強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

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Blue Angel
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強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章Blue Angel » 2013-12-24 14:21 星期二

我已經有吃藥一段時間,因為覺得強迫症的情況已有改善,所以請醫生同意讓我"減輕劑量"~因為剛開始吃的劑量也不算重,所以在減輕的過程中算是還不難~因為是在"南部"看醫生(因為換了2、3位,才遇到比較"適合"的),要回診也麻煩,所以都請父母幫我拿藥再寄給我,而且他們也"不希望"吃那麼久的藥,怕對身體不好,也怕會一直依賴藥物~ (跌坐)
所以我現在已經減藥到剩下"半顆",而且是"3天"才吃1次~剛開始很開心,覺得自己已經可以不用再依賴藥物控制病情~可是隨著"冬天"來到,天氣愈冷就愈嚴重,那種之前的強迫思想又會再犯,而且想停都"停不了"!然後就會開始一連串"明知沒有意義卻又不得不做"的動作出現~有時還可以控制的住,可是有時就是再怎麼說服自己或罵自己都沒用! (怕怕)
有時會為了強迫症的問題跟先生吵架,也"哭"著跟他解釋為什麼我會這樣?可是沒得過強迫症的人是"無法體會"那種痛苦的感受~我也很怕讓"我的baby"看到媽咪強迫症又開始了的樣子,深怕會"影響"到他日後的一舉一動,所以"不敢"跟他太親近~可是這樣的做法就引起不少人的"誤會",先生也一樣,其實我"很痛苦",我當然也很愛我的baby,可是因為"某些原因"會引發我的強迫症開始,所以我會盡量去避開那些原因~ (淚奔)
剛開始也是為了"我的baby&先生",才"鼓起勇氣"去看醫生,因為先生快受不了,而我自己也意識到已經嚴重影響到生活,所以好不容易才找到南部某家醫院的醫生,在看診的時候較"親切",不會讓我尷尬到講不出話來~在吃藥期間,強迫症的情況有漸漸控制住&改善~可是在減藥之後到現在,總覺得強迫症的情況好像又嚴重了起來,連先生都說吃了那麼久的藥都沒效,乾脆不用吃了! (跌坐)
前幾天又因為強迫症惹先生生氣,在先生載baby出門之後,我哭得"很痛苦、很生氣(不敢讓baby看到)","恨自己"為什麼要活得這麼痛苦?這麼沒用?"明知道"想那些、做那些都是沒有意義的事情、動作,為什麼還要浪費時間去想、去做?當下真的很想"結束生命",這樣我就不用再痛苦的過日子,也不用讓很多人因為我而感到負擔~因為之前也有熬過一段"很痛苦"的時間,也很想結束生命,是因為"娘家的父母"不離不棄&一直鼓勵,才讓我慢慢恢復信心,回到正常的生活~可是,現在的我不想再麻煩娘家的父母,畢竟他們都已經有年紀了,不應該再讓他們這麼擔憂~ (淚奔)
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強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章Blue Angel » 2013-12-24 15:04 星期二

目前我所(很)困擾的問題是,不管在用什麼東西之前都要先"四處檢查",像買的日常用品、吃的...等,因為怕有"老鼠"爬過或咬過~連要到早餐店、飲料店、小吃店、有關吃的方面的店,都要先說服自己一些時間,因為怕那些店的櫃台或有放食物的地方會有"老鼠"爬過~
以前會很在意"螞蟻"(現在不會了),然後是"小強"(現在不會了),現在又換"小白鼠"(這樣講會讓心裡比較舒服)?而且最近在使用的東西,像衛生紙...等,想到就會拿起來檢查,只要發現到"小瑕疵",就會開始猜疑、亂想~家裡的每一樣傢俱、東西也一樣會檢查,明知道是OK的(之前已經有檢查過1、2次了),還是會"懷疑、亂想"!還會一直去懷疑東、懷疑西的,甚至還會想到水塔裡的水是不是乾淨的?
可是我以前不會這樣呀!為什麼現在突然變這樣?所以我現在幾乎一天吃"1餐",也不喜歡出門,寧願一直睡,肚子餓就忍耐~因為一起床就又要面對那些沒意義的一大堆問題懷疑、亂想!又要開始跟強迫症對抗!真的"很累、很痛苦"!!
為什麼別人都可以自在的過生活,而我就不行?也很想參加"認知行為"的治療,可是不知如何加入?參加了真的會對我又幫助嗎?因為我真的不想再這樣下去了!我怕我想"結束生命"的念頭會再次出現......... (怕怕)
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章蛻變的幸福 » 2013-12-24 15:09 星期二

Blue Angel 你好

不知道你住南部哪裡
我們愛心會台中中山醫學院也有團療
高雄凱旋醫院也有喔

我知道台中的團療家屬是可以一起參與的
李俊德醫師是個很不錯的醫師
建議你可以找你的先生一起去看看
這樣他也會比較了解你的困擾與無奈

如果距離都不是很方便的話
至少也要回診找你的主治醫師討論自己的問題喔

希望你常上來說說話
祝福你也歡迎你~~ (喜)
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章蛻變的幸福 » 2013-12-24 15:14 星期二

Blue Angel

你可以在自己發表的主題旁
點選有一個[回覆文章]
就可以不必另開[發表主題]了喔 (喜)
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章櫻夜 » 2013-12-24 15:24 星期二

雖然我不是強迫症
但我也有著強迫思考
你說的那些我也都有一點
平常停個機車都要檢查好幾次
確定上鎖了,才趕走開
但有時怕是否忘了拔鑰匙
又走回去檢查一次
每天也想些對別人來說無關緊要的事
但對自己卻是很重要的

我也想要擺脫這種思考,因為這樣活著真的很累
目前我是有參加心理治療
不過也才剛開始,又是健保,一次才30分鐘
時間一點也不夠
雖然不知有沒有效,但我想思想方面吃藥真的幫助不太大
所以我才會去做心理治療的
你也可以參考團療或心理治療這樣的方法
先試試,再來看有沒有成效
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apple奶奶
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章apple奶奶 » 2013-12-24 15:42 星期二

Blue Angel
你若是在台北
可以去看湯醫師門診
登記參加強迫症團療
若是住在中南部
就如幸福所提的
中山醫院或凱旋醫院

面對難纏的強迫症
你要認知那些無意義的念頭
都和真實相差甚遠
小東
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章小東 » 2013-12-25 2:27 星期三

但常常無異意義和真實,總覺得很接近,分不開,真難。
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apple奶奶
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章apple奶奶 » 2013-12-25 9:02 星期三

小東

強迫思維和真實分不清
這是患者共同的難題
所以要建立堅強而正確的認知
自己好起來的動機要夠強
才能在強迫思維的拉扯下
仍然過著正常的生活
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章Blue Angel » 2013-12-25 19:27 星期三

謝謝你們大家的鼓勵!真的!我會去登記做"心理方面"的團療的!畢竟我也不想一直依賴藥物,因為要完全戒斷藥物真得有"難度"~
可是目前的我,實在很"不喜歡"出門,已經餓了1~2天,剛剛因為已經餓到"胃痛",不得不趕快到樓下泡個東西喝~可是又想吐...唉!真的就此離開人世算了!
因為今天是"baby"的安親班舉辦耶誕慶祝晚會,所以先生一直打電話回家,想叫我起床一起參加~我有記著,也"很想"一起參加,可是自己又把自己身體搞得那麼糟糕!真的是對baby"很抱歉"...Baby一定很失望,也對我這位"沒用的媽咪"很生氣...我就算哭也無法彌補...
昨晚才又在"半夜"起來哭...... (淚眼汪汪)
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章Blue Angel » 2013-12-25 20:28 星期三

本來之前喜歡到大賣場採購,可是最近因為"強迫症"來作怪,變得不喜歡去採購~因為不知"推車"有沒有"小白鼠"爬過?收銀機附近的"算帳處"如果有被推推車的人放東西碰到了怎麼辦?放"信用卡機"也碰到了有推推車的人的卡...如果我碰到了,回家後一定免不了要把包包、錢包、所有可能碰到的東西"都擦"過~真的很累!可是偏偏這裡就只有一間大賣場可採購,家裡也應該要補貨了~
還有在陽台發現洗衣機的邊邊外殼有幾道"黑黑的痕跡",用力擦也擦不掉,用手去觸摸也"摸不到有刮過"的感覺,所以應該與小白鼠"無關";紗門左下角處也發現有一些"小洞洞&紗線被破壞"的痕跡,讓我想起了之前小姑先借住在這裡有養過幾隻"貓",判斷應是那些貓的傑作?還是紗門本身就有"瑕疵"呢?洗衣機週圍累積的"樹葉"OK嗎?因為無法打掃到,還打算要灑一些洗衣粉+愛地潔,可是又怕...因為先生有說了一些我"不想聽到"的話~而因最近"強迫症"在作怪,才會想到要去注意那些之前"從來不會去注意"的小地方!而且"每次"使用陽台,都一定"不得不"全部的地方都檢查過才能放心的洗衣服~這樣真的"很累"!讓我也變得不喜歡使用陽台,因為會"害怕"那些討厭的"強迫思想&重複的動作"~
可是"明明就沒有",也"不會有",自搬來到現在也"沒發現過或看到過"~可是我還是會想到哪裡要檢查就會"安排時間"去檢查(整棟房子),有發現一點小痕跡或小瑕疵就又開始分析或亂想,但"明明就不是"~有時也會問我先生,可是問到後面他會變得沒耐心,直接回答我:「妳頭殼壞去ㄚ!」
其實我"連談都不想講到"有關"小白鼠"的字眼,可是又不能不講到~因為會有一些"奇怪的小動作"會出現...這樣看起來,像不像"精神病患"呢?我先生還說可以去申請"殘障手冊",買東西會有"折扣",比較便宜~唉!他哪知道我的"痛苦"...而且有殘障手冊很得意嗎?真是的...... (怕怕)
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章Blue Angel » 2013-12-25 20:40 星期三

請問一下,一定要經過李俊德醫師的門診,才能被評估是否可以加入"團療"嗎?那門診會等"很久"嗎?因為根據以往的經驗,看此科的門診都要等很久~那換我先生會"發狂"...... (壓力好大)
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章apple奶奶 » 2013-12-25 20:57 星期三

blue Angel

最好先預約掛號
再根據序號
估算好時間去門診
就不會等待太久

或者趕早去排隊
有可能掛到前幾號

你只是生病
不是[沒有用]
接納生病的事實
面對治療
千萬不要貶抑自己
打擊自己 >:D<
櫻夜
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Re: 強迫症又找上我了~我快被煩瘋了!!

文章櫻夜 » 2013-12-25 22:03 星期三

不懂的人就是不懂
我的家人也是一直在數落我的不是
說我的毛病是我自找的
我也不是自願要如此
但就是擺脫不了呀~ (omg)

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