雲淡風輕---磚瓦記事(一個階段完成...)

[螢火蟲]

雲淡風輕:

也許明天即能放颱風假。

甚麼是人生的意義?
這沒有標準答案。

我的定義是 為自己而活，
行有餘力做些助人的事情，
基本的三餐是必要的，可以
吃的簡單，生活的簡單，
我要的是心靈的富足。

[雲淡風輕]

雲淡風輕:

也許明天即能放颱風假。

甚麼是人生的意義?
這沒有標準答案。

我的定義是 為自己而活，
行有餘力做些助人的事情，
基本的三餐是必要的，可以
吃的簡單，生活的簡單，
我要的是心靈的富足。

我也以心靈富足為目標

目前只做到讓心平靜下來，感到舒適而已

三餐無虞，生活簡單，有個身心靈可以溝通的伴侶

這一生就足夠了~

[蛻變的幸福]

雲淡風輕:

不知你住哪.....想想書要怎麼寄給你

話我也沒辦法簡短說..

雖然不是反應好..但是屬於思考型...

因為會想要把話說的詳細點清楚點...

才會說一堆......


醫藥費用 如果每個月花這費用能讓換我健康 我~願~意...

祝福你....

PS:奶奶晚點名:奶奶有在呼喚你喔...

[雲淡風輕]

雲淡風輕:

不知你住哪.....想想書要怎麼寄給你

話我也沒辦法簡短說..

雖然不是反應好..但是屬於思考型...

因為會想要把話說的詳細點清楚點...

才會說一堆......


醫藥費用 如果每個月花這費用能讓換我健康 我~願~意...

祝福你....

PS:奶奶晚點名:奶奶有在呼喚你喔...

Dear 幸福

板規好像規定不能公開個人資訊

那....有私訊這種東西嗎？

我的收入有1/2要上繳家庫，剩下的1/10要花在醫療費上

所以才會這麼blue阿，我從小到大幾乎沒有一天停止吃藥的....

有一次開刀醒來，身上同時插了八根針頭

真的不曉得這一路是怎麼撐過來的。


我發現我做事快時，很容易出亂子....

所以我也是屬於慢慢思考，說話像是在找字眼一樣的，把話說出來的人

單純就是說話慢，做事慢，我才會抓到我自己的節奏

在職場上，要比第一 說話最慢應該沒人比我慢了 大誤

好在主管也是個性格不太急的人，要不然我應該很難過.....


我有去跟奶奶請安喔，只不過我不會撒驕

我小時候因為家族內所有的長輩都早離世

小時候沒有長輩陪伴，我也很想陪在奶奶身邊阿~

[蛻變的幸福]

雲淡風輕:

感覺你說話滿可愛的...

你只要先跟我說你居住的地區

我在想看看如何寄給你...

我比較急性子 說話快 想做什麼一定就要馬上做好 呵呵..

目前我正在學習 慢~慢~慢

滿痛苦的 呵呵...

[雲淡風輕]

雲淡風輕:

感覺你說話滿可愛的...

你只要先跟我說你居住的地區

我在想看看如何寄給你...

我比較急性子 說話快 想做什麼一定就要馬上做好 呵呵..

目前我正在學習 慢~慢~慢

滿痛苦的 呵呵...

哈，我的說話方式，大概是我一直想爬出心中的高牆

一路上跌跌撞撞摸索出來的....

我住在桃園龜山耶

不在嘉義說，我媽媽是嘉義人，不過嫁給我爸之後幾乎沒回去過了

前陣子回嘉義，是沒說她很感動啦，不過我猜她心裡感觸應該挺複雜的


感覺有點麻煩

要不然我去 批希哄買好了

秘密算舊書應該有打折，在知識共享的時候手邊有本書也方便聊~

你覺得如何 謝謝你喔

[蛻變的幸福]

不然你先到
博客來網路書局
那裡好像有...

真的沒有再跟我說好了....

[彤]

可以多多利用各地方的圖書館
祕密是舊書應該可以在圖書館裡看到
就不用花錢拉
我都是利用圖書館借書
除非你看過想要收藏
或是你有潔癖那就還是買新書比較好

[雲淡風輕]

今天狀況非常不好

感覺又掉到洞裡去了

沒有任何力氣做事情，原本打算看奧運看一整天的

也只看了半場。

幾乎整天都在睡覺，什麼事都提不起勁

說話也變得比較衝.....

好像鬱症發作都是這樣的？是嗎？ 我到底是怎麼了

[螢火蟲]

雲淡風輕:

學習覺察自己的生理和心理狀態，
是否有周期性? 或是有何事件引起的，
有時會毫無緣的出現，此現象通常
幾天就好了，天氣也會影響情緒。

憂鬱症被稱為心情感冒，因此平時
就要練習增強免疫力，如放鬆、散步
或其他運動，做做伸展操等。

之前你有較多的正向思考，此時更需要，
作一些平時喜好的事情，勿將自己封閉。

學習與她共存，過幾天雨天會晴朗。

[雲淡風輕]

雲淡風輕:

學習覺察自己的生理和心理狀態，
是否有周期性? 或是有何事件引起的，
有時會毫無緣的出現，此現象通常
幾天就好了，天氣也會影響情緒。

憂鬱症被稱為心情感冒，因此平時
就要練習增強免疫力，如放鬆、散步
或其他運動，做做伸展操等。

之前你有較多的正向思考，此時更需要，
作一些平時喜好的事情，勿將自己封閉。

學習與她共存，過幾天雨天會晴朗。

剛剛花了很長的時間思考....

沒有導火線怎麼會有這麼大的坑讓我掉

影響我最大的就是周遭的聲音，或許是大雨打在鐵皮上的聲音

讓我覺得不耐煩吧，我對聲音是非常敏感的
(所以從小就對耳機、音響很挑剔)

剛剛去看莊智淵的銅牌戰，試圖轉換心情，看看能不能好一點...

[雲淡風輕]

可以多多利用各地方的圖書館
祕密是舊書應該可以在圖書館裡看到
就不用花錢拉
我都是利用圖書館借書
除非你看過想要收藏
或是你有潔癖那就還是買新書比較好

Dear 彤

我研究所的時間花了兩年排隊

最後還是沒有借到

可能鄉圖書館會有吧，不過這麼精典的書我應該會收一本....

不然你先到
博客來網路書局
那裡好像有...

真的沒有再跟我說好了....

Dear 幸福

OK 謝謝妳囉

我先去買一本，六日再來好好看

今天挺不舒服，睡了一整天的覺

什麼事情都不想做....連玩遊戲都有氣無力.....

[apple奶奶]

親愛的雲淡風輕

好像鬱症發作都是這樣的？

憂鬱症不會突然發作
你這是情境下的憂鬱心情
放心去轉移注意力
做自己喜歡的事
憂鬱心情來了
你不要抗拒它
它自己會走開

[雲淡風輕]

親愛的雲淡風輕

好像鬱症發作都是這樣的？

憂鬱症不會突然發作
你這是情境下的憂鬱心情
放心去轉移注意力
做自己喜歡的事
憂鬱心情來了
你不要抗拒它
它自己會走開

奶奶晚安

所以這不算是憂鬱症發作囉

雖然比賽結果輸了，莊智淵沒拿到銅牌

不過有轉移到我內心注意的焦點

現在的確心情有好一點點點.... 雖然還是有點心悸的感覺...

只是怎麼突然間就掉進坑裡沾了一身汙泥，連我自己也搞不太清楚

等情況好一點再來想想

明天要準備上班囉，奶奶晚安喔~!

[雲淡風輕]

昨天晚上並沒有睡好

今天上班時腦昏昏沉沉，一眼就被主管發現了

不知道為什麼，我每睡覺必做夢

有人說這是沒睡好的狀態嗎？如果是我還真的沒睡好過....


邊聽音樂才能慢慢打出這篇

我現在狀況大概比昨晚還糟一點.....腦袋有點脹脹的，無神狀態中....

下班時還會有點想吐