新的開始

[紅豆]

親愛的空氣
抱你一下
不再吃藥配酒，也是一種進步
這兩天一直想留訊息給你
卻怕我的關心和催促會造成你的壓力
打電話給愛心會，
或是當做在城市裡漫步，親自走一趟
今年大會時我去過一次
環境很宜人
心裡的療癒需要專業，更需伙伴
我們都張開著雙臂，就等著你，走過來

奶奶的話要聽哦，還要付諸實行

[空氣]

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[空氣]

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[空氣]

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[blue sky]

我必須坦承我成受不了................................

空氣：
你要不要試著說出來看看
大致說明一下事發內容？
到底怎麼了？
你說出來後
陸續會有夥伴們給你建議的好嗎？
與其一個人承受
那不如讓我們來幫你~
^^

[紅豆]

我必須坦承我成受不了................................
想解脫.........................................................

親愛的空氣
心靈上的傷和身體上的病一樣
不會自己好
你需要看醫生

[空氣]

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[apple奶奶]

親愛的空氣
長期失眠會把一個人的精神思緒完全攪亂
在身心失調的狀況下 個人的力量太薄弱
一定要找專業 找醫師 找資源
台灣就醫很方便 不要硬撐好嗎

[blue sky]

空氣：
剛看了你先前的回文
得知你目前住在離先生家5分鐘的小套房裡
在失眠一個月的情況下
確實如奶奶所說
精神狀況會極不佳.....
在這個時侯除了求助於醫生
是否也可以求助於先生呢？
告知先生你的困境~
看看他是否可以幫你個忙
讓你去住院什麼的~
至少你們尚未離婚~~
應該仍是多少有感情存在的
你先生多少仍是會幫忙你吧！
......之前你也說過想去愛心會一趟？有去嗎？
還是可以請求愛心會去你那做個家訪？
這方面仍是要請問相關愛心會的志工
希望你堅持下去....
一定有辦法解決你目前的困境的....加油！

[螢火蟲]

我必須坦承我成受不了................................
想解脫.........................................................

Dear 空氣 :
查覺到自己情緒不對時，請不要壓抑和硬撐，如此只會讓
身體、心理都內耗，我是過來人，因此我深深感到當能量
都耗盡了，各種症狀也都變嚴重了，不但失去了工作，連
生活功能也退化了。
空氣，不知你是否有就醫看診、服藥，這很重要，最好再
加心理治療或團療幫助更大，還有請你一定要戒酒，酒精
會傷害腦部細胞。 希望你現在開始學習愛自己，當事件已
經讓人承受不了，要及時求助並將事件放下，你已經能量
耗盡了，沒有必須承擔這事，先救自己第一，其他不重要。
但願在這個園地裡能讓你得到幫助。

[空氣]

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[凱兒]

親愛的空氣:

此刻 只剩我和你

坦白說 連續這二個夜
我似乎明白你的感受

相信嗎 ?
我居然打了好長一篇文
看完後 不敢送出
於是 點選 " 取消 "
選擇讓情緒全部化為空氣 .............

[空氣]

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[凱兒]

親愛的空氣:
傳來的私訊 收到了 !
我們能 在這主題聊聊嗎 ?


承認.
這個禮拜以來 生活遭逢變化
以致於整晚無法入睡
明白的知道 這只是開始
但 , 不能讓生活這樣一直日夜巔倒
告訴自己 : 要有健康的身體
" 心靈 " 才能有力量 完成難解的人生課題


深夜 服了安眠藥
幸好 , 睡著了 !


空氣 :
知道你 或許還沒力氣正視 [ 問題 ]
也許可以嘗試先建構強壯的 " 心 "

試看看 好嗎 ?

[空氣]

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