看醫生心理師
看到不曉得要看誰
被當猴子耍
怎麼辦?
醫生與心理師
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Re: 醫生與心理師
醫生是指精神科醫生嗎?
我自己覺得精神科醫生是藥物專家,但對身心症患者的心理支援有時的確較少
我自己覺得精神科醫生是藥物專家,但對身心症患者的心理支援有時的確較少
Re: 醫生與心理師
謝謝安寧的回覆!!!
我今天早上要回診
可是我覺得好害怕!
社區好像有些人知道我有病了
昨天有人避開我
還低聲說:「她是瘋子‧‧」
我感到恐懼、絕望和氣餒
我今天早上要回診
可是我覺得好害怕!
社區好像有些人知道我有病了
昨天有人避開我
還低聲說:「她是瘋子‧‧」
我感到恐懼、絕望和氣餒
Re: 醫生與心理師
To Kady
不要被自己嚇到 你自己覺得有病 就認為別人都知道你有病 事實上他們不一定知道你有精神有狀況 來到這裡 有人會關心你陪你聊天 其實自己才是最好的醫生 自己對自己的狀況最清楚 看醫生是當你的狀況無法改善時 最後一道方法 要靠藥物來幫你疏緩身理的不適 但藥物畢竟都有副作用 如果能夠自己幫助自己 像 學習呼吸法 運動 聆聽可以讓你放鬆的音樂 曬太陽 學習正面思考 這些都是對你的狀況會有改善的方法 加油
不要被自己嚇到 你自己覺得有病 就認為別人都知道你有病 事實上他們不一定知道你有精神有狀況 來到這裡 有人會關心你陪你聊天 其實自己才是最好的醫生 自己對自己的狀況最清楚 看醫生是當你的狀況無法改善時 最後一道方法 要靠藥物來幫你疏緩身理的不適 但藥物畢竟都有副作用 如果能夠自己幫助自己 像 學習呼吸法 運動 聆聽可以讓你放鬆的音樂 曬太陽 學習正面思考 這些都是對你的狀況會有改善的方法 加油
Re: 醫生與心理師
謝謝apple lee!!!
我會再加油!
我會再加油!
Re: 醫生與心理師
Kady 寫:謝謝安寧的回覆!!!
我今天早上要回診
可是我覺得好害怕!
社區好像有些人知道我有病了
昨天有人避開我
還低聲說:「她是瘋子‧‧」
我感到恐懼、絕望和氣餒
Kady:
不用客氣,你的感受我絕對明白,因為我試過一模一樣的感覺
覺得自己是不是比人看透了
人人都知道我有病,想避開我
甚至找機會加害我,可能寃枉我是小偷和非禮犯
可能下次到國外時陷害我坐冤獄
恐懼、絕望和氣餒一定會有
但請不要忘記這些感覺都是身心症帶來的可怕幻像
我們需要去時間,空間去面對它,但不要被它弄得完全絕望
Re: 醫生與心理師
嗯 我知道了
謝謝安寧喔!^^
傍晚了
祝您有個寧靜平安的夜
謝謝安寧喔!^^
傍晚了
祝您有個寧靜平安的夜
Re: 醫生與心理師
我在國高職時
學校班上的老師知道我怪怪的
都知道我是瘋子
對我有很大的差別待遇
學校隔壁班的人
都知道我是被霸凌的那個女的
走路會避開我
有兩三班級的某些男生女生甚至還會聯合起來霸凌我
因為班上的人一直在學校散播我的謠言
在家裡
因為是大家族
左右鄰居
都是親戚
鄰居也知道我是個瘋子
我媽還說
全鄉的人都知道這裡出了一個瘋子
學校班上的老師知道我怪怪的
都知道我是瘋子
對我有很大的差別待遇
學校隔壁班的人
都知道我是被霸凌的那個女的
走路會避開我
有兩三班級的某些男生女生甚至還會聯合起來霸凌我
因為班上的人一直在學校散播我的謠言
在家裡
因為是大家族
左右鄰居
都是親戚
鄰居也知道我是個瘋子
我媽還說
全鄉的人都知道這裡出了一個瘋子
Re: 醫生與心理師
Kady 寫:嗯 我知道了
謝謝安寧喔!^^
傍晚了
祝您有個寧靜平安的夜
Kady,不用客氣
我狀況好差時也會覺得很痛苦絕望,很想有人支持
這種感覺大概只有我們自己經歷過才明白吧
寧靜平安真的很重要,很難得,晚安
Re: 醫生與心理師
安寧
真的很謝謝你!
你的及時回應帶給我很大的安定感
使我因降低對護理人員的期望
而心安不少
apple lee
感謝妳提醒了我這些自助的方法!
我每次一慌就只知道胡亂找醫或藥的幫助
忘記了自己也是有能力
可以自己照顧好自己
其實說起來
我可能不是真的需要甚麼實質的幫助
而是希望有人陪
我才會安心
生病長久以來真的變得很依賴
像少了脊椎站不起來
tsubasa:
謝謝妳的回應
讓我感到不孤單!
真的很感激你們陪著我、幫助我
平安度過了這次慌亂的心理危機
Kady敬上
真的很謝謝你!
你的及時回應帶給我很大的安定感
使我因降低對護理人員的期望
而心安不少
apple lee
感謝妳提醒了我這些自助的方法!
我每次一慌就只知道胡亂找醫或藥的幫助
忘記了自己也是有能力
可以自己照顧好自己
其實說起來
我可能不是真的需要甚麼實質的幫助
而是希望有人陪
我才會安心
生病長久以來真的變得很依賴
像少了脊椎站不起來
tsubasa:
謝謝妳的回應
讓我感到不孤單!
真的很感激你們陪著我、幫助我
平安度過了這次慌亂的心理危機
Kady敬上
Re: 醫生與心理師
Kady:
有時不安,憂鬱,焦慮就是會沒源由的來找我們
就算我自己也一樣,一天之中可能有一段時間覺得憂鬱
我真的覺得就算精神科醫生,可能也難以照顧到這一方面
因他們就是擅長用藥和處理軀體不適
但可怕絕望感才是折磨我們的主菜
除了詢商師,就只能靠我們自己互相幫忙了
有時不安,憂鬱,焦慮就是會沒源由的來找我們
就算我自己也一樣,一天之中可能有一段時間覺得憂鬱
我真的覺得就算精神科醫生,可能也難以照顧到這一方面
因他們就是擅長用藥和處理軀體不適
但可怕絕望感才是折磨我們的主菜
除了詢商師,就只能靠我們自己互相幫忙了
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