會出現苦悶的感覺，

我喜歡交朋友，很熱心，喜歡很多人在一起快樂的感覺，
也知道自己有凝聚團體的能力，很容易敏感團體之間的互動，
可是一方面我對人又保持一個警戒狀態，害怕跟人太親密，
我交朋友都是很交心的，除了這些熟悉的朋友，我的心都是關起來的，
尤其是在陌生場合，我都會時時退到場外很不自在。

[希雅瓦雪]

有個小朋友畢業之後就搬到上海，有好幾年沒回來了，
前幾天打電話給我：「老師，好想你，我也想念其他同學，我們聚會好不好？」
我當然很高興，但是煩惱同時也來了，
雖然每次聚會都是我安排、聯絡，
但是其實每次我都是心情很沈重很擔心的，
想到要打電話就想退縮，很不想跟人聯絡，
也很怕被拒絕，每次都是考慮很久，一拖再拖，
等到心理準備差不多了，都是一鼓作氣打完每一通電話，
如果中間有人有事很難敲定，我的心情就會很難受，

每次打電話我都會選擇最能配合的那個人，
昨天晚上鼓起勇氣、打起精神，打第一通果然很順，
那個小朋友和小朋友的媽媽都很熱情很高興的答應了，
接著第二通就沒那麼順，「還要考慮」，
我的心情一沈，接下來就停止這個工作，心情很糟很糟，

半年聚會一次都是重複這樣的情形，
雖然每次聚會都完滿結束，家長、孩子都依依不捨的離去，
當下還邀約期待下一次聚會﹍

厚～為什麼我老是把自己擺在這種不安狀態飄盪？
為什麼不乾脆退縮？但是那又與我喜歡與人接觸的個性不合，
為什麼又做不到灑脫呢？但是那又與我害怕與人親密衝突，
這樣兩種矛盾互相折磨著。
我到底怎麼了？

[紅豆]

希雅瓦雪
你舉的例子，讓我想到我女兒(上篇回應有提起，打完字卻又刪掉)
我的女兒個性溫和，非常受小朋友歡迎，
和我們的孤單不同，她從幼稚園開始，就是在同伴的簇擁下長大的
但是個性害羞，所以這樣的好人緣反而養成她和人相處的被動模式
小朋友年紀慢慢大了，心思也開始複雜
唸小三時，她一度遭到身邊好朋友的冷落、排擠
她還小，不知道發生什麼事，我看著她越來越不快樂
我幾次和她聊，卻都搆不到癥結
有一次老師打電話來，聊起女兒在學校的情形，我弄清了許多細節
收線後，費了好大一番功夫和女兒溝通，告訴她『大家都是喜歡妳的』
她很沒自信的睜著眼睛看我，問『真的嗎？』
我說妳去試試看就知道
第二天放學回來，很明顯感受到她的情緒有了很大的轉變
幾天之後我不著痕跡的問她，
知道她真的去嚐試，主動去和人說話，找人玩，分享東西
她得到了很多的回饋
那些排擠她、令她不愉快的事，很快就被她掃到一邊去了
她越來越活潑自在，勇於表現，開心過頭時還會有點頑皮
老師現在反而希望能再微調一點點回來

更久之後，我和她聊起她的改變，她也有所體會
問我，大人都看得出來哦？所以就會想辦法幫小孩，是不是？

[apple奶奶]

紅豆 你知道嗎 當你平靜敘述女兒的點點滴滴時
有一股很強的能量散發出來
那就是一個母親 守護神一樣的母親
陪伴著女兒一步步成長的母親....
那樣飽滿的愛 可以給女兒 同時也可以給自己
你為自己在完成一些事 這就是對自己的愛

不論如何 再把奶奶遠方的愛加上去
愛 不嫌少 對不

[apple奶奶]

希雅瓦雪
我已經聯絡好高雄的副分會長和志工
有任何狀況都可以互相支援
這個大家庭雖然不是那麼完美
但 我們都盡量用愛的力量去修復一些裂縫
希望這個年你過得更開心更自在
向台中的夥伴們說聲新春快樂
想念大家

[紅豆]

奶奶
最愛妳了

這件事，還有續集哩
上次妳告訴我，
我一定找到人幫忙，只要我開口，但是當對方有事無法提供支援時，也要有成熟的心態，再向其他人尋求協助

在那之後，我也真的這麼做了，
需要幫忙時就開口，努力做到不自怨自艾的把孤單無助的感覺拿來攪和在一起
明天又有事情卡到了，女兒卻放寒假在家，
我傷著腦筋，不知道要把她『塞』在哪裡，想到可以托同學家長
便告訴她，『妳也可以去同學家玩』，她反而高興，打電話給她的好朋友
約好到她家去，對方家長也欣然同意，
我禮貌性的再打電話去把時間約清楚，也輕鬆的聊了一下，她提到小朋友們說要再多找一些人來
一件本來會引起我傷心落淚的事情，現在變得輕鬆愉快皆大歡喜
而女兒原本的害羞被動，這次也完全看不到了

[希雅瓦雪＊]

紅豆：
恭喜你，奶奶給妳的回應好窩心喔！
要愛自己，像愛自己的女兒一樣，
我覺得你女兒有你這個媽媽很幸福。

[希雅瓦雪＊]

奶奶：
這個大家庭裡有您，
我們才能這麼幸福，
也祝您新年快樂！

[apple奶奶]

希雅瓦雪
下次回台灣
我想聽你和先生情歌對唱
不是分離心碎的那一種歌喔
而是深情款款的那一種
奶奶喜歡看你不再痛苦流淚
糾結的亂麻纏絲已然理清楚
生命可以不再倒帶 也不再定格在那一個被害場景
取代的是那有伴同行 簡單幸福的純淨畫面
你常不相信自己值得被愛
但 有一種愛是超越距離 年齡 背景 ....
沒有理由沒有條件的愛 只是希望你有一天從暗處走開 找到陽光普照的那一條路
這是你不必回報的愛 沒有負擔 沒有壓力的愛.....
你知道嗎 如果不是你主動跟我聯繫 我也沒有機會和你一次又一次的深談
所以 你和紅豆一樣 都在為自己完成一些事 即使自憐悲情的流淚訴說
也都只是過程 所以 愛自己就是願意為自己做一些事
懂得愛自己才能找到機會得到愛....
我在這裡 有能力來愛你 愛大家
就是因為我也是從懂得愛自己之後開始的
我不算太老 還有一份赤子之心
但 內心的愛真的很像一位老奶奶
你是否收到了

[apple奶奶]

紅豆
你的續集就是你不斷覺察 改變的良性結果
奶奶為你開心極了

[希雅瓦雪]

一天當中會有無數個情緒上上下下，
尤其是與人接觸，更尤其的是要辦活動，
以前這樣的情形很多，常常都是不理會它，
隱隱的累積很多不舒服的感覺，
書寫之後更容易在當下察覺、碰觸這些不舒服的情緒，
很難受，有點想放棄，但是又想到帶著這些未竟事件，
年老了更可怕，想要像塔莎奶奶、佐賀阿嬤一樣樂觀開朗。

上海回來的學生想跟舊同學見面，
過年到了實在很難將大夥湊在一塊兒，
昨天臨時決定，只有今天是大夥兒比較有空的時間，
突發奇想，那就邀幾個同學到新營去其中一個同學的家，
只有幾個小時的時間，下午要去團療，
趕緊聯絡，買車票，搞得自己很緊張，
一直有一些聲音出來干擾，我甚至不斷的擔心先生會罵我，
「多管閒事﹍﹍﹍」﹍

每個人的一句話、一個反應﹍
都能牽動我許許多多的情緒，被拒絕的感覺？
內心很清楚這些拒絕都是合理的，可是心理的羞愧感很強烈，
所以「羞愧感」是我的下一個功課。

昨天去團療談到，在不安中去旅行，
心理想著將要去做一件愉快的事，
將有快樂的事情會發生，好～
今天就開開心心去玩，
不要再記掛著這樣的安排是否這幾個小朋友會不喜歡？
不要再將責任的包袱扛在肩上！