救我!

[ccgirl]

似忽每個人的強迫症狀都不同!!
但是我的好令我煎熬啊~~~~

請問各位
你们是怎醫好強迫症的
花了多少時間?

[ccgirl]

apple奶奶 湯醫師 各位
為甚麼我提問了
也有人看過了
就是不回覆我
我很難受
每打開電腦就是看這有沒有大家的建議與鼓勵
結果都沒有!?
我很難受
我相信你们懂
如果不知怎幫我
給些鼓勵建議也行啊!
求你们看完後
給我一些建議吧!!!

[dao921]

你好，我也是一位強迫症的病患，約國中二年級發病，
國小六年級就有強迫症的徵兆了，之後被強迫症折磨的遍體鱗傷，
也一直在找尋真正的解決之道，

現在的我33歲，已經徹底解決強迫症所帶來的困擾，
是利用佛教四念處的禪修力量，來擊破一切煩惱與焦慮，
以下是我的最新著作：

道的最新著作：修行的問與答(歡迎免費下載觀看)

下載網址：https://drive.google.com/file/d/1FH5ZQ8XpeTQjkXv8ubwylwCJ-hexn__o/view?usp=sharing

[ccgirl]

謝謝你喔!
但這方法不太適合我
因為我對宗教很反感
之前爸媽常帶我去拜拜收驚 之後我反而更害怕
結果愈來愈嚴重
謝謝你的好意!

[歲月靜好]

你(妳)好:
建議:1.先聽從醫囑.規律的就醫.用藥.
2.多運動.最好能規律.找家人或朋友.或加入運動型社團
(跑步.登山.自行車.健身房....)揮汗如雨的當下.你(妳)非但
不會感到自己有病.而且會有成就感.還能雕塑身型.好處多多.
3.找書來看.到大書店.或網路書店.對妳有幫助的書很多.找適合自己的.
4.正信的宗教.對某些人有幫助.有別於一般的民間信仰.可以先看看相關
的書.
5.常上來瀏覽他人留言.會感覺自己不孤單.
6.多接觸相關訊息.任何可能會有幫助的延伸資源都不放棄.(如團療)
7.注意自身安全.(不熟悉的團體.先請家人或朋友陪伴.過濾)
8.讓自己忙.

[歲月靜好]

補充說明:
不要去想疾病甚麼時候會好.
接受它是目前自己的一部份.
盡量不要去凸顯它的存在.
繼續做自己該做的事.
吃飯時專心吃飯.睡覺時專心睡覺.
該工作就去工作.
有機緣遇到好醫師就去看.
有機緣聽到好的建議就去試.
自己該做的都做了.
其他的就別管了.

希望對妳有一點幫助.

[ccgirl]

謝謝！！