夢的靈魂 不知所措

[哈哈]

最近好害怕睡醒
因為剛醒來都不知道自己是誰
現在是什麼時候
我睡過頭了　今天好像有什麼事要做
我慌了
有時候又找不到人可以問
我好想可以舒服的睡一覺醒來
沒有夢　沒有壓力
為什麼那麼難

最近媽媽常跟人說我的黑眼圈很深　好可怕
她問我是不是都沒睡
我沈默不想回答
因為我不知要答什麼

最近都不愛講話不愛理人
我沒有怎樣
只是不想理任何事情
沒錯　我是活在一個人的世界裡

我不想要這樣　我不想要這樣
我想要有一點點的感覺
我想要重蘊一絲絲的喜怒哀樂
但我做不到　我真的做不到

現實生活裡
我巳經把夢和事實混淆了
我常常無法辨別腦裡想的是曾經作的夢還是事實
在這個庸擾的城市中
我依然無感覺的生活著

現在我一個月只出門一次
那就是回醫院複診
這一年多來還要姊姊陪同
我一個人出門會感到恐懼害怕
對家人不必要的招約也都婉拒

這樣的生活還要多久

[調心]

今天中午我也作了夢…
因為又吼又叫把家人都嚇到了..
長期壓抑在心裡的情緒也許藉此稍微發洩了
自從去年親身體驗恐慌症, 我整個人都退縮了
也因此負氣又自責的辭職..
看著家裡的雙親都會有很深的愧疚
不時卻又覺得自己委曲…
現在只能留在原職作個工讀生
當作是復健的過程
對於同事與老板還是有怒氣…但也有感恩
情緒過敏常攪得我心裡快崩愧了...
痛…自頭到肚子…肩頸背腰時常快要炸開來支撐不住
捨不得老哥也要吃藥才能控制情緒
他的酸言酸言有時我也無法抵抗
我知道不能急…
最重要的是父親的病情好轉許多
我知道如果有能力他會給我們好的環境
他用他的方式在關愛子女
無力感挫敗感沒安全感還是圍繞著我揮之不去
因為搬家,每當要去上班…想到來回車程三個小時就身子發軟
公車轉捷運..捷運轉公車…
我都是強迫自己把眼睛閉上..帶著耳機..指壓穴道..讓自己能稍微呼吸
回到家都痛到沒力了…
不過還是要訓練自己要看電視(不是社會新聞)移轉注意力和增加集中力
短暫地忘記自己也好!

哈哈也要加油!!
多親近大自然抬頭仰望天空

[希雅瓦雪]

哈哈:
看你的情況 很不捨
但不知能幫甚麼忙!
加油喔!

調心:
好久不見
看到你的敘述也感到心疼
我記得那個很善良很有智慧的你
有一天你又會回到那個你的
加油!

[紅豆]

調心，哈哈
我不知道要說什麼
留言只是想讓你們知道
我也在聽著，陪伴著
一定會過去的

[哈哈]

夢夢醒醒的睡了兩個小時　醒時是無力的吶喊
快過年了　今年可能無法好好的吃一餐團圓飯
家裡可能會發生一場家庭革命（不！應該很多場）
因為爸爸不在了　所以我想離家出走
只是擔心媽媽　我又不能帶她一起走
沒有了爸爸就像倒了的精神支柱
很多事情我也無法處理　只好保持沈默
這個家我可能也無法久待了
其實我無所謂了
因為我還有另一個世界....

[apple奶奶]

哈哈
好無奈 好無力 好悲傷.......
可以體會你那黝暗的情緒隧道
彷彿無盡頭似的......
即使我告訴你
出口處一定有亮光
你是否相信?
為你祈福

[哈哈]

我好想過正常人的生活，但巳經吃藥十一年了，醫生說發病更早....越慢治療越難醫，以前在台北工作，發病經過一年多因常住院所以工作也丟了；我曾經以為會好，所以瞞著家人生病的事，大概過了四年吧，社工師通知家人到醫院和我會面，那時我真的很害怕，也不知害怕什麼，遲遲不敢進會談室那道門，當我認清無法再隱瞞下去，才緩緩走進去，父親見到我流著淚說：為什麼不早告訴我？我忍著淚（雖然還是有在流），不知要說什麼，就好像做壞事的小孩被大人發現似的，無言以對；這次是我第一次看到父親的眼淚！

隋著時光流逝，不斷住出醫院，在那名醫醫治我七、八年後，他告訴我，可以換個醫生看看也許比較好，我崩潰了，我被醫生放棄了，後來比較穩定後，我換了醫生，他不是名醫，他曾經是我的住院醫師，我也是他成為醫生後第一位病人，所以他對我印相很深，我在他執醫只有四、五年經驗下，把病交付給他了，他也對我很有信心，只是我巳經不再那麼堅強了，也早沒了信心，只能給他死馬當活馬醫。

藥....吃煩了，好想大聲對著世界說：放過我吧！讓我走！我乞求能離開世間....

我不想造成一切負擔，也不想互相折磨....感謝關懷我的人，無以回報....

[哈哈]

不斷的惡夢影響我每一刻情緒，我在夢裡抓狂，在夢裡飆淚，在夢裡發洩....回到現實，我的情緒又奱得暴躁，很煩，沒耐心，又想到要自殘了....

在夢裡，爸爸要我忍耐，抱著我撫慰，而我崩潰的不能自已，然後又來一怪物，將我和爸爸分開，追逐著我，到了盡頭，我跳下黑暗無底深淵....驚恐的醒來，心跳的很快，躲在棉被裡痛哭、咬手，為什麼我的生活變得如此？這麼多年的努力，真的很不甘心！但又無能！現在也都不講話了，在黑暗的房間，等待著生命的消逝，問蒼天，求神明，都得不到答案，又可奈何啊！

[oldyi]

哈哈,
我們都還默默的為你祈福

[莊莊]

親愛的 哈哈,

引用 小元 泰戈爾的詩集 :
讓我不要祈禱著從險惡中得到庇護，但祈禱能無畏的面對他們。
讓我不乞求我的痛苦會靜止，但祈求我的心能征服他。
讓我不在憂慮的恐懼中渴念被救，但希望用堅忍來獲得我的自由。

祝福你!

[想圓的小元]

Dear 哈哈,

現在的你覺得很無助,一切都很灰暗,沒有活下去的力量?
別放棄! 這裡很多朋友都在為你加油,
你還可以上來發文,或是分享意見,不要讓自己困在情緒裡,
還是有很多朋友都在讀著你的文章,給你祝福.

我覺得你很失望你曾經擁有的美好都失去了,
心裡很不甘,渴望能正常過活,
你可以看看其他人的文章,
莊莊說的很好, [放下]--是我們都要學習的事,
雖然對你來說很難,請還是要做,
生這個病是一定要學這個的,它才能讓你脫離痛苦 ,
堅持下去 加油!

[哈哈]

出口處一定有亮光

親愛的奶奶：在一個封閉沒有門窗的黑暗之處，會有出口嗎？不過您放心，我巳習慣黑暗了。

自從去年親身體驗恐慌症, 我整個人都退縮了
也因此負氣又自責的辭職..
看著家裡的雙親都會有很深的愧疚
不時卻又覺得自己委曲…
現在只能留在原職作個工讀生
當作是復健的過程
對於同事與老板還是有怒氣…但也有感恩

Dear 調心：我覺得你真的很棒！也很貼心，努力向上的精神很令人佩服，和大家一起加油吧！至於我，未來還是未知數，但應該不會拖太久，心有餘力的話，就祝福我吧！謝謝你囉！

哈哈:
看你的情況 很不捨
但不知能幫甚麼忙!
加油喔!

謝謝希雅瓦雪姐的關心，生死有命，當不再害怕生命的逝去時，自然就想的很開，也釋懷了，什麼都不重要了，就滴答滴筨等待著....

調心，哈哈
我不知道要說什麼
留言只是想讓你們知道
我也在聽著，陪伴著
一定會過去的

謝謝紅豆的陪伴，希望我不會令妳煩心，是的，一切都會過去的，到另一個空間....

哈哈,
我們都還默默的為你祈福

謝謝義兄的祈福，不放棄哈哈，但您會失望的，除非有奇蹟？

引用 小元 泰戈爾的詩集 :
讓我不要祈禱著從險惡中得到庇護，但祈禱能無畏的面對他們。
讓我不乞求我的痛苦會靜止，但祈求我的心能征服他。
讓我不在憂慮的恐懼中渴念被救，但希望用堅忍來獲得我的自由。

親愛的莊莊：我是不會得到眷戀的，這是我天生的宿命，道理我懂，但永遠不會發生在我身上的，不敢奢求，因別無所求。

現在的你覺得很無助,一切都很灰暗,沒有活下去的力量?
別放棄! 這裡很多朋友都在為你加油,
你還可以上來發文,或是分享意見,不要讓自己困在情緒裡,
還是有很多朋友都在讀著你的文章,給你祝福.

我覺得你很失望你曾經擁有的美好都失去了,
心裡很不甘,渴望能正常過活,
你可以看看其他人的文章,
莊莊說的很好, [放下]--是我們都要學習的事,
雖然對你來說很難,請還是要做,
生這個病是一定要學這個的,它才能讓你脫離痛苦 ,
堅持下去 加油!

親愛的小元：很感謝在這裡祝福我的朋友，我覺得小元你有一點點懂我心裡的傷痛，但十多年了，該做的我都做了，但不斷的挫折讓我不得不相信：放棄很容易，放下却很難....

[apple奶奶]

哈哈
你表達出自我放棄的心情
但願這只是你的一種感覺
有時　習慣在黑暗中
反而會害怕亮光刺眼
哈哈　負面情緒太強時
自己無法轉念那就轉移
不妨先把情緒放下做一些事
洗個熱水澡　整理一個抽屜
或到附近的大賣場逛一逛
或打開電視看看綜藝節目
奶奶每次看見豬哥亮的樣子就笑了

[Fang]

在黑暗中也會有掌聲
這不是別人給的
只要你願意你可以給自己掌聲
用力的鼓掌
直到你的手感覺痛痛的麻麻的
直到你的手累了
你會感覺到你的手有溫暖的感覺
用力吐一口氣
你會有放鬆的感覺
即使在黑暗中也可以有溫暖有掌聲
只要你願意
我也願意為你鼓掌
記住花力氣可以產生力氣

[哈哈]

謝謝奶奶和 Fang 的回覆。

哈哈
你表達出自我放棄的心情
但願這只是你的一種感覺
有時　習慣在黑暗中
反而會害怕亮光刺眼
哈哈　負面情緒太強時
自己無法轉念那就轉移
不妨先把情緒放下做一些事
洗個熱水澡　整理一個抽屜
或到附近的大賣場逛一逛
或打開電視看看綜藝節目
奶奶每次看見豬哥亮的樣子就笑了

奶奶，放棄生存的心情，是發自我內心最深層的決定，且決定後覺得較輕鬆，也許是用這樣的方式＂放棄＂而放過自己吧！
自從爸爸往生後，更是覺得生命的脆弱，尤其生病那麼久了，連我都無法再接納自己，行屍走肉的賴活只是為了不讓媽媽白髮人送黑髮人，這是我這一生最後要盡的義務！
奶奶，您知道嗎，我的能量早巳耗盡，有時家人會要我做一點小事，我却依然待在黑暗的房間不理不采，家人常常罵我為什麼不幫忙做一點事，我也不再檢討自己的行為，現在的一切一切都和以前的我相差太多太遠了，我要怎麼脫離黑暗慢慢接受陽光呢？太慢了，都太遲了，就像港片＜旺角監獄＞的男主角，因關在監獄太久，當被釋放了，但他和他的內心小孩還一直覺得長官不會放他出來，而永遠活在和社會脫節痛苦中，永遠....無法走出來。奶奶，哈哈覺得您可以做的事好多，而且都很有意義，一定活的很自在吧！
記得高中有一次校友回來演講並捐款，那時我好感動，也許下夢想，將來一定要比他更傑出、捐更多錢幫助窮困的學子，但....人生........

在黑暗中也會有掌聲
這不是別人給的
只要你願意你可以給自己掌聲
用力的鼓掌
直到你的手感覺痛痛的麻麻的
直到你的手累了
你會感覺到你的手有溫暖的感覺
用力吐一口氣
你會有放鬆的感覺
即使在黑暗中也可以有溫暖有掌聲
只要你願意
我也願意為你鼓掌
記住花力氣可以產生力氣

Fang，謝謝你的鼓勵及方法，我想，用的到的人會去用它吧！而且這裡就有很多人都值得你為他們鼓掌，真的謝謝你！