帮帮我的朋友

[房子]

您好,本人有一位同学近年去了远地工作所以便与他以书信联络. 他今年27岁,单亲家庭,母亲很慈祥(遇到全家都祝福的第二春也在结合1年后癌症逝世,但还是坚强的留下来).他有一个哥哥及弟弟,三兄弟感情很好但六年前弟弟交通意外过世了.他弟弟的逝世让他觉得很遗憾,遗憾弟弟在时没给他最好的,还自私的与弟弟计较.
他本身的性格是比较敏感的,常会计较外人的眼光.他工作不是很顺利但最近较为改善了但我知道他会蛮自卑的因为朋友中都有很多的专业人士.可能长期的不如意让他萌生轻生的念头.他原本不想让别人知道的但我们感情就像姐弟所以他不想我到他死了也不了解他...他的想法很灰,告诉他妈说不要理会他,放弃他因为他对一切都绝望了...他曾试过自杀但没成功...现在他又说想逃到没人认识的地方,做乞丐也好,疯子也好但又怕公公婆婆伤心...所以他只能逃到没人认识的地方工作,最好没人理会他,死去也没关系,只要没有人懂...(可能他觉得自己的消失能让家人少了个负担吧,不必担心他的前途事业)
我之前常会写些激励的话给他(不知道这事情之前)但他现在说讨厌别人劝他,讨厌什么要快乐生活的话...他说怕别人关心他但没人理会她时他又会害怕,矛盾.
他也觉得周围的人都很虚伪,很不想面对他们.有时讨厌这,讨厌那的.
依一切现象来看,他应该有轻微的忧郁症状.我看过有关网页都是要求朋友多陪伴当听众(不要给予批判及意见).但他身在远方而我们只能通信,没理由我只能一直看他的信件而不回复.如回复又要写什么来帮助他?不可有意见,他又厌恶关怀及劝告的话...我该如何做?

[apple 奶奶]

房子 看你很仔細敘述對方的狀況 你真是一位善心的好朋友 對他而言 你的關懷一定是一股很重要的支持力量 因為 情緒沮喪的人大都很孤單 畢竟凡人有離苦得樂的本能 開心的人容易得到共鳴 悲苦的人很難被接納
距離遙遠 你無法陪伴他 傾聽他 我想 運用書信表達你對他的理解也是個方式
當然你要能真心了解他一定有一段受傷受苦的心路歷程 才會一步一步走入幽暗的谷底 不是那麼容易一伸手就把他拉上來 你可以勸他就近尋求專業的協助 也堅定的告訴他 現在那種絕望的心情有一天會過去的 在遠方的你會一直的為他祈福的
總之 作為老同學 你只能多花些時間給他溫暖的回應 希望能融化他冰凍的心了

[房子]

谢谢APPLE奶奶的鼓励,让我彷徨的心情坚定了一些
我还有一些疑问:
1)我是否应直接与他解释这些症状或与从前一样的写写生活琐事?
2)如果直接了当说他有忧郁症会引起他的激烈反感吗?
3)我该仔细问他为什么会变得消沉吗?会勾起他痛苦回忆吗?
希望大家的见解能帮小妹解惑,先致十万份谢意!

[apple 奶奶]

房子 朋友的角色和輔導員的角色不同 對你的問題我的看法是
( 一 )你不適合直接解說這些症狀的細節 你可以婉轉分享: 自己或身邊的人曾經因環境壓力或重大變故 掉落生命的谷底 對人生失去希望 找不到存在的意義..等等負面感受 在自我放棄或自我救贖之間的掙扎時刻 常常連別人的關心都變成沉重壓力......等等經驗談 也就是說你很技巧的在同理他的痛苦 接納他目前非理性的情緒
(二) 同樣的 你也不宜直接指出憂鬱症 我想資訊那麼發達 他可能也早知道自己心理病了只是找不到方法救自己 但你可以說你離得太遠 心裡不放心他 建議他找專業諮商談談
(三 ) 你可以誠懇的告訴他 你很願意傾聽他為什麼悲傷沮喪 只要他願意說; 你也可以說 你或許不能替他解決問題 但你很願意超越空間的距離 陪伴他走過低潮

[蘭妹妹]

蘭妹妹有位美麗的好友‧一心嚮往著能嫁給外國人‧終在多年尋覓之下
她終於如願了‧遠赴澳洲..朋友都替她高興
但生活了一段時間發覺所有的事件與她當初的美夢差異很大
於是我也開始了..長距離的遠洋安慰
用e-妹兒..用skype..總是講到耳朵發熱
但畢竟距離是那麼的遙遠
而後來我也只能叫她上教堂‧或看心裡醫生
也懊惱如果蘭妹能說一口好英文
然後勇敢點..飛機一坐...休的.....哇看見雲了..它還是像棉花糖一樣好看ㄟ

祝福你

[房子]

好高兴能得到APPLE婆婆及兰妹妹的忠告与祝福.你们真的犹如明灯照亮我的心灵 之前我一直不敢回信(虽然很想与他分析及分担烦恼)因为怕误踩地雷,变成好心做坏事.此事不能再耽搁所以我一定会尽我所能去协助我的好朋友.
如有任何进展,小妹会再与大家分享讨论.谢谢