心的一畝田--。

[蛻變的幸福]

不知是否有這份幸福....

最後的人生裡 我們還能這樣走著嗎?

現在的我們 這樣的日子還能夠多久 是一輩子 還是一陣子?

我們最近的不如意希望只是一時的 我知道你是被影響了

不知道我們是否還能牽著手過日子 直到很老.....

我很羨慕老後的感情 是親情 不是愛情...

[大安]

心想事成....

blessings...

[紅豆]

福妹
收信
這一首歌點給你們倆口子聽

[蛻變的幸福]

謝謝大安的花花喔...

親愛的紅豆:

謝謝嘿

但是信件沒收到

我信箱今天怪怪的

再寄一次好了


親愛的奶奶:

不知道你是不是也收不到?

[蛻變的幸福]

今天去嘉義公園散步散心

看見好多人在運動

有的年紀大看起來手腳很靈活

每個人氣色看起來都比我好....

明天開始要帶我家的柴犬去陪我運動

看見別人的精神 想想自己的精神

真的不同 真該運動了....

想起了鄰居有各朋友 他重憂鬱症

結果靠運動好了 目前在教人練氣功

常經過我家門口 都會大聲的說:

不要偷懶 出來運動 呵呵

鄉下就是地方大 空地大 學校也大

還是來運動 順便來種種青菜好了...

[螢火蟲]

幸福:

晨起運動是好事，身體健康、心情愉快。

對於我是一大難事，不要說晨起，
我是整個上午精神都不好，有時
利用晚餐後散散步。

看見一些老人精神好、體力佳，
覺得自形慚愧。

希望夥伴們不要和我一樣。

[蛻變的幸福]

幸福:

晨起運動是好事，身體健康、心情愉快。

對於我是一大難事，不要說晨起，
我是整個上午精神都不好，有時
利用晚餐後散散步。

看見一些老人精神好、體力佳，
覺得自形慚愧。

希望夥伴們不要和我一樣。

親愛的螢火蟲:
我也無法早晨運動 呵呵
應該都只能傍晚 4~5點那時間

看見愛運動的人 有羨慕感
所以我就要運動 不要羨慕 呵呵

晚安~~~

[蛻變的幸福]

每個人心裡都有個缺

又怎能忍心將他打碎

回頭太難 回首太傷

人就像囚鳥 如何遠走高飛

願意輕輕的碰觸 才能有所體會

你才會知道那是多麼痛

別把我心敲碎

表象都只是面具

只有在訴說內心的自己才是真正的自己

碎碎念~~~

[蛻變的幸福]

聽聽歌讓自己安靜下來 話少點~~

詹雅雯-人生公路



詹雅雯-贏你喲-

[蛻變的幸福]

幾篇圖文...

[蛻變的幸福]

夜深了~自己與自己說話!等待愛睡的感覺到來....

自己察覺到那麼久以來
為什麼自己能夠去面對壓力
今天我在自己的化解壓力20招裡面文章
PO一張靜態的 壓力測試圖
起先看的時候 雖說是靜止的
可是我看見的是他轉滿快的
代表著壓力大嗎?
心悶在家樓下唱了三小時的歌
上來的時候看見那張表圖
竟然是停止的 有也是轉很滿很慢??
原來我長期都用唱歌去紓解壓力
唱歌 能夠讓自己回到某個時空 某個感覺裡
悲歌唱完後抒發的差不多了
轉換成唱愉快點歌曲
直到不想唱為止 然後好好睡覺休息一下
唱歌也滿耗體力的 醒過來後
精神 心情 思想 真的會有所改善
原來我一直以來都是這樣過日子解壓力的....

[蛻變的幸福]

最近失眠問題越來越嚴重了

已經無法好好睡覺....

好多年以不曾那麼晚還在網路閒逛...

真是糟糕.....

很少這樣了.........

[蛻變的幸福]

在負面思想太過於強烈的時候

我有一個很奇怪的方式

就是去醫院 看看那些生病的人

急診室裡有很多正在為身體受苦的人

有一次正在抽血 旁邊忽然傳來

一個女生一直大喊著叫他的媽媽

雖然在隔壁看不見 但是聽見很多人聲音

還有醫護人員 推車的病床聲音

一直聽見大喊大哭叫著他的媽媽

當時我的心裡有點緊張

但是看見幫我抽血的護士們

都非常鎮定照常做自己的幫人抽血

我心想他們可能看多了吧

雖然我心裡也還是會替對方禱告

保佑他平安沒事...雖然我不認識

所以每當領完藥 走出醫院的時候

我都是滿懷著感恩的心情

感謝上天讓我能健康的走出醫院....

有時候看看受病痛的人 想想自己

真的算幸運的了...真的該感恩了....

至少我還是健康的....

一直告訴自己原來我是健康又幸福的人...

真該勇敢的往前走....不放棄...

[螢火蟲]

幸福:

睡眠不好與壓力有關，
睡眠品質不好，影響隔天精神不好、心情不好 ...
如此處在惡性循環中。

幸福，將妳過去努力的方式再拿出來，
調整自己的情緒，不久快樂的幸福會再出現。

[patchouli]

雖然在隔壁看不見 但是聽見很多人聲音

還有醫護人員 推車的病床聲音

一直聽見大喊大哭叫著他的媽媽

當時我的心裡有點緊張

但是看見幫我抽血的護士們

都非常鎮定照常做自己的幫人抽血

我心想他們可能看多了吧

雖然我心裡也還是會替對方禱告

保佑他平安沒事...雖然我不認識

所以每當領完藥 走出醫院的時候

我都是滿懷著感恩的心情

感謝上天讓我能健康的走出醫院....

有時候看看受病痛的人 想想自己

真的算幸運的了...真的該感恩了....

至少我還是健康的....

一直告訴自己原來我是健康又幸福的人...

真該勇敢的往前走....不放棄...

Dear 幸福:
真的是這樣耶~~

我一直都記得, 大學時期參加的服務性社團, 有一次安排我們參訪台大癌症兒童病房.
看到了那些久臥病床的孩子, 及陪在一旁每天日夜守候, 滿臉憂愁的家長們.
傾聽了他們的故事, 內心有無比的震撼, 當時我們還太稚嫩, 這些生死無常的人生課題對我們來說還太沉重.

我們在病床旁為孩子們打氣加油, 說些輕鬆的話題讓孩子們笑, 同時也向家長們致意.
離開前再為孩子們致上最深的祝福, 離情依依的轉身離開, 夥伴們彼此眼角都噙著淚水.

那次的醫院參訪活動對我內心有很大的震撼, 深感自己原來自己是這麼樣的幸福.