嚴重焦慮恐慌

[candy99]

我一睜開眼睛就會馬上有焦慮感慌慌的
一睜開眼睛心跳會很快
躺著也無法放鬆都有慌慌的感覺
強迫思考一直想腦筋好像一直動不停
我有打電話去愛心會也有正常吃藥
有人也會這樣嗎
我到底該怎麼辦
可以幫幫我嗎

我不是像以前那樣恐慌症
我是只要緊張就會很痛苦
我現在一直重複焦慮感
1分鐘1次5分鐘1次不定時重複感覺一直來
請問怎麼會這樣
你有遇過嗎
可以跟我說該怎麼辦嗎
我活的好痛苦
拜託幫幫我好嗎
我有吃藥怎麼還會這樣

[Kady]

可能因為沒在讀書或工作
對未來感到不安
藥物只是治標
必須找出自己的焦慮源頭
再來對治

[joy]

我有吃藥怎麼還會這樣 ?
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精神科藥物的特色跟別科不同 你可換醫院診斷及跟心理師談

[樂受行]

我有打電話去愛心會也有正常吃藥

Candy99:您好!

請醫生評估參加團療或個別心理治療.

我過去正常吃藥穩定後(約1個月),

接著同時間參加團療與個別心理治療,

按照所指導的方式去做,有非常好的效果!

不舒服時請再打電話與愛心會志工聊聊.

祝福 吉祥

樂受行

[Karen123]

我以前曾看病 , 醫師開抗憂鬱劑給我 ,我回診後表達真實副作用 , 沒想到醫生生氣了,
我後來上網問別的精神科醫生 , 他的回答是 :

每個人的體質有別，需要的治療不盡相同。
您得信任自己身體的感覺那才是最真實的。

[小熊]

我比你嚴重，自己調適，藥物只能稍微控制，最好辦法運動，跑步，騎腳踏車，或適合自已的運動，早晚都要，慢慢來不要急加油

[放鬆逍遙遊]

1300..我的日誌............心慌意亂..心慌意亂............一隻筆..筆記本..整理思緒........規劃人生...........好好過生活.......輕鬆過生活.........快樂過生活..........獨立..勇敢..堅強..........人生..只剩自己了.........身體健康......多運動....增加自信..體能好..自信大增..天下無敵............我為何焦慮.......因為我很聰明..智慧..生活艱難非常險惡..深深烙印於潛意識..過度害怕..過度焦慮...一睡醒..潛意識立即全面啟動..焦慮害怕................適度焦慮害怕很好....能避免自己在這險惡的人群社會受傷害...過度焦慮..很不好...退縮..喪失生活能力.........自信...訓練...訓練..再訓練...勇敢..獨立..堅強..........帶著焦慮..病體..追求快樂..享受人生...簡單快樂..知足..快樂..看電視..快樂..美食..快樂..............給自己一段長時間..追求身心健康....之後再賺..錢賺少少的錢養活自己.........思緒簡單化..單純化..決策...快.很.準..
1340..養病..健康..賺錢..自信快樂過生活..

[sherry]

如果藥物的副作用及效果沒有用,那真的只有靠自己,藥物我對也沒用,我是靠運動還有泡湯,剛開始也有打電話到愛心會.慢慢的進步,千萬不要躺在床上,我每天固定運動50分鐘,這樣做已經3年了沒有停過,希望你試試看.

[apple奶奶]

Dear Sherry 養成規律的運動習慣
對身心調整有幫助
繼續吧！

[apple奶奶]

Dear Candy99

好些了嗎？