恐慌害我無法工作

[烏菈菈]

撐下去~~~~


我也工作快1個半月了

為了走出去,一起加油唷

[armanifu]

所以看起來
大家的藥都有嗜睡的問題囉
真的沒有一種藥沒這種副作用嗎？
有時候我真懷疑
這些藥到底是只有壓抑症狀
還是真的有治療的效果？

[櫻夜]

我是覺得抗焦慮的藥好像只有抑制的效果
不吃就會不舒服
但吃了又會愛睡覺
就像我過去還有吃一種更可怕的
會讓你一直發胖，最後是停了藥+運動才慢慢瘦一點

雖然有上過心理課程，說做腹式呼吸可以對焦慮有幫助
但我每次做都會覺得頭昏
久了就沒做了，心理師是和我說過，吃藥畢竟是輔助
如果可以加上腹式呼吸+轉念，效果會更好

但我的另一種藥就是必需吃上一輩子的
因為我的腦中已經不會分泌此內分泌
所以才會產生類似幻聽和妄想的症狀
因此一定要吃藥才能穩定並製造此內分泌
所以雖然無奈，為了穩定，也只好乖乖配合乖乖吃藥

[armanifu]

腹式呼吸是大家都說有用的
偏偏我就是作不來
每次作兩三下就頭暈了
所以我才一直很怕自己不會好

櫻夜妳比我辛苦
除了加油
也只有說心疼妳了

[naomi]

換我來鼓勵你~

我懂你的辛苦~
加油!加油!
每過一天就是進步一天
不要放棄喔!
想想有那麼多人陪你
你並不孤單~

[armanifu]

明明知道要從簡單的工作開始
但我每次找到的工作都比預料的難很多
壓力這麼大
我總是擔心會再發作
可是又不能輕易放棄這份收入
我真的又開始越想越負面
不敢面對的毛病又來了
現在腦袋這麼鈍
卻要去作企劃設計的工作
我是不是自討苦吃呢
還是該勇敢去突破
萬一因此又讓恐慌發作
或者讓老闆嫌棄
該怎麼辦呢
我現在滿腦子都想躲起來
到底該怎麼辦

[櫻夜]

armanifu
可以理解你的想法
因為我現在也只想躲在家中
完全不出門
超想要離開社區復健中心的
因為去到那，發作兩次，超不舒服的
待在家中就好好的
才待了三星期，就快要撐不下去了

[patty]

我是覺得抗焦慮的藥好像只有抑制的效果
不吃就會不舒服
但吃了又會愛睡覺
就像我過去還有吃一種更可怕的
會讓你一直發胖，最後是停了藥+運動才慢慢瘦一點

雖然有上過心理課程，說做腹式呼吸可以對焦慮有幫助
但我每次做都會覺得頭昏
久了就沒做了，心理師是和我說過，吃藥畢竟是輔助
如果可以加上腹式呼吸+轉念，效果會更好

但我的另一種藥就是必需吃上一輩子的
因為我的腦中已經不會分泌此內分泌
所以才會產生類似幻聽和妄想的症狀
因此一定要吃藥才能穩定並製造此內分泌
所以雖然無奈，為了穩定，也只好乖乖配合乖乖吃藥

其實我覺得妳的狀況

如果症狀是因為缺乏內分泌引起的

那我覺得吃藥反而是主要

像我是藥為主~心理是輔

因為當我急性發作時

這時會產生一些不切實的念頭

必須先用藥讓病情得到緩解

再咨商中討論發病如果再遇到這樣狀況要怎麼做~

[naomi]

我也是非常適合用藥物治療的人
但是我也是白天嗜睡厲害
快回去上班了
好怕這樣該如何
有沒有緩解嗜睡的方法???

[armanifu]

我也是非常適合用藥物治療的人
但是我也是白天嗜睡厲害
快回去上班了
好怕這樣該如何
有沒有緩解嗜睡的方法???

為了解決嗜睡，我換好幾次藥
好幾個月了都沒有效
勉強撐了去上班
卻換來恐慌一直發作
我現在也好想知道該怎麼辦????

[gaolu]

精神科的藥物一定會想睡覺

沒有任何一種藥不會想睡覺

你先去申請政府的補助金_先不要去工作

藥物使用到一個程度就不會想睡覺了

等到不會想睡在去工作

[apple奶奶]

amanifu naomi 和醫師討論調整用藥時間和劑量

[armanifu]

amanifu naomi 和醫師討論調整用藥時間和劑量

奶奶~
我跟醫生討論過很久了
在想該不該換醫生呢
這實在讓我非常困擾

[gaolu]

armanifu

你好

恐慌睡眠非常重要

藥物會引起想睡覺這都是正常的

不要因為想睡覺而去換沒有效的藥物

跟你家人談_先辭去工作_藥物在增加藥量

晚上在補充安眠藥

這樣可以讓你提早對藥物有免疫

藥物吃到最後會讓你睡不著

精神科的藥物都是這樣

我剛發病時一天睡快20個小時

連續3個多月每天都睡20個小時以上_每天都昏沈

先不要去工作_以免你將來對工作產生恐懼害怕

先把藥物吃到有免疫在去工作

不能因為要去工作不吃藥_病情會更加嚴重

[櫻夜]

gaolu
你說的很對耶!!!
我當初也是嗜睡嚴重
所以就自行斷藥
結果一直丟工作
情況越來越糟糕
所以現在沒有醫生的同意
都不敢斷藥了